IRONMAN(アイアンマン)のバックナンバー
2005/04/12発売号
(2005年5月号)
アイアンマン2005年5月号
■IRONMAN(アイアンマン)を買ったひとはこんな雑誌も買っています
■IRONMAN(アイアンマン)の目次
●Close to His Creator
バーバリアン・ブラザーズ
“デビッド・ポール”の世界
●わずか１ヵ月でこれだけの変身は“あり”か!?
ジョナサン・ローソンが挑んだ
Ｘレップス法
●形が変われば迫力倍増！
上腕三頭筋を“３倍サイズ”に見せる
トレーニングテクニック
●IRONMAN PRO 2005
山岸秀匡プロデビュー!
●スティーブ・マクセルのケトルベル・トレーニング講座
静的筋持久力を向上させろ！
●筋発達のための“中休み”
“解放日”を作ろう!
●筋肥大に“動き”は不要か!?
オプティマム・レングス・トレーニングを実践してみよう！
●STRONGインタビュー!
金谷成格（ボディビルダー）
●格闘家のケガとリハビリ
いろいろなピリオダイゼーション法
●減量時の最大の難関
下半身の脂肪はなぜ落ちないのか？
●医学的トレーニングのススメ！
Dr.Fの格闘クリニック
●好評連載：勝ち組ブレイン（西田一見）
●スポーツメディスン
ハムストリングスの痛みの原因は?
●バーベルを握れ！
第6回：もう大丈夫だ!
●だからヘビーデューティーはやめられない
マイク・メンツァーのセミナー（Part3）
●三土手大介の“No Limits”
トレーニングの組み方・サイクルトレーニング4
●あなたが今やっているエクササイズは本当に正しいの!?
第3回：賢いバイセップスカール etc...
■IRONMAN(アイアンマン)のバックナンバー
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読者レビューは他のお客様によって書かれたものです。感想には個人差がありますのでご了承ください。
- 肉体改造特化雑誌
- 投稿日 2012/02/21
- 投稿者 りーべ
- 大学院生
- ★★★★★ 5.0
ボディメイキングを効率的に行う上で非常の有益な情報が溢れている。特に筋肥大のためのトレーニング方法など、感覚的な部分も書かれている記事なので参考になるだけでなく、直感的にわかりやすい。残念というわけではないが、ややビルダー向けの要素が強いので、単なる減量目的だったり、そこまで生活を肉体改造に注げない人にとってはとっつきづらい内容ではあると思う。
- トレーニング
- 投稿日 2011/09/13
- 投稿者 じん
- 経営者
- ★★★★ 4.0
ジムでトレーニングを始めた主人へ定期購読のプレゼント。こういう物を読むと、モチベーションが上がるようです。私的にはムキムキマッチョは好きでないので、トレーニングの仕上がりは、広告か何かで載っていた魔裟斗さんくらいの体にしておいてくれるといいですね。プロのボディービルダーの写真、ちょっとビビります。
- 著名なビルダーから返信が来た
- 投稿日 2011/03/09
- 投稿者 bamboo
- 会社員
- ★★★★ 4.0
雑誌内のインタビューで、著名なビルダーが「メールくれたらいつでも返信するよ」ってメールアドレスも書いていたので、半信半疑で英語でメール送ったら、次の日に返信があってビックリ！彼のような体になりたくなりました。
- 良い
- 投稿日 2010/07/18
- 投稿者 X
- 会社員
- ★★★★★ 5.0
トレーニングのモチベーションを保つため毎月読んでます。
- 最高
- 投稿日 2010/07/05
- 投稿者 大和猫
- 会社員
- ★★★★★ 5.0
トレーニングのモチベーションを保つために毎月読んでます。
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