クロワゼのバックナンバー
2011/09/05発売号 (vol.44)
美しい「つま先」／関西バレエマップ／秋の美脚ウェア

バレエでつくる、わたしの時間

出版社：新書館
発送予定時期：ご入金確認後 1～2週間
送料：100円 (1500円以上のご購入で送料無料)

現在在庫はありますが、ご入金のタイミングにより品切れとなる場合がございます。万が一品切れの場合は、ご注文はキャンセルし全額ご返金いたしますのでご了承ください。

■クロワゼの目次

特集
◆美しい「つま先」 …………２０
「甲が低い……」「足首が弱くて……」──そんなあなたも大丈夫！
あこがれのダンサーのつま先に近づくための特別レッスンを紹介します。

Lesson１甲を少しずつ伸ばす …………２８
Lesson２足首を強くする …………２９
Lesson３下腹を引き上げる …………３２
Lesson４足ゆびを遠くへ伸ばす …………３４
Lesson５軽やかに動かす …………４０

つま先に思いを込めて踊ってみよう！ …………４２

インタビュー小出領子 …………２２
インタビュー永橋あゆみ …………２４

コラム「つま先名場面集」 …………３１・４１

◆細く、長く、形よく──秋の美脚ウェア …………１２
この秋のターゲットは、ずばり脚！理想に近づく、優秀ウェアばかりを集めました。

◆大阪・京都・神戸関西バレエマップ …………４７
毎日をバレエ気分で過ごすためのバレエマップ、関西版をお届けします。

連載
■ＤａｎｃｅｒＯｎＣｏｖｅｒ
ＳＨＯＫＯ …………６

■Ｏｎｅｓｔｅｐａｔ a ｔｉｍｅバレリーナＳＨＯＫＯの日記第４回 …………１０

■密着☆リハーサル・レポ
ミュージカル「ロミオ＆とジュリエット」 …………５８

■着ることは踊ること …………６２

■バレリーナに教わるバレエ･レッスン
佐伯知香さんの「美ラインを究める！」第２回 …………６５

■おうちで「バレトレ」 …………７３

■バレエのお仕事ピラティス・トレーナー …………７４

■くりた陸の「やっぱりバレエが好き」第５回 …………７６

■ＧＯ！ＧＯ！おとなのバレエ教室
本田道子バレエスクール …………７８

■クロワゼ・プロムナード …………８０

■定期購読のお知らせ …………８４

■クロワゼ的今号のＢＯＯＫ＆ＤＶＤ …………８５

■クロスワード …………８９

■バックナンバー …………９０

■プレゼント …………９１

表紙・目次／ＳＨＯＫＯ写真／瀬戸秀美