■暮しと健康の目次
暮しと健康 2007年 3月号
●特集
今日からできる！
眠れない悩み解消術
現在、日本人の成人５人に１人が自分の眠りに悩んでいるといわれています。また、睡眠や睡眠薬について誤った知識をもつ人も少なくありません。そこで、睡眠の専門家の先生方に、ぜひ知っておきたい基礎知識や快眠を得るための方法、睡眠薬とのつきあい方などを解説していただきました。
●フォーカス
寝たきりの不安を解消しよう
高齢者が寝たきりになる原因の一つに、転倒による骨折があります。転倒や骨折を防いで寝たきりの不安を解消するには、どんな心がけ、備えが必要なのでしょうか。転倒予防教室の試みを紹介します。
●ようこそ健康塾
目にやさしい色と光の話
家の中や外で安全に暮らすためには見え方や照明にどんな工夫が必要なのでしょうか。弱った目、疲れた目にやさしい色と光について、専門家のお話をお聞きしました。
●暮らしのタネ
園芸の魅力と効果
大人たちは園芸のどこに惹きつけられるのか。地域をあげて園芸に積極的にとりくむ宮城県で、さまざまなアプローチを展開する団体や施設の担当者に園芸の魅力、そしてその効果についてうかがいました。
●ヘルシートーク
難読症
マッケンジー・ソープ（画家）ＶＳ上野一彦（東京学芸大学教授）
■暮しと健康のバックナンバー
- □ 2012年2月号 2011/12/28
- □ 2012年1月号 2011/12/02
- □ 2011年12月号 2011/11/02
- □ 2011年11月号 2011/10/01
- □ 2011年10月号 2011/09/02
- □ 2011年9月号 2011/08/02
- □ 2011年8月号 2011/07/02
- □ 2011年7月号 2011/06/02
- □ 2011年6月号 2011/04/30
- □ 2011年5月号 2011/04/02
- □ 2011年4月号 2011/03/02
- □ 2011年3月号 2011/02/02
- □ 2011年2月号 2010/12/27
- □ 2011年1月号 2010/12/02
- □ 2010年12月号 2010/11/02
- □ 2010年11月号 2010/10/02
- □ 2010年10月号 2010/09/02
- □ 2010年9月号 2010/08/02
- □ 2010年8月号 2010/07/02
- □ 2010年7月号 2010/06/02
- □ 2010年6月号 2010/04/30
- □ 2010年5月号 2010/04/02
- □ 2010年4月号 2010/03/02
- □ 2010年3月号 2010/02/02
- □ 2010年2月号 2010/01/02
- □ 2010年1月号 2009/12/02
- □ 2009年12月号 2009/11/02
- □ 2009年11月号 2009/10/02
- □ 2009年10月号 2009/09/02
- □ 2009年9月号 2009/08/02
- □ 2009年8月号 2009/07/02
- □ 2009年7月号 2009/06/02
- □ 2009年6月号 2009/05/02
- □ 2009年5月号 2009/04/02
- □ 2009年4月号 2009/03/02
- □ 2009年3月号 2009/02/02
- □ 2009年2月号 2009/01/02
- □ 2009年1月号 2008/12/02
- □ 2008年12月号 2008/11/02
- □ 2008年11月号 2008/10/02
- □ 2008年10月号 2008/09/02
- □ 2008年9月号 2008/08/02
- □ 2008年8月号 2008/07/02
- □ 2008年7月号 2008/06/02
- □ 2008年6月号 2008/05/02
- □ 2008年5月号 2008/04/02
- □ 2008年4月号 2008/03/02
- □ 2008年3月号 2008/02/02
- □ 2008年2月号 2008/01/02
- □ 2008年1月号 2007/12/02
- □ 2007年12月号 2007/11/02
- □ 2007年11月号 2007/10/02
- □ 2007年10月号 2007/09/02
- □ 2007年9月号 2007/08/02
- □ 2007年8月号 2007/07/02
- □ 2007年7月号 2007/06/02
- □ 2007年6月号 2007/05/02
- □ 2007年5月号 2007/04/02
- □ 2007年4月号 2007/03/02
- □ 2007年3月号 2007/02/02
- □ 2007年2月号 2007/01/02
- □ 2007年1月号 2006/12/02
- □ 2006年12月号 2006/11/02
- □ 2006年11月号 2006/10/02
- □ 2006年10月号 2006/09/02
- □ 2006年9月号 2006/08/02
- □ 2006年8月号 2006/07/02
- □ 2006年7月号 2006/06/02
- □ 2006年6月号 2006/05/02
読者レビューは他のお客様によって書かれたものです。感想には個人差がありますのでご了承ください。
- 数年購読中
- 投稿日 2012/01/14
- 投稿者 健康読者
- 教職員
- ★★★★★
一冊があまり分厚くないので、かえって読む気になります。毎月、健康について振り返るきっかけになっています。
- とても役に立ちます。
- 投稿日 2010/01/15
- 投稿者 みにちゃん
- 専門職
- ★★★★★
医療面、健康面、生活面等の情報が詳しく書かれており、情報源が沢山わかります。自分自身も勉強になるのでこの本は私にとって必需品です。
- 母へのプレゼント
- 投稿日 2009/11/04
- 投稿者 Ｋ．Ｉ．
- パート
- ★★★
離れて暮らす母へのプレゼントとして、毎月郵送していただいています。最近、健康診断で高血圧が指摘された７８歳の母ですが、薬剤師をしている私の忠告をあまりまともに聞いてくれませんでした。そこで、この「暮らしと健康」を母の誕生月から定期購読でプレゼントしたところ、健康に関心を持つようになり、食生活にも積極的に気をつけるようになりました。月に１回、知識が増えることへの喜びもあるようです。
- できればＮＨＫも
- 投稿日 2009/07/26
- 投稿者 健康ファン
- 教職員
- ★★★★★
母が購読しています。ＮＨＫの健康テキストも併読するとよいと思うのですが、結局この一冊のみの定期購読です。内容が、多すぎず、読みやすい点でおすすめだと思います。
- 役立っています
- 投稿日 2008/09/01
- 投稿者 月
- 部長
- ★★★★
両親が60歳を越え、高血圧や糖尿病といった生活習慣病が気になるようになってきました。日々の生活から気をつけなければいけないため、全般的に健康について学べる暮しと健康の定期購読をプレゼントしました。健康によかれと思ってやっていたことが逆効果だったり、知らなかった病気や健康法を学べたり、役立っているようです。
