■暮しと健康の目次
暮しと健康 2006年 9月号
●特集
高脂血症といわれたら
中性脂肪やコレステロールが高く、「高脂血症ですね」といわれたことのある人は少なくないでしょう。高脂血症だと、動脈硬化をおこしやすく、」それがひいては心臓や脳の病気を招きかねないのが気になるところ。そこで、この特集では、検査数値はどこまで下げればよいのか、またいかに下げるかを専門医に解説していただきました。
おもな内容：高血脂症と動脈硬化／治療の目標値／治療の基本は生活習慣の改善／くすりの併用
●フォーカス
中越地震被害者が教える 地震 本当に必要なもの
災害でもっとも怖い地震。いろいろな防災グッズが発売され、さまざまなメディアで防災対策が紹介されています。でも、本当に役立つものはどれだけあるのでしょうか。そんな疑問をもちながら、実際に震災に遭った方々に徹底取材し、“使える”震災対策を紹介します。
●ようこそ健康塾
歯周病は全身病
歯を磨くたびに血がでて気になっていませんか？ 歯周病は徐々に進行し、ひいては心筋梗塞や早産の原因になることもあるなど、全身に影響を与える怖い病気です。早く気づいてケアを始めましょう。歯周病の予防ケアについてまとめました。
●暮らしのタネ
食物繊維不足に役立つ大麦活用術
特徴の違う2つの食物繊維を効果的にとることで、整腸だけでなく、今まで以上に効果的に栄養を摂取できるようになります。また、疲れに強いからだをつくる効果もあります。今回は、あまり知られていなった食物繊維の本当のパワーを紹介！
●ヘルシートーク
喘息
清水広保（スピードスケート選手）ＶＳ佐野靖之（佐野虎ノ門クリニック院長）
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読者レビューは他のお客様によって書かれたものです。感想には個人差がありますのでご了承ください。
- 数年購読中
- 投稿日 2012/01/14
- 投稿者 健康読者
- 教職員
- ★★★★★
一冊があまり分厚くないので、かえって読む気になります。毎月、健康について振り返るきっかけになっています。
- とても役に立ちます。
- 投稿日 2010/01/15
- 投稿者 みにちゃん
- 専門職
- ★★★★★
医療面、健康面、生活面等の情報が詳しく書かれており、情報源が沢山わかります。自分自身も勉強になるのでこの本は私にとって必需品です。
- 母へのプレゼント
- 投稿日 2009/11/04
- 投稿者 Ｋ．Ｉ．
- パート
- ★★★
離れて暮らす母へのプレゼントとして、毎月郵送していただいています。最近、健康診断で高血圧が指摘された７８歳の母ですが、薬剤師をしている私の忠告をあまりまともに聞いてくれませんでした。そこで、この「暮らしと健康」を母の誕生月から定期購読でプレゼントしたところ、健康に関心を持つようになり、食生活にも積極的に気をつけるようになりました。月に１回、知識が増えることへの喜びもあるようです。
- できればＮＨＫも
- 投稿日 2009/07/26
- 投稿者 健康ファン
- 教職員
- ★★★★★
母が購読しています。ＮＨＫの健康テキストも併読するとよいと思うのですが、結局この一冊のみの定期購読です。内容が、多すぎず、読みやすい点でおすすめだと思います。
- 役立っています
- 投稿日 2008/09/01
- 投稿者 月
- 部長
- ★★★★
両親が60歳を越え、高血圧や糖尿病といった生活習慣病が気になるようになってきました。日々の生活から気をつけなければいけないため、全般的に健康について学べる暮しと健康の定期購読をプレゼントしました。健康によかれと思ってやっていたことが逆効果だったり、知らなかった病気や健康法を学べたり、役立っているようです。
