■暮しと健康の目次
暮しと健康 2006年 11月号
●特集
徹底対策・メタボリックシンドローム
体重ではなく、へそまわりの太さなどをみる診断基準が話題の「メタボリックシンドローム」。40歳以上の男性2人に1人が該当するといっても、どうやって予防・改善していくのか、戸惑いや疑問をもつ方は少なくありません。そこで、メタボリックシンドロームとは何か、具体的でとり組みやすい対策などを、この疾患に詳しい3人の先生方に解説していただきました。
●フォーカス
禁煙！ 今こそ、今度こそ
「タバコは百害あって、一利無し」と、わかってはいるけれど、やめられない人におすすめの企画です。4月から保険適用になった禁煙治療の実際、心理的依存の強い人等に効果のある「リセット禁煙法」など、禁煙に関する最新情報・ハウツーを紹介します。
●ようこそ健康塾
足のトラブルを脱ぎ捨てる
足のけがやトラブルは放置するとその部分だけでなく、肥満や骨折など全身に影響を及ぼしかねません。爪の悩み、外反母趾、タコやイボまで足の問題をまとめて取材しました。毎日行う足の体操や靴の選び方も必見です。
●暮らしのタネ
“いきいき”脳にする2つの方法
話題の脳年齢を引き下げる方法で、どうして脳が若返るのかを改めて解説。さらに、「こんなことで？」と思うほど簡単に実行できる方法を紹介します。脳の活性を妨げる脳ストレスをとり除く方法や、脳を若返らせるヒントなど情報盛り沢山でお届けします。
●ヘルシートーク
心房中隔欠損症
かづきれいこ（フェイシャルセラピスト）ＶＳ黒澤博身（東京女子医科大学心臓血管外科主任教授）
■暮しと健康のバックナンバー
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読者レビューは他のお客様によって書かれたものです。感想には個人差がありますのでご了承ください。
- 数年購読中
- 投稿日 2012/01/14
- 投稿者 健康読者
- 教職員
- ★★★★★
一冊があまり分厚くないので、かえって読む気になります。毎月、健康について振り返るきっかけになっています。
- とても役に立ちます。
- 投稿日 2010/01/15
- 投稿者 みにちゃん
- 専門職
- ★★★★★
医療面、健康面、生活面等の情報が詳しく書かれており、情報源が沢山わかります。自分自身も勉強になるのでこの本は私にとって必需品です。
- 母へのプレゼント
- 投稿日 2009/11/04
- 投稿者 Ｋ．Ｉ．
- パート
- ★★★
離れて暮らす母へのプレゼントとして、毎月郵送していただいています。最近、健康診断で高血圧が指摘された７８歳の母ですが、薬剤師をしている私の忠告をあまりまともに聞いてくれませんでした。そこで、この「暮らしと健康」を母の誕生月から定期購読でプレゼントしたところ、健康に関心を持つようになり、食生活にも積極的に気をつけるようになりました。月に１回、知識が増えることへの喜びもあるようです。
- できればＮＨＫも
- 投稿日 2009/07/26
- 投稿者 健康ファン
- 教職員
- ★★★★★
母が購読しています。ＮＨＫの健康テキストも併読するとよいと思うのですが、結局この一冊のみの定期購読です。内容が、多すぎず、読みやすい点でおすすめだと思います。
- 役立っています
- 投稿日 2008/09/01
- 投稿者 月
- 部長
- ★★★★
両親が60歳を越え、高血圧や糖尿病といった生活習慣病が気になるようになってきました。日々の生活から気をつけなければいけないため、全般的に健康について学べる暮しと健康の定期購読をプレゼントしました。健康によかれと思ってやっていたことが逆効果だったり、知らなかった病気や健康法を学べたり、役立っているようです。
