エコレシピのバックナンバー
2007/12/01発売号
(vol.6号)
■エコレシピを買ったひとはこんな雑誌も買っています
■エコレシピの目次
疲れと不眠は食事で解決
毎日の食事を見直すことで、疲れやストレスに対抗できる力がついていきます
■疲れないカラダに変える
「新・食スタイル」をはじめませんか？！
■データで読むヘルスケア
「不眠」を訴える人が増えている！ 眠りに効く栄養素のチカラ
■クローズアップエコレシピ
おいしいクリームパスタ カロリー42％offのコツ
■ミニコラム
エコレシピ実践のコツ、１日に必要なカロリーの計算方法
■エコレシピのバックナンバー
読者レビューは他のお客様によって書かれたものです。感想には個人差がありますのでご了承ください。
- 家計も体もすっきり！？
- 投稿日 2008/10/30
- 投稿者 のんの
- 専業主婦
- ★★★★★
１週間の買い物リストつきで食材が無駄なく使え、しかもヘルシーでバランスのよいお料理ばかりなので、家計も体もシェイプアップできそうです。おまけにエコですしね。
- エコレシピ参考になります
- 投稿日 2008/08/30
- 投稿者 もりりん
- 会社員
- ★★★★★
メタボ撃退のために購入を始めました。カロリーは低くても、こんなに食べられるんだと感動しました。買い物リストもついているため、日々の買い物にも無駄がなく過ごせそうです。
- 私の必須アイテム
- 投稿日 2008/08/28
- 投稿者 ぷー
- 会社員
- ★★★★
まずは一週間と試したところ、雑だった料理内容が一変。このレシピの売り、料理時間約１時間・材料ほとんど使い切り・整った栄養バランスを実感し、毎日の料理が楽しみにもなりました。食費のやりくりも上達した気がします♪レシピが二人分なので夜に作った残りを次の日のお弁当に。味も抜群で会社仲間にも大変好評でした！これから友人と定期購読開始します。エコも栄養も◎のこのレシピ、プレゼントにもお薦めします！！
