IRONMAN(アイアンマン)のバックナンバー
2005/07/12発売号
(2005年8月号)
アイアンマン2005年8月号
■IRONMAN(アイアンマン)を買ったひとはこんな雑誌も買っています
■IRONMAN(アイアンマン)の目次
●角界から格闘界へ常に進化し続けるパワーと肉体
戦闘竜
彼は小さい頃からアメリカンフットボールに励み、プロのフットボーラーになることを夢見た。 しかし、膝のケガにより断念。来日して相撲界に飛び込んだ彼は“戦闘竜”と名乗るようになっ た。そして現在も彼は戦闘竜と名乗っている。力士としてではなく、“格闘家”としてだ。
戦闘竜は小学生の頃からウェイトトレーニングを始めたと言う。トレーニングを始めたきっかけ とは意外な理由であった。その意外な理由で始めたトレーニングに彼はのめり込み、常に進化し ていく身体を武器にアメリカンフットボール、相撲、格闘技という3つの異なるスポーツで結果を 残していった。常に新しい分野にチャレンジする彼にとってウェイトトレーニングとは何なの か。そしてウェイトトレーニングが彼にもたらしたものは何なのか。
●The Red ZONE；世界を震撼させるロシアンケトルベル
パベル・サッソーリンは旧ソビエトの特殊部隊に所属し、そこで兵士たちのトレーニングインストラクターを務めていた。現在は米国海軍の専門機関で活躍している。
彼はロシアから渡ってくる際に伝統的なロシアのトレーニング法、ロシアンケトルベルをアメリカに持ってきた。このトレーニングは地球上に現存するトレーニング法の中で最も過酷であり、最も力を要するトレーニング法であり、その歴史は非常に長い。彼によると、ロシアンケトルベルを使ったトレーニングは「最も原始的でありながら、最も理に叶ったトレーニング法である」ということだ。
●よく効く貧胸改善法！
腕も肩も発達していて胸だけが発達しないというのは問題である。腕も肩もデカくしたんだから、胸だってデカくならないわけがない。きっとやるべきことをやっていないに違いない。やってるつもりであっても、実際には十分刺激していないに違いない。効かせ方が理解できていないのかもしれないし、胸の種目だけはやたら挙上重量ばかりにこだわっているのかもしれない。
確かに素質も重要であるが、胸について言えば、素質の有無だけで結果が左右されるような部位ではないのだ。カーフなどと異なり、胸はある程度“みな平等”の部位であり、素質があろうがなかろうが、効かせられたものが勝ちであり、努力によって改善できる部位なのだ。紹介する10箇条をしっかり頭に叩き込み、効率的に胸筋を発達させていただきたい。
●1部位1種目5セット
成長ホルモン分泌トレーニング！
●クレアチンの開発はまだまだ続く！
クレアルカリンはクレアチンのスタンダードになれるか！？
●スティーブ・マクスウェルのケトルベル・トレーニング講座
第5回：超脂肪燃焼効果をもたらすケトルベル・トレーニング
●もう40歳……いや、まだ40歳ですよ！
まだ間に合う40歳からのボディビル［食事編］
●朝か？夜か？
ワークアウトのゴールデンタイム！
●あなたが行なっているエクササイズは本当に正しいの！？
腕のタイプに合わせたトライセップス・エクステンション
●そのイライラする関節痛
グルコサミンが解決します！
●エフェドリンに変わる脂肪燃焼サプリはまだか！？
●サプリメントが買えない貧乏トレーニーの皆さんに読んでいただきたい！
筋肉の予算
●News & Views
ロニー・コールマンのお宅訪問！、ＩＦＢＢの新ルール、他
●たけし軍団「お宮の松」の“ボディビルコンテストへの道！”
～目指せ筋肉芸人～
●だからヘビーデューティーはやめられない
マイク・メンツァーのセミナー(PART7)
●好評連載：勝ち組ブレイン（西田一見）
●三土手大介の“No Limits”トレーニング
トレーニングの組み方・サイクルトレーニング6
Copyright 2003 IRONMAN Allrights Ｒeserved.
■IRONMAN(アイアンマン)のバックナンバー
- □ 2012年6月号 2012/05/12
- □ 2012年5月号 2012/04/12
- □ 2012年4月号 2012/03/12
- □ 2012年3月号 2012/02/13
- □ 2012年2月号 2012/01/12
- □ 2012年1月号 2011/12/12
- □ 2011年12月号 2011/11/11
- □ 2011年11月号 2011/10/12
- □ 2011年10月号 2011/09/12
- □ 2011年9月号 2011/08/12
- □ 2011年8月号 2011/07/12
- □ 2011年7月号 2011/06/13
- □ 2011年6月号 2011/05/12
- □ 2011年5月号 2011/04/12
- □ 2011年4月号 2011/03/12
- □ 2011年3月号 2011/02/12
- □ 2011年2月号 2011/01/12
- □ 2011年1月号 2010/12/11
- □ 2010年12月号 2010/11/12
- □ 2010年11月号 2010/10/12
- □ 2010年10月号 2010/09/13
- □ 2010年9月号 2010/08/12
- □ 2010年8月号 2010/07/12
- □ 2010年7月号 2010/06/11
- □ 2010年6月号 2010/05/12
- □ 2010年5月号 2010/04/12
- □ 2010年4月号 2010/03/12
- □ 2010年3月号 2010/02/12
- □ 2010年2月号 2010/01/12
- □ 2010年1月号 2009/12/12
- □ 2009年12月号 2009/11/12
- □ 2009年11月号 2009/10/13
- □ 2009年10月号 2009/09/12
- □ 2009年09月号 2009/08/12
- □ 2009年08月号 2009/07/12
- □ 2009年07月号 2009/06/12
- □ 2009年06月号 2009/05/12
- □ 2009年05月号 2009/04/12
- □ 2009年04月号 2009/03/12
- □ 2009年03月号 2009/02/12
- □ 2009年02月号 2009/01/12
- □ 2009年01月号 2008/12/12
- □ 2008年12月号 2008/11/12
- □ 2008年11月号 2008/10/12
- □ 2008年10月号 2008/09/12
- □ 2008年09月号 2008/08/12
- □ 2008年08月号 2008/07/12
- □ 2008年07月号 2008/06/12
- □ 2008年6月号 2008/05/12
- □ 2008年5月号 2008/04/12
- □ 2008年4月号 2008/03/12
- □ 2008年3月号 2008/02/12
- □ 2008年2月号 2008/01/12
- □ 2008年1月号 2007/12/12
- □ 2007年12月号 2007/11/12
- □ 2007年11月号 2007/10/12
- □ 2007年10月号 2007/09/12
- □ 2007年9月号 2007/08/12
- □ 2007年8月号 2007/07/12
- □ 2007年7月号 2007/06/12
- □ 2007年6月号 2007/05/12
- □ 2007年5月号 2007/04/12
- □ 2007年4月号 2007/03/12
- □ 2007年3月号 2007/02/12
- □ 2007年2月号 2007/01/12
- □ 2007年1月号 2006/12/12
- □ 2006年12月号 2006/11/12
- □ 2006年11月 2006/10/12
- □ 2006年10月号 2006/09/12
- □ 2006年9月号 2006/08/12
- □ 2006年8月 2006/07/12
- □ 2006年7月 2006/06/12
- □ 2006年6月 2006/05/12
- □ 2006年5月 2006/04/12
- □ 2006年4月号 2006/03/13
- □ 2006年3月号 2006/02/13
- □ 2006年2月号 2006/01/12
- □ 2006年1月号 2005/12/12
- □ 2005年10月号 2005/09/12
- □ 2005年8月号 2005/07/12
- □ 2005年7月号 2005/06/12
- □ 2005年5月号 2005/04/12
- □ 2005年4月号 2005/03/12
- □ 2005年3月号 2005/02/12
- □ 2005年2月号 2005/01/12
- □ 2005年1月号 2004/12/12
- □ 2004年11月号 2004/10/12
- □ 2004年10月号 2004/09/12
- □ 2004年4月号 2004/03/12
- □ 2004年2月号 2004/01/12
読者レビューは他のお客様によって書かれたものです。感想には個人差がありますのでご了承ください。
- 肉体改造特化雑誌
- 投稿日 2012/02/21
- 投稿者 りーべ
- 大学院生
- ★★★★★ 5.0
ボディメイキングを効率的に行う上で非常の有益な情報が溢れている。特に筋肥大のためのトレーニング方法など、感覚的な部分も書かれている記事なので参考になるだけでなく、直感的にわかりやすい。残念というわけではないが、ややビルダー向けの要素が強いので、単なる減量目的だったり、そこまで生活を肉体改造に注げない人にとってはとっつきづらい内容ではあると思う。
- トレーニング
- 投稿日 2011/09/13
- 投稿者 じん
- 経営者
- ★★★★ 4.0
ジムでトレーニングを始めた主人へ定期購読のプレゼント。こういう物を読むと、モチベーションが上がるようです。私的にはムキムキマッチョは好きでないので、トレーニングの仕上がりは、広告か何かで載っていた魔裟斗さんくらいの体にしておいてくれるといいですね。プロのボディービルダーの写真、ちょっとビビります。
- 著名なビルダーから返信が来た
- 投稿日 2011/03/09
- 投稿者 bamboo
- 会社員
- ★★★★ 4.0
雑誌内のインタビューで、著名なビルダーが「メールくれたらいつでも返信するよ」ってメールアドレスも書いていたので、半信半疑で英語でメール送ったら、次の日に返信があってビックリ！彼のような体になりたくなりました。
- 良い
- 投稿日 2010/07/18
- 投稿者 X
- 会社員
- ★★★★★ 5.0
トレーニングのモチベーションを保つため毎月読んでます。
- 最高
- 投稿日 2010/07/05
- 投稿者 大和猫
- 会社員
- ★★★★★ 5.0
トレーニングのモチベーションを保つために毎月読んでます。
[IRONMAN(アイアンマン)(2005/07/12発売号)のトップに戻る]
