■Tarzan（ターザン）の紹介
快適なんてカンタンだ、とカラダづくりの教本
カラダづくりの教本。カラダ作りにはカラダのために知っておかなければならないことがたくさんあります。【過去の特集】「だから、内臓も鍛える!」「あの人のカラダ作りが知りたい!」「タフなカラダは肉と野菜が作る!」「もうちょっと引き締めて、無敵なカラダ!」「実証しよう、体脂肪は1か月でこう減っていく!」「男も女も筋トレで、確実に痩せる!」「腹を凹ます100の方法」 ★年間定期購読は、1年の年間定期購読料金が1冊分割引の価格になっています。さらに、送料も無料。つまり、『Tarzan』1年分23冊を、22冊ぶんのお値段 9900円で読むことができます。
■Tarzan（ターザン）を買ったひとはこんな雑誌も買っています
■Tarzan（ターザン）の詳細
雑誌の中吊り広告 Tarzan（ターザン）
雑誌の中吊り広告 Tarzan（ターザン）
ナンバーの鳥山編集長も「Tarzan（ターザン）」を愛読しています！
ENGINEの鈴木編集長も「Tarzan（ターザン）」を愛読しています！
Safariの榊原編集長も「Tarzan（ターザン）」を愛読しています！
GINGERの片山編集長も「Tarzan（ターザン）」を愛読しています！
読者レビューは他のお客様によって書かれたものです。感想には個人差がありますのでご了承ください。
- 健康第一
- 投稿日 2012/04/30
- 投稿者 中年の筋肉マン
- 公務員
- ★★★★★ 5.0
『マッスルアンドフィットネス』と同時に注文し、双方の良さを取り入れながら運動をしています。筋トレだけではなく、有酸素運動の重要性も最近になりやっと解ってきました。『ターザン』のお陰だと思っています。運動を続けて一年が過ぎた頃から筋肉が付き始め、今はＴシャツを着るのが楽しくなって参りました。引き続き『ターザン』を健康管理の為に大いに活用していきたいと考えております。
- 年齢には負けません
- 投稿日 2012/04/29
- 投稿者 そのこ
- 専門職
- ★★★★★ 5.0
若い時は勢いのダイエットやシェイプアップで身体改造が可能でしたが、30代を半ば超えると、もう正しいセオリーに則っていかないと無理です。いつも頼りにしています
- yqm02215@nifty.ne.jp
- 投稿日 2012/04/28
- 投稿者 GENTOO
- 会社員
- ★★★★ 4.0
今回も良い情報があったので購入しました。しばらく見ていると、過去と重複する内容もよくあるのですが、ここのところは後からでも読み直したい、と思わせる新しい部分が含まれていたりして、また購入してしまいます。
- オススメ！
- 投稿日 2012/04/22
- 投稿者 Ａｌｅｘ３４１
- 会社員
- ★★★★★ 5.0
数年前、体調を崩してしまい肉体改造のため年間購読を決断しました。おかげで体調も改善し健康な日々を送っております。なんとなく体調悪い方、必見です！
- 健康情報が満載
- 投稿日 2012/04/15
- 投稿者 AROMAN
- 自営業
- ★★★★★ 5.0
健康に携わる仕事をしているので、この本の情報は、流行も含めてとても役に立ちます。トレーニング初心者の立場にたったわかりやすい説明と図解が特徴で、とても読みやすく気に入っています。毎号楽しみに購読しています！
■Tarzan（ターザン）の目次
Tarzan（ターザン）
□
2012/05/23発売号
（現在発売中の号）
体幹トレーニング 重要キーワード ベスト10
5分で分かる「体幹」コラム 構造と働きを理解しよう。
|体幹キーワード1位| 腹引き締め
|体幹キーワード2位| 歪みと姿勢
|体幹キーワード3位| 体幹チェック
|体幹キーワード4位| バランスボール
|体幹キーワード5位| 腰痛
|体幹キーワード6位| ピラティス
|体幹キーワード7位| フォームローラー
|体幹キーワード8位| 股関節
|体幹キーワード9位| 胸腰筋膜
|体幹キーワード10位| 肩こり
体幹トレがもっと効率的に! 重要キーワード11位～20位。
「体幹」の視点から検証。ロボットASIMOのカラダ。
Feature 02 各分野のプロが解説! 競技力アップに役立つ、スポーツ動作学「体幹学」
Feature 03 内側からキレイに、強くなる!体幹トレ for women
Special Issue 01 TV『芸人報道』コラボ企画 宮迫博之の3か月肉体改造［中編］
Special Issue 02 今こそ始めよう! 新・トライアスロン入門!!
Special Issue 03 HARUの箱根暮らし 2012お誕生日編
