エコレシピのバックナンバー
2007/11/01発売号
(vol.5号)
■エコレシピを買ったひとはこんな雑誌も買っています
■エコレシピの目次
夫の肥満は妻のせいだった？！
毎日のメタボリック＆ダイエット対策
■データで読むヘルスケア
ぽっちゃり妻の夫は、疾病リスクも高い！
■クローズアップエコレシピ
おいしく食べて塩分を減らそう［自宅編・外食編］柑橘類の上手な活用法
■体重・体脂肪・腹囲日記をつけよう
測るだけでも効果倍増！ ※グラフ付き
■あなたは大丈夫？
メタボを自己チェック！［メタボリックシンドローム診断基準］
■ミニコラム
エコレシピ実践のコツ、１日に必要なカロリーの計算方法
■エコレシピのバックナンバー
読者レビューは他のお客様によって書かれたものです。感想には個人差がありますのでご了承ください。
- 家計も体もすっきり！？
- 投稿日 2008/10/30
- 投稿者 のんの
- 専業主婦
- ★★★★★
１週間の買い物リストつきで食材が無駄なく使え、しかもヘルシーでバランスのよいお料理ばかりなので、家計も体もシェイプアップできそうです。おまけにエコですしね。
- エコレシピ参考になります
- 投稿日 2008/08/30
- 投稿者 もりりん
- 会社員
- ★★★★★
メタボ撃退のために購入を始めました。カロリーは低くても、こんなに食べられるんだと感動しました。買い物リストもついているため、日々の買い物にも無駄がなく過ごせそうです。
- 私の必須アイテム
- 投稿日 2008/08/28
- 投稿者 ぷー
- 会社員
- ★★★★
まずは一週間と試したところ、雑だった料理内容が一変。このレシピの売り、料理時間約１時間・材料ほとんど使い切り・整った栄養バランスを実感し、毎日の料理が楽しみにもなりました。食費のやりくりも上達した気がします♪レシピが二人分なので夜に作った残りを次の日のお弁当に。味も抜群で会社仲間にも大変好評でした！これから友人と定期購読開始します。エコも栄養も◎のこのレシピ、プレゼントにもお薦めします！！
