■Tarzan（ターザン）を買ったひとはこんな雑誌も買っています
■Tarzan（ターザン）の目次
18 トリックファイター須藤元気の、「心技体」集中鍛錬法に学ぶ。
20 総合格闘技界のトップランナー、五味隆典の連続KOの秘密とは?
22 1か月半20kg減で、野性児復活! 桜井"マッハ"速人の肉体改造法。
24 次代を担う若き柔術世界王者、ヒカルド・アローナの筋肉強化術。
26 格闘技はフットワーク、スタミナ、パワーを万遍なく鍛える!
28 痩身やストレス解消に効果大、Ms.ジェーンが格闘技に挑戦。
32 ストレングス＆パワーを養う、格闘技筋トレで強いカラダに!
37 使える護身術・クラヴマガで、瞬時に動けるカラダを作る!
40 2か月で背負い投げも可能? 30歳からの柔道再入門。
42 運動が苦手でも効果テキメン、柔術でしなやかに強くなる。
44 極めればカラダが自在に動く。太気拳で五感を全開にする!
46 持ってるだけで強くなる? 格闘エクササイズギア15選。
61 サラリーマン、OLにも優しい都内の格闘技ジム＆道場36軒。
64 格闘技入門は敷居が高い? いえ、そんなことありません。
66 もっと観戦を楽しむために、格闘技の基礎知識を知ろう。
86 直前! 「世界陸上」の楽しみ方
105 渇いたカラダに水分を!
■Tarzan（ターザン）のバックナンバー
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- □ No.595 2012/01/06
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- □ No.593 2011/11/24
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- 健康第一
- 投稿日 2012/04/30
- 投稿者 中年の筋肉マン
- 公務員
- ★★★★★ 5.0
『マッスルアンドフィットネス』と同時に注文し、双方の良さを取り入れながら運動をしています。筋トレだけではなく、有酸素運動の重要性も最近になりやっと解ってきました。『ターザン』のお陰だと思っています。運動を続けて一年が過ぎた頃から筋肉が付き始め、今はＴシャツを着るのが楽しくなって参りました。引き続き『ターザン』を健康管理の為に大いに活用していきたいと考えております。
- 年齢には負けません
- 投稿日 2012/04/29
- 投稿者 そのこ
- 専門職
- ★★★★★ 5.0
若い時は勢いのダイエットやシェイプアップで身体改造が可能でしたが、30代を半ば超えると、もう正しいセオリーに則っていかないと無理です。いつも頼りにしています
- yqm02215@nifty.ne.jp
- 投稿日 2012/04/28
- 投稿者 GENTOO
- 会社員
- ★★★★ 4.0
今回も良い情報があったので購入しました。しばらく見ていると、過去と重複する内容もよくあるのですが、ここのところは後からでも読み直したい、と思わせる新しい部分が含まれていたりして、また購入してしまいます。
- オススメ！
- 投稿日 2012/04/22
- 投稿者 Ａｌｅｘ３４１
- 会社員
- ★★★★★ 5.0
数年前、体調を崩してしまい肉体改造のため年間購読を決断しました。おかげで体調も改善し健康な日々を送っております。なんとなく体調悪い方、必見です！
- 健康情報が満載
- 投稿日 2012/04/15
- 投稿者 AROMAN
- 自営業
- ★★★★★ 5.0
健康に携わる仕事をしているので、この本の情報は、流行も含めてとても役に立ちます。トレーニング初心者の立場にたったわかりやすい説明と図解が特徴で、とても読みやすく気に入っています。毎号楽しみに購読しています！
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