月刊ボディビルディングのバックナンバー
2010/02/25発売号
(4月号)
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フランク・ゼーン
■全日本チャンピオンが伝授する部位別トレーニング
合戸孝二の狂気のトレーニング【背中】
■アメリカでプロを目指すナデシコ
照井智恵
■NEXT MR. OLYMPIA
フィル・ヒースの背中
■09年コンテストシーンを賑わせた奴ら
清水恵理子（2009ミス東京優勝）
■トップビルダーの直接指導
ショーン・レイのマッスル・キャンプ
■モテボディをつくるトレーニング4
二の腕タルタルをとる
■IFBBプロ山中輝世子伝授
タルタル解消エクササイズ
■最強トレーナーが伝授
スランプを抜け出せ
■近代筋力トレーニングの祖・窪田登が語る
歴史を彩った力技者たち
■通常連載
猿でも分かる“超簡単”栄養学
食べ物豆知識2
山岸秀匡のアメリカ便り
フェニックスプロ２週間前
新サプリメント・トピックス
ホメオスタシス
Welcome to The JURASSIC WORLD
ジュラシックインタビュー柏木三樹
あわい式スポーツ整体
ヒジ編
渡辺実のグッと効きます！
ストレッチポールの変わった使い方
All Natural Athlete K44
トレーニングの原点（BIG3へのこだわり）
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ヘルス＆ビューティー・エクスプレス
筋トレ最高！
山田のぞみ
ミラクル・ピラティス
芯から動いてバランスボディ＆美脚
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読者レビューは他のお客様によって書かれたものです。感想には個人差がありますのでご了承ください。
- 専門誌！
- 投稿日 2011/09/20
- 投稿者 502mt
- 公務員
- ★★★★
友人が、大会に出場しているため毎号ではありませんが、購入しています。DVD付きはお得ですね。筋肉サイコー！
- ジャンル№１
- 投稿日 2010/12/31
- 投稿者 TAKU
- 会社員
- ★★★
2011年1月号を久々に買いましたが、以前に比べて軽くなっている事に驚きました。紙質がマットな物になっていて軽量化さてたので保管にはいいと思いますが、コンテストのグラビアなどは前の方が迫力があって良かったかな。でも内容はトレーニング方法などより充実したと思います。また、付録のDVDはハイビジョンのサイズでも高画質でもないですが、日本選手権の決勝進出者のフリーポーズが収録されていて、お得感があります。
- 必須アイテム
- 投稿日 2010/08/31
- 投稿者 竜
- 課長
- ★★★★
トレーニングしてる人には必須です。
- 最高
- 投稿日 2010/07/18
- 投稿者 X
- 会社員
- ★★★★★
サプリやトレーニングの知識を得るため毎月読んでます。
- よりマニアックな方に
- 投稿日 2010/04/23
- 投稿者 siba-ken
- ★★★★
Ｍ＆Ｆやアイアンマンに比べ、よりマニアックな内容だと思われる。ただ、トレーニングの効かせ方など実践的で非常に参考になります。ただ、ボディビルを本格的にやる人ならともかく、一般のトレーニーにはやっぱりマニアックかも
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