クロワゼのバックナンバー
2010/03/05発売号 (vol.38)
バレエでダイエット/上達のカギは「イメージ」/はじめてのウェア選び

クロワゼ

バレエでつくる、わたしの時間

  • 出版社:新書館
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2010/03/05発売号 価格: 980円 送料別途


■クロワゼの目次

特集
◆いまこそ! バレエ・ダイエット 18
レッスン&食事でつくるスリムな体
引き締まった筋肉、すらりと伸びた長い手脚─。
おとなからでも実現できる体づくり、ご紹介します。

クロワゼ読者「ダイエット」レポート 20
レッスン200%活用術! 24
部位別エクササイズ 29
おとなの体とダイエット 34
これが正解! バレエのための食生活 36
インタビュー
サラ・ラム 28
樋口ゆり 35
井関佐和子 41

◆はじめてのバレエ・ウェア 10
ビギナーさんのための、ウェア選びのヒントをキーワードでご紹介!

◆上達のカギは、「イメージ」にあり! 46
バレエの基本を理解しているつもりなのに、動きがちっとも「らしく」ない─。
その原因は、ズバリ「イメージ」不足にあるんです。

イメージだけdeレッスン! 48
バレエ「イメージ」事典 56
DVDでお手本イメージをインプット 60

連載
■Dancer On Cover
酒井はな 6

■密着☆リハーサル・レポ
レニングラード国立バレエ 42

■着ることは踊ること 62

■バレエショップ Croise 64

■バレエのお仕事 企画・制作 68

■GO!GO! おとなのバレエ教室 ジャパン・バレエ・アーツ 72

■おとなのバレエ・クリニック 74

■どこでも「バレエ」ストレッチ 70

■ピックアップ! 71

■クロワゼ的 今号のBOOK&DVD 81
BOOK マジック・バレリーナ1 デルフィと魔法のバレエシューズ
DVD パ・ド・ドゥ・レッスンⅡ デュエットを作品で学ぶ「サタネラ」ほか

■プレゼント 82

■クロワゼ・プロムナード 76

■定期購読のお知らせ 84

■クロスワード 85

■バックナンバー 90

表紙・目次/酒井はな 写真/瀬戸秀美



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クロワゼの読者レビュー

  • 総合評価:★★★★ 4.0
  • 投稿数:27
  • 総合評価  
  • 投稿日

読者レビューは他のお客様によって書かれたものです。感想には個人差がありますのでご了承ください。

毎号楽しみ!
投稿日 2012/01/03
投稿者 ぺこちゃん
専門職
★★★★★ 5.0

40代で始めたバレエ、、、。4年目になりますが「クロワゼ」はどの号も何度も読み直しています。レッスンで言われたことを理解し、できるようになるためにこの本に助けられています。

3か月に一度の楽しみ
投稿日 2011/03/06
投稿者 ジュリエット
専業主婦
★★★★★ 5.0

大人バレエの超初心者の私にとってもバイブルです。時々付録でCDとかがついてくるのも嬉しい。有名なダンサーのインタビューとか内容も濃く、せめて隔月発行だったらいいのにな。

大人でも始められる
投稿日 2010/08/27
投稿者 kazu
OL
★★★ 3.0

大人からバレエを始めた人にも良く分かるように、みんなが疑問に思うことについて特集しているのでとても役に立ちます。聞きたくて聞けないことや、大人がバレエを続ける時に悩むことなど。悩み相談や面白い川柳などもあって楽しい雑誌です。

大人からのバレエ初心者には最適!!
投稿日 2009/10/04
投稿者 Applepie
会社員
★★★★★ 5.0

大人になってからバレエを始めた私には、初歩的なことからよく解説されていて、読者からの体験談やアドバイスなど、役に立つこと満載です。少しバレエを身近に感じられ、親しみやすい雑誌だと思います。読み終わっても捨てられなくて、どんどん貯まってしまって困っています(笑)

楽しくてためになる雑誌
投稿日 2009/09/30
投稿者 フジコ
主婦
★★★★ 4.0

大人になってからバレエを始めたので基本的なことが分からないまま過ごしていた時期がありましたが、クロワゼのおかげで理解できました。また、一流のバレエダンサーの一言一言がためになります。あこがれから始めたバレエだけれど今では続けていてよかったなと思っています。

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