クリールのバックナンバー
2011/09/22発売号 (11月号)

クリール

 


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2011/09/22発売号 価格: 880円 送料込み


■クリールの目次

マラソンを走るためのスピード持久力養成
42.195kmの戦闘態勢は「ペース走」で準備完了!
豊岡示朗(大阪体育大学教授)

走りにつながる歩き方
ウォーキングでフォーム改善
園原健弘(プロフィットネストレーナー)

シーズン突入目前!最新ギアをチェック!
ランニンググッズコレクション2011-12

疲れているな...と思ったら
セルフマッサージで疲労回復

走ると、動脈硬化のリスクが高まる!?
「酸化ストレス」って何? 只隈伸也(大東文化大学教授)

あなたのトレーニング内容、実は非効率?
トレーニングメニュー診断

堀端、赤羽が入賞、男子団体銀メダル獲得
世界陸上テグ大会に見るマラソンニッポンの現実

真夏のピークが去っても北の大地はまだまだ熱い!
北海道マラソン

Series
今月から走り始める初心者が知っておきたい12の原則

クリール・ビギナーズカフェ 「脚が痛い!」

eA式 マラソントレーニング12カ月

谷口浩美のランニングフォームセミナー

セカンドウィンドAC流マラソントレーニング 目指せ! サブ3&3:15

GEAR&NEWS
私はこうして速くなった
カウアイマラソン
みんなのジョグマップ 第18回滋賀県
風の中の女性たち
クリール・マルシェ
クリール・サタデーモーニングラン in 大阪
マンガ・板吉走遊記
My Running Style
風に舞う地図 喜々津宏恵
夜久弘のウルトラ奇譚
トレイル通信
トライアスロンタイムズ
新連載 ベアフットランニング通信
星占い
パッパラー河合のフルマラソンなんかぶっ飛ばせ!
クリールinfo.
サポーターズクラブ
ランニングクラブ訪問
読者のレースレポート
BACK ISSUE
GOAL GATE
定期購読のお知らせ
スポーツエントリー利用方法
ロードレースPICK UP
ロードレースインフォメーション
ラップ&スプリットタイム表


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クリールの読者レビュー

  • 総合評価:★★★★ 4.0
  • 投稿数:92
  • 総合評価  
  • 投稿日

読者レビューは他のお客様によって書かれたものです。感想には個人差がありますのでご了承ください。

自分なりのトレーニングメニューに
投稿日 2012/04/26
投稿者 ゆにまでぃ
会社員
★★★★★ 5.0

レベル別の年間練習計画や週間トレーニングメニューがわかりやすく掲載されていて、とっても役立ちます!また、シューズもレベル別に紹介されていて便利!紙面もみやすく、コラムも面白い。ランニングがとにかく楽しくなる雑誌です。私も健康のためにはじめたランニングがこの雑誌のおかげで目標フルマラソンの本格的なものになりました。

参考になります
投稿日 2011/10/25
投稿者 ウェットン
会社員
★★★★ 4.0

ネットには情報が溢れていますが、かえって何をしたらいいかわからなくなってしまいがち。そんな初心者の自分には大変参考になります。同じくらいのレベルの方の練習メニューや、それに対するアドバイスを見て普段の練習に役立てています。

リニューアルしました
投稿日 2011/05/07
投稿者 うおもん
会社員
★★★★ 4.0

リニューアルして紙質が良くなりました。あなたも走りだしたくなります。

練習メニューの参考にしています。
投稿日 2011/05/03
投稿者 nkameo
会社員
★★★★ 4.0

クラブに入っているわけではないので、どのように練習メニューを組み立ててよいか迷うときに非常に参考になります。走力レベル別のメニューがあるので、自分の走力が上がってくるのにあわせて本誌のなかから選んでいます。

ためになります
投稿日 2011/03/21
投稿者 パティ
役員
★★★★★ 5.0

我流でランニングをしていたのですが、クリールを参考に練習していくとサブ3を達成でき、今も参考にさせてもらってます。

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