■美人計画HARuMOを買ったひとはこんな雑誌も買っています
■美人計画HARuMOの目次
《 ＣＯＮＴＥＮＴＳ 》
●夏に向けていまから始める！ポッコリ下腹を6日間で凹ませる！
◇キツい運動なし！これでウエスト-14ｃｍ！
…美へそダイエットでペタンコお腹になる
◇普通に歩くだけじゃヤセません！
…ＫＩＭＩＫＯ式「ポスチュアウォーキング」でたるんだお腹がシャキッ！
◇どうせ食べるなら摂らなきゃソン！
…食物繊維＆乳酸菌がこんなに摂れる外食法
◇食物繊維たっぷりの素材でお腹スッキリ！
…腸内そうじ力を高める便秘解消レシピ16
◇イヤな膨満感が消える！
…1日3分のセルフ帳もみ
◇あなたの腸、“停滞”していませんか!?
…ダイエット＆美肌も思いのまま 腸リセット計画
○美の2大カリスマ企画
―杉本彩の魅せるボディ＆スリムになる ダンス体幹エクササイズ
―美のコンシェルジュ・髙橋ミカの1weekビューティアッププログラム
◇ トラブル＆不調が消える
…完全版 おうちで薬膳ガイド
◇ ヤセるお勉強！あなたの“きれいの知識”を判定します！
…第３回美人検定 ベジタブル＆フルーツ編
◇職場＋人間関係のストレスを吹き飛ばす
…1分間のＨappyヨガポーズ集
◇美肌のカリスマ・芝本裕子さん＆人気読者モデルに聞く、美人度ＵＰの方法
…関西美人通信
◇ Cover Interview
釈 由美子
●新連載
―あのヒット商品のキレイのひみつ
―1日30分の美肌テク 岡江美希の美肌道場！
●好評連載！
―女子力向上ワードローブ「新着タウンシューズ」
―美人のお試し
―コラム「きれいを作るすぐれものカタログ」
―美容家・吉川千明＋女性医療ライター・増田美加の
「30歳からのインナービューティ塾」
―松見早枝子の食べるエステ
―精神科医・名越康文先生の「今月の“ココカラ”処方箋」
―産婦人科医・杉山里英先生が誌上カウンセリング
―読者のための読者が作るお便りページ「Bijin Keikaku Cafe 」
―きれいの現場
―宝塚Beauty 最終回 大和悠河
―特別インタビュー 堀ちえみ
―山田美保子の「美人のお買い上げ123」
―Bijin NEWS「カシオの“女子カメ”」
―BEAUTY INFORMATION 市原隼人
―美人レシピ「フルーツトマトの冷やしうどん」
―美養生カレンダー「清明 」
―寺門琢己の「美人の条件」
……ほかにも見逃せない記事が満載！
■美人計画HARuMOのバックナンバー
- □ 11月号 2009/10/02
- □ 10月号 2009/09/02
- □ 9月号 2009/08/02
- □ 8月号 2009/07/02
- □ 7月号 2009/06/02
- □ 6月号 2009/05/02
- □ 5月号 2009/04/02
- □ 4月号 2009/03/02
- □ 3月号 2009/02/02
- □ 2月号 2008/12/27
- □ 1月号 2008/12/02
- □ 12月号 2008/11/02
- □ 11月号 2008/10/02
- □ 10月号 2008/09/02
- □ 9月号 2008/08/02
- □ 8月号 2008/07/02
- □ 7月号 2008/06/02
- □ 6月号 2008/05/02
- □ 5月号 2008/04/02
- □ 4月号 2008/03/02
- □ 3月号 2008/02/02
- □ 2月号 2007/12/27
- □ 1月号 2007/12/02
- □ 12月号 2007/11/02
- □ 11月号 2007/10/02
- □ 10月号 2007/09/02
- □ 9月号 2007/08/02
- □ 8月号 2007/07/02
- □ 創刊号 2007/06/02
- □ 2007/01/30
読者レビューは他のお客様によって書かれたものです。感想には個人差がありますのでご了承ください。
- とっても読みやすい雑誌です
- 投稿日 2009/10/19
- 投稿者 るるる
- 会社員
- ★★★★★
文字や写真など適度なので、とても読みやすいし内容も頭に入りやすいと思います。ただ、休刊になるのが残念です。
- 身体の中から！
- 投稿日 2009/09/25
- 投稿者 ミカ
- 主婦
- ★★★★★
身体の中からきれいになる情報満載で、とっても重宝してます。お金がかからなくて簡単で自分でできる、いろんなエクササイズがうれしいです。
- とってもためになる雑誌です
- 投稿日 2008/03/26
- 投稿者 ひきちゃん
- ＯＬ
- ★★★★★
どうせゴミになるからとファッション誌を買うのも億劫になってきていた頃、ふと目に止まったのがこの雑誌でした。一度、近所の書店で購入してみてとてもわかりやすく、かつ今の自分のためにあるような特集で読んでいてとても楽しかったのでこちらで年間購読に申し込みました。健康＆キレイじゃなければきれいな服も着こなせませんから☆自分の体のことをじっくり考えさせてくれる雑誌です。私にとって唯一の購読紙です。
青春出版社からの返信：
ありがとうございます 返信日：
2008/04/07
内面が磨かれている女性は本当に美しいですよね。今後も健康の大切さとそのためのヒントをたくさんご紹介していきます...続きを読む
- 読みやすい！！
- 投稿日 2008/01/07
- 投稿者 nene
- 自営業
- ★★★★★
いろいろな健康美容雑誌が出ている中、最近の私のヒットです！ポイントが絞ってあって、内容が分りやすい！読みやすい！大人の女性に読んでもらいたい雑誌です。
青春出版社からの返信：
ありがとうございます 返信日：
2008/01/17
ひと味違う雑誌、と思っていただくとうれしく思います。分かりやすく読みやすい、とそのまま感じていただけるよう誌面...続きを読む
- ３０代からの自分作りに
- 投稿日 2007/12/19
- 投稿者 ごまた
- 専業主婦
- ★★★★
30歳を過ぎ自分の体に少しづつ変化があわられてきて、そんな時にこの雑誌が目にとまり読んでみたら、今の自分にピッタリな内容が書いてありました。日々子育てに追われている自分に、もう少し自分の心や体にも目を向けたいと思い読むようになりました。
青春出版社からの返信：
ありがとうございます 返信日：
2008/01/17
時間をあまりかけず簡単に、でも美味しくてからだに良いオリジナルレシピなど、時間が限られている方でも実践していた...続きを読む
[美人計画HARuMO(2008/04/02発売号)のトップに戻る]
