■Tarzan（ターザン）を買ったひとはこんな雑誌も買っています
■Tarzan（ターザン）の目次
16 ボディデザイン自由自在。郷ひろみの完璧・肉体管理法。
20 SHIHOのきれいの秘密は、美しい姿勢とナチュラルさ。
24 存在感のあるカラダを保つ、池内博之のライフスタイル。
28 もう一度、カラダに厳しさを! 白石美帆が始めた3つの挑戦。
30 しなやかさとキレのある動き、栗山千明は役作りで磨かれる。
32 目標、-3kg! 若槻千夏のトータル・ワークアウト日記。
34 年齢を重ねるごとに変身する、藤岡弘、の"生きた筋肉"。
39 徹底した自己管理術に学べ。Ms.ジェーンのカラダ作り!
42 鍛えて耐えて、磨き上げる! 草野仁流・心身の鍛錬術公開。
44 東野圭吾の創作パワーの源は、スノーボードのトレーニング!
46 ラガーマン＆社長・天野義久、"やる気"を養うワークアウト。
48 日々の鍛錬が、鈴木信二のアクションするカラダを作る。
53 アスリートのカラダの履歴書、スーパーボディの変遷とは?
60 セレブのカラダ作りの陰に、パーソナルトレーナーあり!
66 編集スタッフ白熱座談会、目撃! 有名人のナイスバディ。
109 2005年秋 サプリメント傾向と対策
■Tarzan（ターザン）のバックナンバー
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- 健康第一
- 投稿日 2012/04/30
- 投稿者 中年の筋肉マン
- 公務員
- ★★★★★ 5.0
『マッスルアンドフィットネス』と同時に注文し、双方の良さを取り入れながら運動をしています。筋トレだけではなく、有酸素運動の重要性も最近になりやっと解ってきました。『ターザン』のお陰だと思っています。運動を続けて一年が過ぎた頃から筋肉が付き始め、今はＴシャツを着るのが楽しくなって参りました。引き続き『ターザン』を健康管理の為に大いに活用していきたいと考えております。
- 年齢には負けません
- 投稿日 2012/04/29
- 投稿者 そのこ
- 専門職
- ★★★★★ 5.0
若い時は勢いのダイエットやシェイプアップで身体改造が可能でしたが、30代を半ば超えると、もう正しいセオリーに則っていかないと無理です。いつも頼りにしています
- yqm02215@nifty.ne.jp
- 投稿日 2012/04/28
- 投稿者 GENTOO
- 会社員
- ★★★★ 4.0
今回も良い情報があったので購入しました。しばらく見ていると、過去と重複する内容もよくあるのですが、ここのところは後からでも読み直したい、と思わせる新しい部分が含まれていたりして、また購入してしまいます。
- オススメ！
- 投稿日 2012/04/22
- 投稿者 Ａｌｅｘ３４１
- 会社員
- ★★★★★ 5.0
数年前、体調を崩してしまい肉体改造のため年間購読を決断しました。おかげで体調も改善し健康な日々を送っております。なんとなく体調悪い方、必見です！
- 健康情報が満載
- 投稿日 2012/04/15
- 投稿者 AROMAN
- 自営業
- ★★★★★ 5.0
健康に携わる仕事をしているので、この本の情報は、流行も含めてとても役に立ちます。トレーニング初心者の立場にたったわかりやすい説明と図解が特徴で、とても読みやすく気に入っています。毎号楽しみに購読しています！
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