クリールのバックナンバー
2007/05/22発売号
(7月号)
■クリールを買ったひとはこんな雑誌も買っています
■クリールの目次
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マラソンランナー的
スピード養成法
ただ、速く走れば
いいわけではなさそうです
例えば3時間30分でフルマラソンを走る場合、平均ペースは、1km 5分をちょっと切るくらいで十分です。1km 5分といえば、ビギナーでも走れるスピード。マラソンを走るときに必要なスピードは、それほど速いものではありません。しかし、基礎スピードがあれば、より速いペースにも対応できるようになります。これから長い距離を走るには厳しい季節。この時期にスピードを磨いてみませんか。
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# PART1 ジョガーからランナーへステップアップ！
ビギナーのためのスピードアップメソッド
# PART2 サブスリーと国際女子マラソン出場を目指すランナーのために
スピード強化、理論と実践
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# 私はこうして速くなった！ スピード編
# 目標を達成するための年間トレーニング計画 PROJECT 07-08 6月のトレーニング
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［第3章］
エントリーからレースの走り方まで
大会に参加してマラソンを楽しもう
トレーニングを積むのと平行して、大会への出場計画も考えていきましょう。ここでは、大会へのエントリーの仕方から、実際にレースでどのように走ったらいいのかを解説していきます。走りこんでおきさえすれば、目標タイムで完走できるわけではありません。どのように走るかも、レース結果に大きく影響するのです。
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今年こそ、似合うサングラスを見つけたい 専門家によるポイントアドバイス付き
2007アイウエア・カタログ
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# 超・ビギナー企画 走って・・・みようよ！ 第1回 シューズを選ぶ
# 早田俊幸さんが語るadidas GPS RUNの楽しみ方＆ベルリンマラソンツアー参加者募集
“知らない街を走ってみたい”そんな願いをかなえてあげる
# 暑い季節もランニングを楽しみたいと思っているランナーへ
頭を冷やすと夏のランニングはもっと快適になる！
# 膝が痛くて走れなくなってしまいました・・・・・・という人に 『膝の痛みQ＆A』
# 記録停滞の原因は、噛み合わせにあるのかもしれません
噛み合わせを治せば、マラソンが速くなる！
# 今年こそ、日本一高いゴールへ飛び込もう！ 富士登山競争完走マニュアル
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■FRONT LINE GOODS ■フォアアスリートで「ランナー力」を高めよう ■acotaの走る道 ■風の中の女性たち ■春マラソン攻略ガイド 千歳・サロマ湖・ひがしね・山中湖 ■ランナーのためのメンタルトレーニング 第2回 集中力 ■Courir Beginner's Cafe ■山西哲郎教授のトレーニング・アドバイス教室 ■宇佐美彰朗教授のフォーム改造塾 ■My Running Style ■森脇健児陸上競技部 ■北京へ――武田薫の日本マラソン文化論 ■新連載 トレイル通信 ■河合美香のランナーのための外食コンビニランチ学 ■ドクター鳥居診療所 ■ランデザイン鈴木のランナー考 ■サポーターズクラブ ■編集長のランニングクラブ訪問 ■COURIR情報BOX ■読者のページ クリールレースレポート ■マンガ・板吉走遊記 ■スポーツエントリー利用方法 ■クリール ロードレース インフォメーション
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読者レビューは他のお客様によって書かれたものです。感想には個人差がありますのでご了承ください。
- 参考になります
- 投稿日 2011/10/25
- 投稿者 ウェットン
- 会社員
- ★★★★
ネットには情報が溢れていますが、かえって何をしたらいいかわからなくなってしまいがち。そんな初心者の自分には大変参考になります。同じくらいのレベルの方の練習メニューや、それに対するアドバイスを見て普段の練習に役立てています。
- リニューアルしました
- 投稿日 2011/05/07
- 投稿者 うおもん
- 会社員
- ★★★★
リニューアルして紙質が良くなりました。あなたも走りだしたくなります。
- 練習メニューの参考にしています。
- 投稿日 2011/05/03
- 投稿者 nkameo
- 会社員
- ★★★★
クラブに入っているわけではないので、どのように練習メニューを組み立ててよいか迷うときに非常に参考になります。走力レベル別のメニューがあるので、自分の走力が上がってくるのにあわせて本誌のなかから選んでいます。
- ためになります
- 投稿日 2011/03/21
- 投稿者 パティ
- 役員
- ★★★★★
我流でランニングをしていたのですが、クリールを参考に練習していくとサブ３を達成でき、今も参考にさせてもらってます。
- ランニング情報がぎっしり！
- 投稿日 2011/03/08
- 投稿者 野球オヤジ
- 会社員
- ★★★
初心者から上級者まで参考になる情報がたくさんつまっています！内容も年々密度が濃くなりパワーアップしています！ランニング愛好者へのおすすめ雑誌です！
