■PHPほんとうの時代Life＋（ライフプラス）の紹介
ゆとりと自信の生き方追求マガジン！
価値観変革の時代に充実した新しい生き方を提案する月刊誌――『PHPほんとうの時代』。「人生80年時代」を迎え、私たちは新しい生き方の尺度を求められるとともに、柔軟な心を培っていかねばなりません。この月刊誌は、50代からの生き方情報を提供し、心身ともに豊かな人生づくりをめざす雑誌です。 人生の円熟期にさしかかった世代に向けて、ライフプラン、家庭・夫婦、健康、経済などを中心に、実用的な情報を提供してまいります。
■PHPほんとうの時代Life＋（ライフプラス）を買ったひとはこんな雑誌も買っています
読者レビューは他のお客様によって書かれたものです。感想には個人差がありますのでご了承ください。
- 定期継続２年
- 投稿日 2012/03/24
- 投稿者 サダ
- 無職
- ★★★★★ 5.0
この本をこちらで定期購入して２年になります（以前より書店では購入していました）写真も綺麗で季節感があっていいと思います。毎月楽しみにしています。
- 定期購読しました
- 投稿日 2011/07/03
- 投稿者 おだしんじ
- 公務員
- ★★★★ 4.0
これは今読んでおかないとと思い定期購読をしました、
- シニアの向け雑誌
- 投稿日 2010/11/09
- 投稿者 きー
- 会社員
- ★★★★★ 5.0
初めて読みましたが、今後の人生に向け勉強になるシニア向け雑誌だと思いました。
- 定年退職が近づいた貴方へ
- 投稿日 2009/07/12
- 投稿者 アラフィフ
- 会社員
- ★★★★★ 5.0
定年退職が現実味を帯びてきた50代のサラリーマンです。定年退職までに準備しておくことは？定年退職後は、どのようなことが待っているのだろう？そんな不安を感じ始めたころにこの本に出会いました。購読し始めてから1年経過していますが、内容が興味深く、この本にはまっています。
- タイムリーな特集
- 投稿日 2009/03/19
- 投稿者 ｎｏｎｎｏ38
- 無職
- ★★★★ 4.0
古希を過ぎましたのでこの雑誌の狙っておられる読者層からはやや離れていると思いますが、毎号の特集記事につられて定期購読を始めました。健康は幾つになっても気になるものですね。
■PHPほんとうの時代Life＋（ライフプラス）の目次
PHPほんとうの時代Life＋（ライフプラス）
□
2012/05/18発売号
（現在発売中の号）
●○●編集長からひと言●○●
年齢と共に食の嗜好も変わってきます。肉よりも魚、なにより野菜の美味しさ
を実感するシニアも多く、その健康効果も気になるところです。最近では、野
菜の「お寿し」や、「温野菜」「焼き野菜」「ショウガ料理専門店」など、お
いしい野菜料理のレストランも大人気。そこで、野菜料理のレストラン訪問か
ら、専門家による栄養ガイド、また、節電の夏にぜひとも日除けとしても役立
つゴーヤーの育て方など、食べて、育てて、おいしく楽しむ野菜のすべてを総
力特集で徹底紹介します。また健康特集では、健康の元となる「血管年齢」を
若返らせるストレッチ法をイラストつきで解説。野菜を食べて、ストレッチを
して、元気になれる秘訣が満載の今月号を、ぜひご購読ください。
（ＰＨＰほんとうの時代Life+編集長・立川幹雄）
◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【１】総力特集：
おいしく食べる、楽しく育てる
「野菜のチカラ」で健康になる！
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●野菜のごちそうレストラン 焼き野菜／野菜寿し／ショウガ料理
●[野菜のヘルシーパワーを知る] なぜ野菜は健康にいい？
●[おなじみの野菜のパワーを検証] 効く！野菜図鑑
●ミラクルな調理法
50度の湯洗いで野菜の新鮮さがよみがえる！
●農業に取り組んで20年
役者の仕事も楽しいけれど、農作業には違う充実感がある 永島敏行
●失敗しないトマト＆ゴーヤ栽培のＱ＆Ａ
今年の夏はわが家で野菜をつくる！
●自然の力を生かす“美味＆簡単”レシピ
◎グリーンスムージー ◎温野菜 ◎干し野菜
●長寿の里の食卓拝見
●ルポ１ 自然とともに生きるこだわりの有機野菜作り
●ルポ２ 手づくり野菜で“おいしい暮らし”を！
◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【２】健康特集：
動脈硬化も改善される
血管年齢」若返りストレッチ法
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●体が柔らかいと血管も柔らかい！
ストレッチで血管も筋肉も柔らかくなる 宮地元彦
◎パート１ ストレッチで「血管年齢」が若返る
◎パート２ リラクゼーション効果もあるストレッチメニューの実際
◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【３】特別企画：
いつか迎える最期のために
安心できるお葬式講座
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
●安心・信頼できる葬儀社の選び方
●よいお葬式に向けて、一人ひとりの生活者の立場になったサービスを目指す
◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【４】連載の紹介
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★特別インタビュー 脳を活性化させて人生を豊かにする
呼吸瞑想の力 一指 李承憲
●Life+ インタビュー
三宅裕司 『理想の笑いを実現したい 目指すのは“東京の笑い”』
●いくらかかる？
イヌ、ネコから熱帯魚まで ペットを飼いたい！
●ほんとうの時代倶楽部
琉球文化を肌で感じ、長寿料理をいただく 沖縄の魅力体感の旅
●「写心」を撮ろう テラウチ マサト
☆写真家・テラウチマサトさんが、写真の撮り方を教えます。
あなたの“とっておきの一枚”をお待ちしています！
●松下幸之助・人生後半を生きる言葉（46）
「健康が本来の姿」
●「どうする？」介護 家族の介護に直面したら（終）木谷百里
認知症の老親をめぐり、増え続ける相続トラブル。
「成年後見制度」を知り、上手に利用しましょう。
●歴史に学ぶ人生の風格（６） 中村彰彦
最期の会津武士 町野主水の遺言
そのほか、好評エッセイ、連載ものが満載！
■PHPほんとうの時代Life＋（ライフプラス）のバックナンバー
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