エコレシピのバックナンバー
2008/04/01発売号
(vol.10号)
エコレシピ 【夕食特集号】
■エコレシピを買ったひとはこんな雑誌も買っています
■エコレシピの目次
気分一新の春！おいしく食べるメタボ対策
朝食は、選びやすい４つのヘルシー定番朝ごはんからチョイス
■4月から始めるメタボ対策
～外食と中食の達人になろう～
■データで読むヘルスケア
節約したかったら、健康を貯蓄しよう「いますぐ始めたい健康貯金」
■健康な毎日を過ごす秘訣は、朝ごはんにあり！
定番ヘルシー朝ごはん
■ミニコラム
・「手ばかり」で重量目安をつかもう
・「目ばかり」で重量目安をつかもう
・ お肉を変えてカロリーダウン 他
■お買物リスト（その週に必要なお買物が一目瞭然）
■今月の常備品リスト/サイズ表記について（野菜のサイズなど）
■エコレシピのバックナンバー
読者レビューは他のお客様によって書かれたものです。感想には個人差がありますのでご了承ください。
- 家計も体もすっきり！？
- 投稿日 2008/10/30
- 投稿者 のんの
- 専業主婦
- ★★★★★
１週間の買い物リストつきで食材が無駄なく使え、しかもヘルシーでバランスのよいお料理ばかりなので、家計も体もシェイプアップできそうです。おまけにエコですしね。
- エコレシピ参考になります
- 投稿日 2008/08/30
- 投稿者 もりりん
- 会社員
- ★★★★★
メタボ撃退のために購入を始めました。カロリーは低くても、こんなに食べられるんだと感動しました。買い物リストもついているため、日々の買い物にも無駄がなく過ごせそうです。
- 私の必須アイテム
- 投稿日 2008/08/28
- 投稿者 ぷー
- 会社員
- ★★★★
まずは一週間と試したところ、雑だった料理内容が一変。このレシピの売り、料理時間約１時間・材料ほとんど使い切り・整った栄養バランスを実感し、毎日の料理が楽しみにもなりました。食費のやりくりも上達した気がします♪レシピが二人分なので夜に作った残りを次の日のお弁当に。味も抜群で会社仲間にも大変好評でした！これから友人と定期購読開始します。エコも栄養も◎のこのレシピ、プレゼントにもお薦めします！！
