■Tarzan（ターザン）を買ったひとはこんな雑誌も買っています
■Tarzan（ターザン）の目次
18 『ターザン』読者に聞きました。自分のカラダのどこがイヤ?
20 男なら、目指すはギャクサン! まずはカラダの設計図を描く。
22 女のボディはメリハリ勝負、3タイプの体型はこう作る。
24 見た目作りのプロに聞く、ここが決め手のポイント集。
26 3 weeks × 2 steps 体型別トレーニング
44 マッチョ? シャープ? 見た目別・肉体改造筋トレ。
51 Hi, Good Lookings!
60 実行するとカラダが変わる、食に関する12のルール。
64 カラダ作り実践編 元アメフトの伝説QBが3か月カラダ改造に挑戦!
89 こんな見た目になりたい! カラダ作りのお手本は誰?
94 理想のカラダはこう作る! 最強トレーナーかく語りき。
98 男なら一度は坊主でしょ! アスリートに学ぶその美学。
100 見た目も中身も磨き上げ、メトロセクシャルを目指す。
102 お国が違えば、理想も違う? 世界のカラダ"見た目"調査。
121 鍛えたカラダを美しく仕上げよう。鍛えろ夏肌!
■Tarzan（ターザン）のバックナンバー
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読者レビューは他のお客様によって書かれたものです。感想には個人差がありますのでご了承ください。
- 健康第一
- 投稿日 2012/04/30
- 投稿者 中年の筋肉マン
- 公務員
- ★★★★★ 5.0
『マッスルアンドフィットネス』と同時に注文し、双方の良さを取り入れながら運動をしています。筋トレだけではなく、有酸素運動の重要性も最近になりやっと解ってきました。『ターザン』のお陰だと思っています。運動を続けて一年が過ぎた頃から筋肉が付き始め、今はＴシャツを着るのが楽しくなって参りました。引き続き『ターザン』を健康管理の為に大いに活用していきたいと考えております。
- 年齢には負けません
- 投稿日 2012/04/29
- 投稿者 そのこ
- 専門職
- ★★★★★ 5.0
若い時は勢いのダイエットやシェイプアップで身体改造が可能でしたが、30代を半ば超えると、もう正しいセオリーに則っていかないと無理です。いつも頼りにしています
- yqm02215@nifty.ne.jp
- 投稿日 2012/04/28
- 投稿者 GENTOO
- 会社員
- ★★★★ 4.0
今回も良い情報があったので購入しました。しばらく見ていると、過去と重複する内容もよくあるのですが、ここのところは後からでも読み直したい、と思わせる新しい部分が含まれていたりして、また購入してしまいます。
- オススメ！
- 投稿日 2012/04/22
- 投稿者 Ａｌｅｘ３４１
- 会社員
- ★★★★★ 5.0
数年前、体調を崩してしまい肉体改造のため年間購読を決断しました。おかげで体調も改善し健康な日々を送っております。なんとなく体調悪い方、必見です！
- 健康情報が満載
- 投稿日 2012/04/15
- 投稿者 AROMAN
- 自営業
- ★★★★★ 5.0
健康に携わる仕事をしているので、この本の情報は、流行も含めてとても役に立ちます。トレーニング初心者の立場にたったわかりやすい説明と図解が特徴で、とても読みやすく気に入っています。毎号楽しみに購読しています！
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