クリールのバックナンバー
2006/10/22発売号
(12月号)
■クリールを買ったひとはこんな雑誌も買っています
■クリールの目次
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
スタミナを生かすのも、スピードを生かすのもペース感覚
中山竹通のペース感覚を磨け！
マラソンを走り通すためには、スタミナが欠かせません。サブスリーや3時間半突破を目指すランナーには、スピードも必要になってくるでしょう。しかし、たとえ長い距離を走り込んでスタミナを養成しても、インターバルトレーニングなどでスピードを身につけても、それだけでは、レースで好成績を収めることはできません。そのランナーにとっての適正なペースでレースを進めなければ、せっかくのスタミナもスピードも生かし切れないからです。そこで、今回のテーマは「ペース感覚」です。日々のトレーニングでペース感覚を身につけるにはどうしたらいいのでしょうか。また、レースで実力を発揮するためには、ペース感覚をどう生かせばいいのでしょうか。かつて世界のトップランナーとして活躍した中山竹通さんに教えてもらいました。
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
流山ロードレースで聞きました 私はこうして速くなった「ペース感覚」編
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
目標タイム別 東京マラソン完走プロジェクト
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
千葉真子さんが、練習やレースの前に行っているストレッチを完全公開します
チバちゃんのストレッチ講座
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
あなたは、どのタイプ？ 食生活を改善しよう
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
モノを買うだけがプロショップではありません プロショップ120％活用術
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
RACE REVIEW 菅平高原スポーツ・フェスタ 高原のさわやかな秋風のなかを
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
記録を狙うランナーのための マラソン調整法
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
成功事例＆失敗事例から学ぶ タイムを狙うランナーのための ペース配分とレース展開
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
【新連載】 山西哲郎教授のトレーニング・アドバイス教室
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
この秋、フルマラソンでベスト更新を狙っているランナーへ
秋マラソン（河口湖、つくば、福知山）攻略ガイド
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
FRONT LINE GOODS／東京マラソン情報／acotaの走る道／風の中の女性たち／ジョギングMAP／ベルリンマラソンを走ってきました！／Courir Beginner's Cafe／フォーム改造塾／My Running Style／そのまんま東のサブスリー達成の道／ただ走る哲学者 フランス・マラソンの旅／河合美香のランナーのための外食コンビニランチ学／走るドクター鳥居のランニング障害講座／サポーターズクラブ／ウルトラ情報局／編集長のランニングクラブ訪問／COURIR情報BOX／読者のページ クリールレースレポート／マンガ・板吉走遊記／スポーツエントリー利用方法／クリール ロードレース インフォメーション
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
■クリールのバックナンバー
- □ 2月号 2011/12/22
- □ 1月号 2011/11/22
- □ 12月号 2011/10/22
- □ 11月号 2011/09/22
- □ 10月号 2011/08/22
- □ 9月号 2011/07/22
- □ 8月号 2011/06/22
- □ 7月号 2011/05/21
- □ 6月号 2011/04/22
- □ 5月号 2011/03/22
- □ 4月号 2011/02/22
- □ 3月号 2011/01/22
- □ 2月号 2010/12/22
- □ 1月号 2010/11/22
- □ 12月号 2010/10/22
- □ 11月号 2010/09/22
- □ 10月号 2010/08/21
- □ 9月号 2010/07/22
- □ 8月号 2010/06/22
- □ 7月号 2010/05/22
- □ 6月号 2010/04/22
- □ 5月号 2010/03/20
- □ 4月号 2010/02/22
- □ 3月号 2010/01/22
- □ 2月号 2009/12/22
- □ 1月号 2009/11/21
- □ 12月号 2009/10/22
- □ 11月号 2009/09/23
- □ 10月号 2009/08/22
- □ 9月号 2009/07/22
- □ 8月号 2009/06/22
- □ 7月号 2009/05/22
- □ 6月号 2009/04/22
- □ 5月号 2009/03/22
- □ 4月号 2009/02/22
- □ 3月号 2009/01/22
- □ 2月号 2008/12/22
- □ 1月号 2008/11/22
- □ 12月号 2008/10/22
- □ 11月号 2008/09/22
- □ 10月号 2008/08/22
- □ 9月号 2008/07/22
- □ 8月号 2008/06/22
- □ 7月号 2008/05/22
- □ 6月号 2008/04/22
- □ 5月号 2008/03/22
- □ 4月号 2008/02/22
- □ 3月号 2008/01/22
- □ 2月号 2007/12/22
- □ 1月号 2007/11/22
- □ 12月号 2007/10/22
- □ 11月号 2007/09/22
- □ 10月号 2007/08/22
- □ 9月号 2007/07/22
- □ 8月号 2007/06/22
- □ 7月号 2007/05/22
- □ 6月号 2007/04/22
- □ 5月号 2007/03/22
- □ 4月号 2007/02/22
- □ 3月号 2007/01/22
- □ 2月号 2006/12/22
- □ 1月号 2006/11/22
- □ 12月号 2006/10/22
- □ 11月号 2006/09/22
- □ 10月号 2006/08/22
- □ 9月号 2006/07/22
- □ 8月号 2006/06/22
- □ 7月号 2006/05/22
- □ 6月号 2006/04/22
- □ 5月号 2006/03/22
- □ 4月号 2006/02/22
- □ 3月号 2006/01/22
読者レビューは他のお客様によって書かれたものです。感想には個人差がありますのでご了承ください。
- 参考になります
- 投稿日 2011/10/25
- 投稿者 ウェットン
- 会社員
- ★★★★
ネットには情報が溢れていますが、かえって何をしたらいいかわからなくなってしまいがち。そんな初心者の自分には大変参考になります。同じくらいのレベルの方の練習メニューや、それに対するアドバイスを見て普段の練習に役立てています。
- リニューアルしました
- 投稿日 2011/05/07
- 投稿者 うおもん
- 会社員
- ★★★★
リニューアルして紙質が良くなりました。あなたも走りだしたくなります。
- 練習メニューの参考にしています。
- 投稿日 2011/05/03
- 投稿者 nkameo
- 会社員
- ★★★★
クラブに入っているわけではないので、どのように練習メニューを組み立ててよいか迷うときに非常に参考になります。走力レベル別のメニューがあるので、自分の走力が上がってくるのにあわせて本誌のなかから選んでいます。
- ためになります
- 投稿日 2011/03/21
- 投稿者 パティ
- 役員
- ★★★★★
我流でランニングをしていたのですが、クリールを参考に練習していくとサブ３を達成でき、今も参考にさせてもらってます。
- ランニング情報がぎっしり！
- 投稿日 2011/03/08
- 投稿者 野球オヤジ
- 会社員
- ★★★
初心者から上級者まで参考になる情報がたくさんつまっています！内容も年々密度が濃くなりパワーアップしています！ランニング愛好者へのおすすめ雑誌です！
