Yoga beauty（ヨガ・ビューティ）のバックナンバー
2005/11/30発売号 (Vol.4)

出版社：フリーラン
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■Yoga beauty（ヨガ・ビューティ）の紹介

ココロとカラダの健康的な美しさを追求する人のためのDVD BOOK

ストレスを抱えて癒しを求めている人、シェイプアップしたい人、スポーツのオフトレにヨガを取り入れたい人、腰痛や肩凝りに悩む人などなど、様々な人に素晴らしい効果をもたらすヨガメニューを紹介、DVDとBOOKのダブル解説によって初心者でもカンタンにヨガを楽しむことができます。他にも海外のヨガシーンのリポートや、ヨガファッション、全国スタジオガイドなど、気になる情報満載で読み応え120％の雑誌です。

■Yoga beauty（ヨガ・ビューティ）の読者レビュー

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■Yoga beauty（ヨガ・ビューティ）の目次

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Yoga beauty（ヨガ・ビューティ）
□ 2006/10/01発売号（現在発売中の号）

待望の第5弾はクンダリーニ・ヨガを特集。「火の呼吸」で有名なクンダリーニ・ヨガのメソッドをヨガ・ビューティー流にアレンジ。小山一夫先生の監修により、「エナジー」、「ヒーリング」、「シェイプ」をテーマとしたヨガメニューをDVDとBOOKのダブル解説でご紹介します。1日15～20分の5つのヨガメニューの中からその日の体調や気分でお好みのメニューにトライしてみて下さい。ヨガの各ポーズに「火の呼吸」を加えることで、短時間で最大の効果を得ることが可能に！他にも、モデルを務めるマイヤース姉妹のヨガ的生活誌スペシャル、スリランカのアーユルヴェーダ特集、LOHASコスメ図鑑など、今回も盛り沢山の内容でお届けします！

●DVD PART （全90分）
◆ 火の呼吸（7分）
　　まずはクンダリーニ・ヨガの基本をマスター
◆ エナジー・ヨガ　
　　 BODY編（17分）／MIND編（19分）
　　　ココロとカラダを開いて、元気にハッピーに！
◆ ヒーリング・ヨガ　
　　 BODY編（15分）／MIND編（14分）
　　　癒しのヨガで身も心もリラックス！
◆シェイプヨガ　
　　 BODY編（19分）
　　　ヨガで作るカッコいいメリハリ・ボディ

●BOOK PART （全68ページ）
◆クンダリーニ・ヨガ～火の呼吸～
　（全30ページでDVDのメニューを徹底解説）
◆マイヤース姉妹特集
　姉妹対談、純＆雪野のLOHASなヨガ的生活
◆アーユルヴェーダ in スリランカ
　　3つのドーシャ（体質）別健康法＋ヨガ
◆MAUI レインボー・リトリート
◆ LOHASコスメブランド大図鑑
◆ 全国ヨガスタジオガイド