ランナーズ
- サイズ：A4
- 出版社：ランナーズ
- 発行間隔：月刊
- 雑誌コード：09299
- 売上ランキング 2286位
（過去最高ランキング：91位 2004年7月） - アクセスランキング：1484位
発売日： 毎月22日
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■ランナーズの紹介
走る仲間のスポーツマガジン
全国600万ともいわれるランニング、ジョギング愛好者のための月刊誌です。ダイエットや健康ジョギング、気持ちよく汗を流すためのランニングから、フルマラソンの記録向上、ウルトラマラソン完走のためのトレーニングまで、幅広いランナー層のための情報、トレーニング法、読み物などを掲載。
■ランナーズを買ったひとはこんな雑誌も買っています
■ランナーズの詳細
読者レビューは他のお客様によって書かれたものです。感想には個人差がありますのでご了承ください。
- ランナーズ
- 投稿日 2010/11/29
- 投稿者 デュラン
- 自営業
- ★★★★★ 5.0
体重も増え完璧にメタボ体質に突入！何かしなければ成人病になってしまうと思い、走ってみようかなと。そこで指南書みたいなのを探していたらこの本が目に入ってきました。トレーニング方法などアマチュアにとってすごくわかりやすい説明で、また他の人の経験談などが見れてとても読みやすい本です。これから後半の人生、マラソンという趣味ができそうでよかったです。そのきっかけになる本でした
- 私のメールもランナーズ
- 投稿日 2008/03/14
- 投稿者 還暦ランナー
- 無職
- ★★★ 3.0
私のメールアドレスはランナーズです。ランナーズと言えばボストンマラソンでお世話になった編集長の下條さん、また橋本さんの名前が浮かんできます。9月の全日本マスターズでは東国原知事の参加を働いかけて居り、可能性が高くなりつありますよ！知事とのランニング談義もまた楽しみです。皆さんも参加しましょう！
- 60年走っています
- 投稿日 2008/03/14
- 投稿者 還暦ランナー
- 無職
- ★★★ 3.0
私は79回ボストンマラソンに出た者です。現在でも陸上はやめられず走りを続けております。昨年競技歴60年の「競技還暦」を迎えて意気軒昂！死ぬまで走りますよ。寿陵にもランニング姿を刻んで満悦しています。
- 60年走っています
- 投稿日 2008/03/14
- 投稿者 還暦ランナー
- 無職
- ★★★ 3.0
私は79回ボストンマラソンに出た者です。現在でも陸上はやめられず走りを続けております。昨年競技歴60年の「競技還暦」を迎えて意気軒昂！死ぬまで走りますよ。寿陵にもランニング姿を刻んで満悦しています。
- 特に初心者におすすめ！！
- 投稿日 2008/01/05
- 投稿者 ちわわ2008
- 会社員
- ★★★★★ 5.0
昨年の5月からマラソンを始めました。それからこの雑誌を購読してます。ストレッチ、トレーニング方法、食事、人気のマラソン場所などをお勧めしてます。体験談などもとても参考になります。初心者にとても判りやすいのでこれから始めようとしている人にお勧めです。
■ランナーズの目次
ランナーズ
□
2012/05/22発売号
.
夏＝バテるは思い込み！ さっそく実践！ 「バテ知らず」ランナーになろう
常識を覆す新理論、2本立て!! 「空腹の底力」「裸足のアベベはかかと着地!?」
苦しい、でも楽しい！ 10Kレースを走ろう
夏＝バテるは思い込み！ さっそく実践！ 「バテ知らず」ランナーになろう
寒かろうが暑かろうが、アクティブランナーなら季節は問わず、ガンガン走りたいもの。「でも、夏はバテるからあまり走れなくて……」それ、「思い込み」かもしれませんよ。今から練習と日常生活を見直して、「バテ知らず」のランナーになりましょう。レースでは「身体に優しい脱水」を実践すれば心配なし！ 北海道マラソンなど夏のマラソンを予定している人も、ぜひ一読を！
（ランナーズ編集部／杉本美香）
常識を覆す新理論、2本立て!! 「空腹の底力」「裸足のアベベはかかと着地!?」
多くのランナーが当たり前のように「走る前や途中のエネルギー補給」を行い、つま先から着地する「フォアフット着地」が理想のフォームだと考えています。しかし、今回登場する2人の先生は「エネルギーのとりすぎが逆に空腹感を招く」「自分では理想だと思っているフォームが実は非効率的になっている可能性が高い」と言います。詳細は本誌に譲りますが、気になる方は、ぜひ誌面をチェックしてください。思わぬ記録向上につながる可能性も!?
（ランナーズ編集部／黒崎悠）
苦しい、でも楽しい！ 10Kレースを走ろう
「せっかくレースに出るなら、断然フルかハーフで決まり。10㎞はあっという間だし、どこか物足りないよね……」。それは大間違い！ 他のランナーと一緒に走ることで心肺、脚筋力的に追い込める10Ｋレースは、ランニングの醍醐味である疾走感を感じられるのに加え、短時間で行える良質なトレーニングにもなるのです。これからの暑い季節だからこそ、10Ｋレースをおススメします！
（ランナーズ編集部／車谷悟史）
特別企画
全日本マラソンランキング
あなたのタイムはランクインしているか？ 快走できた人ほど、
即チェック！ ※旧・フルマラソン1 歳刻みランキング
特別対談・中山竹通vs 川内優輝
新旧「型破りランナー」のマラソン哲学。
型破りだと言われる理由、川内選手の今後の展望etc
「チーム アールツー」メンバー決定！
9 人の女性ランナー「アールツー」って何!?
岩本能史コーチの新理論！
休日は1 日マラニックで「復活」を体験
休日マラニックは心身の限界を「楽しく」広げられるトレーニング
だった！
ランニングコンシェルジュ参上！
ランナーズ編集部の奮闘記
大会の新サービス「ランニングコンシェルジュ」を紹介！
総集編＆直前対策！
衣笠コーチの100km 完走4 カ月計画 最終回
レース前日、当日は「呼吸は吐く」「安易に座らない」など、
納得＆簡単実践の心得7 カ条で、100km完走にリーチ！
マイトレーニング特別編
5 人の全日本マラソンランキング年齢別1 位ランナーの
トレーニングを紹介！
春の海外マラソン
2時間3分台でも落選
ロンドン五輪へケニア勢の怒涛の勢い
文／武田 薫
ランナーがアツけりゃ、応援もアツかった！
長野マラソン
同日開催の2 レースを編集部2 名が走り比べ！！
掛川新茶＆かすみがうらマラソン
連載
半田佑之介の科学×根性のクロスアプローチで
気付くとサブスリー!!
1000m×5 本には科学的根拠があった！
若ちゃん関西通信局
関西ランステ練習会情報、ランナー向けのようかん誕生！ ほか
取材・まとめ／若林順子
トップランナー
グローバル社会で生き抜く力をランナーは養っている
中町昭人さん（国際弁護士）
マラソンの行方―取材ノートから
国籍変更の様々な背景 猫ひろしは世界陸上で
文／武田 薫
生涯現役ランナー宣言
そうか、このために走ってきたんだ
取材・文／植松二郎
大会は“一走”に如かず～六花がゆく！
ジャコテン王国の春を満喫する
第23 回まつの桃源郷マラソン 愛媛県松野町
文／福田六花
なによりも食事が大事
食事は走ってこそおいしい 慢心せず健康に感謝
文／森脇健児
世界のランニング事情
日本都市型マラソン大会に 不足しているものは？
文／笹井 豊
柴犬ヒメと飼い主の珍道中
ランステ麹町店の練習会に参加！
漫画&飼い主／藤 みき生
フランスを独創的に嗜む
農業大国フランスの「じゃがいもグラタン」
文／菅野麻美
ランナー大好き
まごころ居酒屋Tampopo（東京都足立区）
走る仲間のひろば
ランニング川柳、次号いよいよチャンピオン決定！
選者／夜久 弘！
読者手記
読者手記 大和 正さん
全日本マラソンランキング、ランクインを目指して
ランナーは南相馬を忘れない
警戒区域の区域見直しの中で
文／桜井勝延（南相馬市長）
この疑問も「脳」で解決できますか？
失速に直結する「脳グリコーゲン」は増やせるのか？
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