■男子食堂の紹介
本格料理を家でお手軽に簡単にすばやく作る！をコンセプトにした男性のための本格料理情報誌
■男子食堂の関連商品
■男子食堂を買ったひとはこんな雑誌も買っています
読者レビューは他のお客様によって書かれたものです。感想には個人差がありますのでご了承ください。
- 出てくる料理が楽しみです
- 投稿日 2012/05/12
- 投稿者 こたつ
- 教職員
- ★★★★★ 5.0
いつもどんな料理が登場するのか楽しみにしています。毎回、書店に並んで買うのが遅れたりしていたので、今は定期購読にしています。作るのはまだまだできてないでど、料理って毎日雑誌を見ていても飽きないのでいいです。これってまさしく絵に描いた餅！？（苦笑）
- 料理ダイスキ！
- 投稿日 2011/11/18
- 投稿者 国宝くたくた
- 会社員
- ★★★★★ 5.0
わかりやすい！さらっとみるだけで頭がさらっとなる！
- 国際デビュー
- 投稿日 2011/09/23
- 投稿者 ポルスカ
- 自営業
- ★★★★ 4.0
現在、ポーランド滞在中。こちらの男性は料理好きな人が多く、『男子食堂』のメニューの興味津々。料理写真と調理プロセスの写真が素晴らしく、ちょっと英語か現地語で補足するだけで彼らも調理にチャレンジできます。そこで気付いたのですが、各料理の題名（料理名）だけでも英語併記出来ないでしょうか？それによって『男子食堂』がより国際交流のアイテムとして役立つ気がします。
- 季刊？月刊？
- 投稿日 2011/09/07
- 投稿者 やぁ～
- 会社員
- ★★★★★ 5.0
読者層が男性ということで，調理方法も基本的なことが書かれていて，写真も多いので大変参考になります。ただ，年間購読をしようとした場合に，年間12冊となっていますが，奇数月発行で年間6冊では？
■男子食堂の目次
「ガッツリ」食べても太らないレシピ
男子食堂
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2012/05/19発売号
（現在発売中の号）
「ガッツリ」食べても太らないレシピ
ガッツリ肉を食べても、酒を飲んでも問題なし！
糖質制限食で「食べても太らない」最新理論
肉や酒はダイエットの敵。そんな理屈はもう古い。ここでは最新の医学的見地によって導き出された、太らない食生活のためのメソッドを紹介します。
女子栄養大学 栄養クリニックが徹底指導
満腹に食べても痩せられる食事の鉄則
お腹の出っ張りが気になってきた、血液検査でメタボ傾向と診断された…、こんな症状が出始めたとき、食事制限しなくちゃダメなのか。答えはNO！ ここでは、しっかり食べてしっかり痩せる極意を伝授します。
糖質が少ない食品で作る！この３大鉄則を守れば太らない
糖質制限の激ウマレシピ
“糖質制限”と聞いてストイックなイメージを持つ人も多いが、今回紹介するレシピはガッツリと満足かつ簡単な料理ばかり。激ウマで太りにくい鉄則を覚えよう！
500kcal台の満足定食と200・100・50・20kcal台の超低カロリーおかず
浜内千波式 男子の太らないレシピ
体重は減らしたいけど、食べる量を減らすのは無理…。そんな人には浜内式がおすすめ。たっぷり食べても必ず痩せる低カロリーレシピを教わった。
食べなければ痩せられない！
伊達式脂肪を燃やす食事法
「食べたいものをガッツリ食べる」というダイエットの新常識を提唱する伊達友美先生。それには食事の仕方にちょっとした戦略が必要だとか。そのルールに迫ります！
目安を知っておけば太らない！管理栄養士・岩崎啓子先生が徹底指導
早わかりカロリー計算法と定番メニューのカロリー図鑑
太らないためには、毎日の食事のカロリーを調整するのが効果的。細かい計算をしなくてもメニュー別のカロリーが大まかにわかれば、体重コントロールもラクラク！
