IRONMAN(アイアンマン)のバックナンバー
2004/10/12発売号
(2004年11月号)
アイアンマン2004年11月号
■IRONMAN(アイアンマン)を買ったひとはこんな雑誌も買っています
■IRONMAN(アイアンマン)の目次
●2004IFSAスーパーシリーズ
●アーノルド・ストロンゲストマン
●エクスカリバーの頂点に立てるか
ケン・ヤスダ
NPCに向けて始動！
●どうなる？ミスターオリンピア2004
ロニー・コールマン ラッキー７いけるか!?
●ユーザーじゃなくても活用できる?
6-OXOってなんだ!?
●アブベンチで完璧な腹筋を作る!
●アブベンチの効果を裏付ける筋電図実験
●やっぱりトレーニング後のプロテインシェイクは効果的なんです！
●New Product Review
IFSAストロングマン・スーパーシリーズ［DVD］
●STRONGインタビュー！
横井幹夫
●男も女も大切なのは“尻”だ！
もっと尻を鍛えろ！
●効かせるコツは手首
●格闘家のケガとリハビリ
肩関節
●医学的トレーニングのススメ！
●Dr.Fの格闘クリニック
●好評連載：勝ち組ブレイン（西田一見）
●スポーツメディスン
高重量ベンチを成功させるためのディクラインベンチ
●ボディビルをはじめよう！
●適度なコンディションを維持しておこう：腹編（20ヵ月目）
●だからヘビーデューティーはやめられない
メンツァーとノーチラスマシン（PART3）
●三土手大介の“No Limits”デッドリフト［5］
●骨盤力がトレーニングの常識を変える！
三本脚理論
●上級者限定
東欧から学ぶ“筋力向上”テクニック
●身近にあるデカくなるための食材
卵と牛乳 etc...
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読者レビューは他のお客様によって書かれたものです。感想には個人差がありますのでご了承ください。
- 肉体改造特化雑誌
- 投稿日 2012/02/21
- 投稿者 りーべ
- 大学院生
- ★★★★★ 5.0
ボディメイキングを効率的に行う上で非常の有益な情報が溢れている。特に筋肥大のためのトレーニング方法など、感覚的な部分も書かれている記事なので参考になるだけでなく、直感的にわかりやすい。残念というわけではないが、ややビルダー向けの要素が強いので、単なる減量目的だったり、そこまで生活を肉体改造に注げない人にとってはとっつきづらい内容ではあると思う。
- トレーニング
- 投稿日 2011/09/13
- 投稿者 じん
- 経営者
- ★★★★ 4.0
ジムでトレーニングを始めた主人へ定期購読のプレゼント。こういう物を読むと、モチベーションが上がるようです。私的にはムキムキマッチョは好きでないので、トレーニングの仕上がりは、広告か何かで載っていた魔裟斗さんくらいの体にしておいてくれるといいですね。プロのボディービルダーの写真、ちょっとビビります。
- 著名なビルダーから返信が来た
- 投稿日 2011/03/09
- 投稿者 bamboo
- 会社員
- ★★★★ 4.0
雑誌内のインタビューで、著名なビルダーが「メールくれたらいつでも返信するよ」ってメールアドレスも書いていたので、半信半疑で英語でメール送ったら、次の日に返信があってビックリ！彼のような体になりたくなりました。
- 良い
- 投稿日 2010/07/18
- 投稿者 X
- 会社員
- ★★★★★ 5.0
トレーニングのモチベーションを保つため毎月読んでます。
- 最高
- 投稿日 2010/07/05
- 投稿者 大和猫
- 会社員
- ★★★★★ 5.0
トレーニングのモチベーションを保つために毎月読んでます。
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