IRONMAN(アイアンマン)のバックナンバー
2006/04/12発売号
(2006年5月)
2006年5月号
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■IRONMAN(アイアンマン)を買ったひとはこんな雑誌も買っています
■IRONMAN(アイアンマン)の目次
●ケン・ヤスダ流、ＢＩＧな上腕二頭筋
太い腕を得ることは男なら誰でも夢に見る。見た目だけでなく、強い腕力もまたどんなアスリートにも求められ、この部位を発達させることは決して無視できない。腕が太ければTシャツの袖だってピチピチになる。そしてそれがまたものすごくカッコいいのだ。私もそんな腕を夢見てトレーニングを続けてきたひとりだ。今回は私がこれまで行なってきた腕のトレーニングを紹介する。
●極上の腕はこうして作ろう
ボディビル雑誌の中で一番人気があるのは腕の記事。だから腕を発達させるための記事は数え切れないほど紹介されてきた。でも、これまで紹介されてきた腕の記事を読み、それを実際にワークアウトに取り入れ、想像していた通り、あるいはそれ以上の効果を得た人がどれだけいるだろうか。今回は私がこれまで経験してきた“おもしろい腕のワークアウト”をできるだけしっかり紹介したいと思う。
●最強のトレーニング器具
“パワーラック”第２回
●ＩＲＯＮＭＡＮ ＨＡＲＤＢＯＤＹ
Elaine Goodlad
●“アン”リミッツ！
素人編集部員アンのベンチプレス100kgへの道
●スポーツメディスン
●パワー＆レップレンジ＆ショック法
●素の力を高めよう！
ボディビルダーだって筋力アップは不可欠！
完全な肉体を作り上げるための筋力トレーニングのススメ
●人間の本来もっている力を引き出す“ウォリアーダイエット”
●エネルギー＆パワーアップ！
●日本版ニューズ＆ビューズ
●ボディビルディング薬物学
成長ホルモンがノックアウト！？
●New Products Review
●限界を超える覚悟はあるか！？
ボディビルダーはこうして生まれる Ｐａｒｔ7
●ノーリミッツセミナー第2弾「ベンチプレス集中講座」レポート
●だからヘビーデューティーはやめられない
●マイク・マーラーの”復活”ケトルベルトレーニング講座
噂や批判をはねのけろ！
■IRONMAN(アイアンマン)のバックナンバー
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読者レビューは他のお客様によって書かれたものです。感想には個人差がありますのでご了承ください。
- 肉体改造特化雑誌
- 投稿日 2012/02/21
- 投稿者 りーべ
- 大学院生
- ★★★★★ 5.0
ボディメイキングを効率的に行う上で非常の有益な情報が溢れている。特に筋肥大のためのトレーニング方法など、感覚的な部分も書かれている記事なので参考になるだけでなく、直感的にわかりやすい。残念というわけではないが、ややビルダー向けの要素が強いので、単なる減量目的だったり、そこまで生活を肉体改造に注げない人にとってはとっつきづらい内容ではあると思う。
- トレーニング
- 投稿日 2011/09/13
- 投稿者 じん
- 経営者
- ★★★★ 4.0
ジムでトレーニングを始めた主人へ定期購読のプレゼント。こういう物を読むと、モチベーションが上がるようです。私的にはムキムキマッチョは好きでないので、トレーニングの仕上がりは、広告か何かで載っていた魔裟斗さんくらいの体にしておいてくれるといいですね。プロのボディービルダーの写真、ちょっとビビります。
- 著名なビルダーから返信が来た
- 投稿日 2011/03/09
- 投稿者 bamboo
- 会社員
- ★★★★ 4.0
雑誌内のインタビューで、著名なビルダーが「メールくれたらいつでも返信するよ」ってメールアドレスも書いていたので、半信半疑で英語でメール送ったら、次の日に返信があってビックリ！彼のような体になりたくなりました。
- 良い
- 投稿日 2010/07/18
- 投稿者 X
- 会社員
- ★★★★★ 5.0
トレーニングのモチベーションを保つため毎月読んでます。
- 最高
- 投稿日 2010/07/05
- 投稿者 大和猫
- 会社員
- ★★★★★ 5.0
トレーニングのモチベーションを保つために毎月読んでます。
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