■冷え取り健康ジャーナルの紹介
万人のための予防医学雑誌
本誌では予防医学の観点から「冷え」がもたらす害を追求し、体の「冷え」を取り、健康維持・改善するための記事をわかりやすく展開しています。「冷え」は医学の世界でも注目されています。「冷え取り健康ジャーナル」では、西洋医学と東洋医学の優れたところを活用して治療する、「総合医学」を啓蒙していく役割を担っています。
■冷え取り健康ジャーナルの読者レビュー
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■冷え取り健康ジャーナルの目次
冷え取り健康ジャーナル
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2008/07/01発売号
冷え取りってなんでしょう？
それをカンタンに言うなら、 体を温めて「冷え」を取ること。
手や足、内臓など、部分的にでも「冷え」があれば、
それが万病を呼び寄せると、昔から言われてきました。
体を温めて「冷え」を取り除き、
血流や内臓の働きを改善することが、
私たちの健康にとって非常に大切なことです。
『冷え取りはてな100』では、なぜ36.5度が大切なのか、
どういう栄養や水を摂ればいいのかなど、
「冷え」を取るために大切なことを幅広く、
100個のQ＆Aでご紹介します。
おもな内容（Q＆A抜粋）
【体温・お風呂編】
◎ 人間の理想体温が36.5度なのはなぜ？
◎ 「頭寒足熱」の反対だと体はどうなる？
◎ 体が耐えられる最高体温は何度？
◎ 女性に冷え症が多いのはなぜ？
【食事・栄養編】
◎ 体を温めてくれる食べ物ってあるの？
◎ 朝ごはんを食べると体温が上がるって本当？
◎ バランスのよい食事って？
◎ 今の野菜に栄養が少ないって本当？
【水・空気編】
◎ 体によく馴染む水はどんな水？
◎ 水は、体の中でどんな働きをする？
◎ 1日に失われる水分量は？
◎ 海洋深層水ってなんですか？
【ダイエット・美容編】
◎ 低体温だとやせにくいって本当？
◎ 食べても太らない人はどこが違う？
◎ いつもリバウンドで失敗…なんで？
◎ 歳をとるとやせにくくなるのは、どうして？
【老化・病気編】
◎ 免疫力をアップするにはどうしたらいいの？
◎ 風邪はどうやってなおるの？
◎ 春になるとアレルギーになるのはなぜ？
◎ 笑うと病気が治るの？
【子ども編】
◎ 子どもにも「冷え症」ってあるの？
◎ 子どもがアトピーと言われたら？
◎ 子どもがメタボと言われたら？
◎ 子どものアレルギーは治るの？
【おまけ編】
◎ 日本人はお酒に弱いって知ってた？
◎ B型っぽいとよく言われる。なんで？
◎ 正座をすると足がしびれるのはなぜ？
◎ かさぶたがかゆくなるのはなぜですか？
