yoga JOURNAL（ヨガジャーナル）のバックナンバー
2011/09/22発売号 (vol.19)

出版社：セブン＆アイ出版
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■yoga JOURNAL（ヨガジャーナル）の目次

CONTENTS
On the Cover
JUNO
「前向きでいたい。だからヨガ」

総力特集
ぽっこりお腹、生理痛、脚のむくみ、便秘etc. が改善！
骨盤ヨガ入門

イライラ、モヤモヤがスッキリ
ココロに効くヒーリングヨガ
綿本彰先生がレクチャーする、ストレス解消のためのヨガ。

安眠ヨガで今夜もぐっすり
一日の疲れをしっかりリセット。安眠へ導くポーズを徹底紹介。

綴じ込み付録
家庭薬膳レストラン＆
簡単レシピ
薬膳の基礎知識から、お家でつくれる
効能別の簡単メニュー、そして最新レストラン情報まで。
今日から始められる、楽しく＆おいしい薬膳ガイド。

勇敢で美しきヨガのミューズたち
クリスティ・ターリントン他、ヨガコミュニティを
リードする女性ヨガ指導者に注目！

子供にヨガを教えよう
子供の年齢に応じたヨガの教え方とは？

プラクティス　
基本ポーズ完全習得／戦士のポーズI
上級ポーズ講座／片脚バランス
瞑想への誘い／真の自分を見つけよう

連載
長谷川理恵の「カラダの声を聴こう」　第3回　腰と下腿を鍛えて、代謝をアップ！
ケン先生からとっても大切なあなたへの贈りもの第5回
畑田亜希のキレイになるヨガの旅 vol.2
ヨガの旅人　by 柳生直子 vol.9

Living Yoga
People
アンジェラ・磨紀・バーノン
（モデル・サーファー）
Toning Shoes
美脚＆ヒップアップに効く“魔法の靴”
New Props
正しいポーズへ導く“ヨガ棒”が発売！
Event
ロハスの聖地コロラドで、五感で楽しむヨガイベント

commUNITY
NY で大人気のエアリアルヨガが待望の日本初上陸！
ヨガ女の“今”をリサーチ
地方から世界へ
綿本彰先生がアドバイス！
ヨガを充実させるCD・DVD・BOOK
8月から9月のヨガイベント情報
幸せを呼ぶインド占星術
Best Picks 賢い選択
Yoga Journal Finds インフォメーション＆プレゼント
編集後記/ヨガ漫画/次号予告