月刊ボディビルディングのバックナンバー
2011/12/22発売号
(2月号)
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鈴木雅＋山野内里子
■追悼特集/来日特集号で振り返る
サージュ・ヌレブ
■成長ホルモンを分泌させるトレーニング法＆サプリ
Traininng＆Supplemennts for GH
■マドカのgo!go!フィットネス
新しい自分づくり
■Fitness Profile
中村静香
■コア・ボディを成長させる☆ミラクル・ムーブ
骨格系～推骨と脊柱
■医学的見地から考察する筋肉生理学
カット出しについて
■マッスルナデシコのフィットネストレーニング
カーフ・臀部・外腿内腿
■新・ナルシスな奴ら
田中裕介
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美と健康のための最新ニュース
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サプリメント・トピックス
必須アミノ酸必要量の分析方法
マリの勝つ！ 栄養学
ミネラル③
渡辺実のグッと効きます
グッドモーニングエクササイズを考察する
HDTマインド
ヘビーデューティトレーニング実践④
続サプリメント・トピックス
ギンコバイロバ
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- 専門誌！
- 投稿日 2011/09/20
- 投稿者 502mt
- 公務員
- ★★★★ 4.0
友人が、大会に出場しているため毎号ではありませんが、購入しています。DVD付きはお得ですね。筋肉サイコー！
- ジャンル№１
- 投稿日 2010/12/31
- 投稿者 TAKU
- 会社員
- ★★★ 3.0
2011年1月号を久々に買いましたが、以前に比べて軽くなっている事に驚きました。紙質がマットな物になっていて軽量化さてたので保管にはいいと思いますが、コンテストのグラビアなどは前の方が迫力があって良かったかな。でも内容はトレーニング方法などより充実したと思います。また、付録のDVDはハイビジョンのサイズでも高画質でもないですが、日本選手権の決勝進出者のフリーポーズが収録されていて、お得感があります。
- 必須アイテム
- 投稿日 2010/08/31
- 投稿者 竜
- 課長
- ★★★★ 4.0
トレーニングしてる人には必須です。
- 最高
- 投稿日 2010/07/18
- 投稿者 X
- 会社員
- ★★★★★ 5.0
サプリやトレーニングの知識を得るため毎月読んでます。
- よりマニアックな方に
- 投稿日 2010/04/23
- 投稿者 siba-ken
- ★★★★ 4.0
Ｍ＆Ｆやアイアンマンに比べ、よりマニアックな内容だと思われる。ただ、トレーニングの効かせ方など実践的で非常に参考になります。ただ、ボディビルを本格的にやる人ならともかく、一般のトレーニーにはやっぱりマニアックかも
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