月刊FITNESS JOURNAL（フィットネスジャーナル）のバックナンバー
2009/08/25発売号
(9月号)
- 出版社：フィットネスジャーナル社
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| 価格： 640円 |
■月刊FITNESS JOURNAL（フィットネスジャーナル）の目次
今月の特集
新たな刺激でマルチな身体を目指せ！
ダンス＆ランニング活用術
エアロビクスにもそのテイストが導入され、人気の高い「ダンス」エクササイズ。レッスンは楽しいけれど、なかなかポーズが決まらない…その理由はどこにあるのでしょう？
一方、運動の基本でもありブームになっているランニング。長時間は知り続けられる身体の秘訣は？
今回はこの2プログラムを活用して「もっとパフォーマンスを高める」術をご紹介します。この特集で魅せるカラダ・持久するカラダを手に入れましょう！
■PART1ダンス
眠っていた神経を目覚めさせるボディワーク
●シン・ソマティクスでムーブメントレッスン／岸田明子さん
●ナチュラル・フロー・ダンス・ムーブメント／伊藤まどかさん
■PART2ランニング
運動の基本「前に進む力」を手に入れるトレーニング
●楽に長く走るための背筋力コンディショニング
●目指せ、フルマラソン！ フィットネスクラブ内練習会に密着
CONTENTS
WHAT’S NEW
いつも元気！ インストラクター物語
FITNESS Q&A
FJカウンセリングルーム
今月のニュース
FITNESS ENGLISH
おたよりページ「FJ FAN」
フィットネスTV＆エアロの冒険
SAMダンスワークショップ
ポールスターピラティスワークショップ
サバイバルエアロビクス全国大会
ダンスEX.コンテスト夏の陣
Scandal Night
FJ-SOUND
通信販売FJ SHOP
FJ販売店一覧
今月のプレゼント
次号予告・バックナンバー
コリオ道場～久保田温郎～
LA BODY最新カタログ
■月刊FITNESS JOURNAL（フィットネスジャーナル）のバックナンバー
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- □ 12月号 2009/11/25
- □ 11月号 2009/10/25
- □ 10月号 2009/09/25
- □ 9月号 2009/08/25
- □ 8月号 2009/07/25
- □ 7月号 2009/06/25
- □ 6月号 2009/05/25
- □ 5月号 2009/04/25
- □ 4月号 2009/03/25
- □ 3月号 2009/02/25
- □ 2月号 2009/01/25
- □ 1月号 2008/12/25
- □ 12月号 2008/11/25
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- □ 7月号 2008/06/25
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- □ 5月号 2008/04/25
- □ 4月号 2008/03/25
- □ 3月号 2008/02/25
- □ 2月号 2008/01/25
■月刊FITNESS JOURNAL（フィットネスジャーナル）の読者レビュー
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