月刊FITNESS JOURNAL（フィットネスジャーナル）のバックナンバー
2008/04/25発売号
(5月号)
- 出版社：フィットネスジャーナル社
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■月刊FITNESS JOURNAL（フィットネスジャーナル）の目次
細胞の老化を防ぐ運動&食事
年を重ねればきっと誰もが頭に思い浮かぶ言葉…「老化」
ゆっくりと確実に私たちを襲う、「老化」現象を分析し、鍵となる「運動と食事」で上手くコントロールしていきましょう。
「若さ」を保つか「老化」を進行させてしまうか、その分かれ道は本特集を読むか読まないかで決定する！
（白澤卓二・中尾和子）
● 「運動する」意外な落とし穴
● 関節の動き・呼吸・姿勢など日常生活の基本動作を磨く
● 実践！ 滑らかな動きを引き出すポジション
● サビないカラダのための食材の選び方・食事のしかた
● 白澤卓二・中尾和子スペシャル対談「健康に対する新しい試み」
★スペシャル企画
ヨガ＆ピラティスの楽しみ方・学び方・活かし方
・最新ウエアやグッズカタログ
・新しい指導場所をケーススタディでご紹介
・養成コース＆ワークショップ情報
■女性のからだとこころ
骨盤底筋群②「ぺリネの深層と中心感覚」
■Men’s Fitness（杉田欣也）
「男性インストラクターという生き方」
■FITNESS Q&A
Q.未払いのギャラを払ってもらうには？（尾陰 由美子）
Q.尿モレでレッスンが恐い（岡橋 優子）
■EXERCISE （池田抄祐里）
「ビギナーの心が躍るエアロビクス」
■コリオ道場へようこそ（関川太一）→Fitness TVとの連動
「カッコ良い！ 男のダンスエアロ」
誌面と併せてスキルアップに！http://www.fitness-j.co.jp（5/14～6/10配信予定）
■イベント
・こどもフィット＆ダンスフェスティバル
・サバイバルエアロビクスin神奈川
・Look up! イベントルポ
■FJカウンセリングルーム
40代、イントラ7年目の焦りと不安
【連載】
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■What’s NEW
ウエア・シューズ・イベント・フード…どこもよりも早い最新情報！
■いつも元気インストラクター物語（春は花粉の季節…）
作者/鎌田安奈
■フィットネスTV・エアロビクスの冒険
■JAF SATELLITE
■今月のニュース
■お便りページFJ FAN
■全国フィットネス遍路～熊本
●インターネットフィットネス通販「FJSHOP」
http://www.rakuten.ne.jp/gold/fjshop/
■月刊FITNESS JOURNAL（フィットネスジャーナル）のバックナンバー
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