IRONMAN(アイアンマン)
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■IRONMAN(アイアンマン)の紹介
ウェイトトレーニングはボディビルダー、パワーリフターはもちろんのこと、今や格闘家、陸上選手や野球選手たちの競技能力を高める上で必須のトレーニングとなった。最新のトレーニング法だけでなく、食事、サプリメントに関する情報を網羅し、世界のトップアスリートたちが行なっている方法、海外の最新トレーニング＆栄養学を紹介する。究極を目指すアスリートのためのマニアックな専門誌。
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読者レビューは他のお客様によって書かれたものです。感想には個人差がありますのでご了承ください。
- 肉体改造特化雑誌
- 投稿日 2012/02/21
- 投稿者 りーべ
- 大学院生
- ★★★★★ 5.0
ボディメイキングを効率的に行う上で非常の有益な情報が溢れている。特に筋肥大のためのトレーニング方法など、感覚的な部分も書かれている記事なので参考になるだけでなく、直感的にわかりやすい。残念というわけではないが、ややビルダー向けの要素が強いので、単なる減量目的だったり、そこまで生活を肉体改造に注げない人にとってはとっつきづらい内容ではあると思う。
- トレーニング
- 投稿日 2011/09/13
- 投稿者 じん
- 経営者
- ★★★★ 4.0
ジムでトレーニングを始めた主人へ定期購読のプレゼント。こういう物を読むと、モチベーションが上がるようです。私的にはムキムキマッチョは好きでないので、トレーニングの仕上がりは、広告か何かで載っていた魔裟斗さんくらいの体にしておいてくれるといいですね。プロのボディービルダーの写真、ちょっとビビります。
- 著名なビルダーから返信が来た
- 投稿日 2011/03/09
- 投稿者 bamboo
- 会社員
- ★★★★ 4.0
雑誌内のインタビューで、著名なビルダーが「メールくれたらいつでも返信するよ」ってメールアドレスも書いていたので、半信半疑で英語でメール送ったら、次の日に返信があってビックリ！彼のような体になりたくなりました。
- 良い
- 投稿日 2010/07/18
- 投稿者 X
- 会社員
- ★★★★★ 5.0
トレーニングのモチベーションを保つため毎月読んでます。
- 最高
- 投稿日 2010/07/05
- 投稿者 大和猫
- 会社員
- ★★★★★ 5.0
トレーニングのモチベーションを保つために毎月読んでます。
■IRONMAN(アイアンマン)の目次
アイアンマン2012年6月号
IRONMAN(アイアンマン)
□
2012/05/12発売号
（現在発売中の号）
★アイアンマンUSA創刊75周年
発行人ジョン･バリックが語る「すべてを捧げたボディビル」
そして、その集大成として作り上げた「アイアンマン」
･アーノルド･シュワルツェネガー
･セルジオ･オリバー
･ラリー･スコット
など伝説のボディビルターたちと、ボディビル界の発展に貢献した
IRONMAN発行人、ジョン･バリック氏の想いが今語られる。
●チャンピオントレーニング
ミスター日本の脚 鈴木雅／合戸孝二／小沼敏雄
●体脂肪を燃やしながら筋肉を発達させるプログラム「ファット・トゥ・マッスル」
●筋発達・疲労回復を促進するための、スプリットプログラム
●無計画な低炭水化物食が筋量を減らす! コンテスト減量の極意
●タンパク質は固形より液状がいい!?
●基礎代謝向上、体脂肪率低下に役立つCLA
●帰ってきたお宮の松 カリスマトレーナーへの道
●いまさら聞けないあんなこと、こんなこと Vol.3
●ボディビルダーはこうして生まれるシーズン2 シェイプを長く維持すること
●Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記 Vol.22 レンダ・マーレイ
●Swimsuit Spectacular 伝説のスイムスーツ特集が帰ってきた！
●マッスルプロフィールライオネル・ブラウン
●新連載「荒川大介・筋力アップのためのパワーリフティング」第1回
●世界大会選考・第9回全日本選抜高等学校パワーリフティング選手権大会
●OKC ハワイ・イベントリポート!
●フロントスクワットのススメ
●知性と美と力の系譜歴代ミスター日本の足跡 第7回
●結果を出すトレーニング「背中」田代誠×鈴木雅
●軽いダンベルに持ち替えよう スローレップスで肩を極める
●今年の減量は「CLA」と「ピルビン酸」を活用しよう!
●“正しいフォーム”が正しいとは限らない！
●読者プレゼント
●ゴールドジムトレーナー、スタッフ陸上競技会
●ケガからの復帰どうする?
●From Fight & Life
●スポーツメディスン前腕種目で肘の痛みを克服する
●21世紀のトレーニングプログラム『ボディアジャスト3』井上大輔
●チャールズ・ポリクィンのスマートトレーニング
●鉄人王国/ インサイドジャパン
etc‥‥
■IRONMAN(アイアンマン)のバックナンバー
- □ 2012年6月号 2012/05/12
- □ 2012年5月号 2012/04/12
- □ 2012年4月号 2012/03/12
- □ 2012年3月号 2012/02/13
- □ 2012年2月号 2012/01/12
- □ 2012年1月号 2011/12/12
- □ 2011年12月号 2011/11/11
- □ 2011年11月号 2011/10/12
- □ 2011年10月号 2011/09/12
- □ 2011年9月号 2011/08/12
- □ 2011年8月号 2011/07/12
- □ 2011年7月号 2011/06/13
- □ 2011年6月号 2011/05/12
- □ 2011年5月号 2011/04/12
- □ 2011年4月号 2011/03/12
- □ 2011年3月号 2011/02/12
- □ 2011年2月号 2011/01/12
- □ 2011年1月号 2010/12/11
- □ 2010年12月号 2010/11/12
- □ 2010年11月号 2010/10/12
- □ 2010年10月号 2010/09/13
- □ 2010年9月号 2010/08/12
- □ 2010年8月号 2010/07/12
- □ 2010年7月号 2010/06/11
- □ 2010年6月号 2010/05/12
- □ 2010年5月号 2010/04/12
- □ 2010年4月号 2010/03/12
- □ 2010年3月号 2010/02/12
- □ 2010年2月号 2010/01/12
- □ 2010年1月号 2009/12/12
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- □ 2008年08月号 2008/07/12
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- □ 2008年5月号 2008/04/12
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- □ 2007年5月号 2007/04/12
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- □ 2005年7月号 2005/06/12
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- □ 2005年4月号 2005/03/12
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