IRONMAN(アイアンマン)のバックナンバー
2012/02/13発売号
(2012年3月号)
アイアンマン2012年3月号
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■IRONMAN(アイアンマン)の目次
IRONMAN3月発売号は2月13日（月）発売!!
表紙には27年間にわたりボディビルシーンで実績を残し、
薬物の使用経験が一切ない“真のナチュラルビルダー”クリス・フェイルドが登場！
“ハワイアン・ハリケーン”の異名をとるクリスのトレーニング内容とは──。
JBBFトップビルダーが語る今年の抱負、
鈴木雅＆木澤大祐＆佐藤貴規らが顔を並べたセミナー詳報まで
最新号もカラダ改造に欠かせない情報が満載！
●ハワイアン・ハリケーンから『ハワイアン・ハリクリー』に!
伝説的ナチュラルボディビルダー クリス・フェイルド
●JBBF日本選手権
男子TOP15+女子TOP4に聞く今年の抱負
●［ゴールドジムセミナー詳報］
鈴木雅＆木澤大祐＆佐藤貴規 with田代誠
結果を出すトレーニング
●歴代ミスター日本番外編
草創期のチャンピオンが語るミスター日本の生き方Vol.3
●45歳にしてさらに進化を遂げるＸマンの秘密
トニー・フリーマンの機能的ボディビルディング［後編］
●中程度負荷＆量のトレーニングで効果を引き出せ! ボディ－バンド・トレーニング
●「高重量トレーニング」「量のトレーニング」筋量アップにはどっちも必要だ!
●帰ってきたお宮の松 カリスマトレーナーへの道好意に甘える
●いまさら聞けないQ&A Vol.2
●ボディビルダーはこうして生まれるシーズン2 尊敬されたいなんて思わないこと
●Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記 Vol.19 デニス・ニューマン
●三土手大介の『普通にやろう!! ～より自然な動きを追求して～』第14回
●2011 アジアパワーリフティング選手権大会
●OKCJ ジャパンツアー2011リポート
●結果を出すトレーニング
●読者プレゼント
●絞れた状態を維持できる減量法はあるのか?
脂肪細胞の中身を入れ替えるというアプローチ
●関節の炎症対策として注目の「スターリMPC」
●スポーツメディスン肩痛ならディクラインベンチを試してみよう
●21世紀のトレーニングプログラム『ボディアジャスト3』井上大輔
●2011 WNBF ＆INBF WORLD CHAMPIONSHIP
●鉄人王国/ インサイドジャパン
■IRONMAN(アイアンマン)のバックナンバー
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- 肉体改造特化雑誌
- 投稿日 2012/02/21
- 投稿者 りーべ
- 大学院生
- ★★★★★ 5.0
ボディメイキングを効率的に行う上で非常の有益な情報が溢れている。特に筋肥大のためのトレーニング方法など、感覚的な部分も書かれている記事なので参考になるだけでなく、直感的にわかりやすい。残念というわけではないが、ややビルダー向けの要素が強いので、単なる減量目的だったり、そこまで生活を肉体改造に注げない人にとってはとっつきづらい内容ではあると思う。
- トレーニング
- 投稿日 2011/09/13
- 投稿者 じん
- 経営者
- ★★★★ 4.0
ジムでトレーニングを始めた主人へ定期購読のプレゼント。こういう物を読むと、モチベーションが上がるようです。私的にはムキムキマッチョは好きでないので、トレーニングの仕上がりは、広告か何かで載っていた魔裟斗さんくらいの体にしておいてくれるといいですね。プロのボディービルダーの写真、ちょっとビビります。
- 著名なビルダーから返信が来た
- 投稿日 2011/03/09
- 投稿者 bamboo
- 会社員
- ★★★★ 4.0
雑誌内のインタビューで、著名なビルダーが「メールくれたらいつでも返信するよ」ってメールアドレスも書いていたので、半信半疑で英語でメール送ったら、次の日に返信があってビックリ！彼のような体になりたくなりました。
- 良い
- 投稿日 2010/07/18
- 投稿者 X
- 会社員
- ★★★★★ 5.0
トレーニングのモチベーションを保つため毎月読んでます。
- 最高
- 投稿日 2010/07/05
- 投稿者 大和猫
- 会社員
- ★★★★★ 5.0
トレーニングのモチベーションを保つために毎月読んでます。
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