■Tarzan（ターザン）を買ったひとはこんな雑誌も買っています
■Tarzan（ターザン）の目次
どこから見られても万全なパーフェクトボディ研究！
男も女も 背中と尻を鍛えて、若返ろう！
●チェックテストでまず判定、あなたの後ろ姿年齢を知ろう。
● スポーツで重要な役割を担う、背面の筋肉の動きを理解する。
● 背中を筋肥大させたいのなら、ラットプルダウンとロウイングだ。
● 背中と尻を鍛えるならば、デッドリフトに挑戦すべし!
● バリエいーションで違う筋肉も担う、バックエクステンションを極める!
● フルスクワットを完璧にマスターし、引き締まった尻を手に入れる。
● 上から下までバランスよく、背中と尻をじっくりほぐす。
● ボクシングエクササイズで、逞しく美しい背中を作る!
● 背中と下半身のパワーを鍛え、末續慎吾は100m最速を狙う!
● 背中を鍛えて完成した、ペ・ヨンジュンの肉体美。
● 鍛えて、治して、磨けば完成! 背中と尻に効くギア＆グッズ。
● 男も女も美尻の仕上げは、機能的なインナーウェアで。
● 正しい筋バランスこそがキレイな姿勢・後ろ姿を作る。
● 女性のお尻はなぜ大きい? 生物学的問題と筋肉の構造。
● 内緒だけどみんな悩んでる。痔を防ぐための対策とは?
● 今年の夏こそ、後ろ姿を磨く!
● 東山紀之も見事完走! ホノルルトライアスロン報告。
■Tarzan（ターザン）のバックナンバー
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読者レビューは他のお客様によって書かれたものです。感想には個人差がありますのでご了承ください。
- 健康第一
- 投稿日 2012/04/30
- 投稿者 中年の筋肉マン
- 公務員
- ★★★★★ 5.0
『マッスルアンドフィットネス』と同時に注文し、双方の良さを取り入れながら運動をしています。筋トレだけではなく、有酸素運動の重要性も最近になりやっと解ってきました。『ターザン』のお陰だと思っています。運動を続けて一年が過ぎた頃から筋肉が付き始め、今はＴシャツを着るのが楽しくなって参りました。引き続き『ターザン』を健康管理の為に大いに活用していきたいと考えております。
- 年齢には負けません
- 投稿日 2012/04/29
- 投稿者 そのこ
- 専門職
- ★★★★★ 5.0
若い時は勢いのダイエットやシェイプアップで身体改造が可能でしたが、30代を半ば超えると、もう正しいセオリーに則っていかないと無理です。いつも頼りにしています
- yqm02215@nifty.ne.jp
- 投稿日 2012/04/28
- 投稿者 GENTOO
- 会社員
- ★★★★ 4.0
今回も良い情報があったので購入しました。しばらく見ていると、過去と重複する内容もよくあるのですが、ここのところは後からでも読み直したい、と思わせる新しい部分が含まれていたりして、また購入してしまいます。
- オススメ！
- 投稿日 2012/04/22
- 投稿者 Ａｌｅｘ３４１
- 会社員
- ★★★★★ 5.0
数年前、体調を崩してしまい肉体改造のため年間購読を決断しました。おかげで体調も改善し健康な日々を送っております。なんとなく体調悪い方、必見です！
- 健康情報が満載
- 投稿日 2012/04/15
- 投稿者 AROMAN
- 自営業
- ★★★★★ 5.0
健康に携わる仕事をしているので、この本の情報は、流行も含めてとても役に立ちます。トレーニング初心者の立場にたったわかりやすい説明と図解が特徴で、とても読みやすく気に入っています。毎号楽しみに購読しています！
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