■暮しと健康の目次
主な内容
◆特集
あなたに合った歩き方が分かる リラックス！ ウォーキング
＊ひと目でわかるチェックシート
＊健康に役立つウォーキングとは
＊ウォーキングを始める前に知っておきたいこと
◆ヘルシートーク
子宮筋腫
＊石川牧子さん（元日本テレビアナウンサー）ｖｓ
雨森良彦（元日赤医療センター副院長・産婦人科部長）
◆健康アラカルト
見直してみませんか？ お酒との付き合い方
＊増えている女性と高齢者のアルコール依存症
◆話題の病気
女性の排尿の悩み
＊トイレが近いと感じたときは受診を
◆いきいきマイライフ
使っていない表情筋を鍛えて もっと魅力的な顔になる
◆注目の医療・介護・増健施設
総合老人福祉施設 夢心（大阪府枚方市）
◎好景遊歩
静岡県賀茂郡松崎町 春の絶景ポイント
◎ヒーリングプランツ 寄せ植え12ヶ月
香りのコンテナガーデン
◎医療・健康ピックアップ
伸び続ける日本人の平均寿命
◎出久根達郎さんエッセイ
湯飲み供養
◎ＮＥＸＴ ＳＴＡＧＥ
研究職からホームページ運営へ
◎女性のためのボディデザインスクール①
加齢による体型の崩れに ★お話し編★ ★運動編★
◎和のエクセサイズ
「能」の所作で深層筋を鍛える
◎脳を元気にする漢字パズル
◎笑顔がクスリ
あなたのがん常識は非常識？ 昇幹夫
◎春夏秋冬 凛々と①
更年期かなと思ったら 加藤季子
◎こんなときどうする？ 介護入門
遠くに住む親が倒れた！
◎定年生活 お金の悩み解決します！
熟年離婚と年金分割
◎読む――今月の２冊
◎観る――おすすめビデオ＆ＤＶＤ
◎くらしの羅針盤
ご用心！あの手この手の悪質商法
◎お便りひろば きらきら玉手箱
◎暮しのメモ
◎アンチエイジングな食事
ワカメとヒジキ
◎あると便利なスグレモノ
おしゃれエコバック
◆暮しと健康相談室
気圧性副鼻腔炎／粘液のう胞／インプラント／声帯ポリープ／急性甲状腺炎／第一弓突出／自然気胸／乳腺多発石灰化巣／腎盂拡張／腸閉塞（イレウス）／内痔核と直腸ヘルニア／坐骨神経痛／発汗異常／ノンオイルドレッシング／遺族年金
■暮しと健康のバックナンバー
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読者レビューは他のお客様によって書かれたものです。感想には個人差がありますのでご了承ください。
- 数年購読中
- 投稿日 2012/01/14
- 投稿者 健康読者
- 教職員
- ★★★★★
一冊があまり分厚くないので、かえって読む気になります。毎月、健康について振り返るきっかけになっています。
- とても役に立ちます。
- 投稿日 2010/01/15
- 投稿者 みにちゃん
- 専門職
- ★★★★★
医療面、健康面、生活面等の情報が詳しく書かれており、情報源が沢山わかります。自分自身も勉強になるのでこの本は私にとって必需品です。
- 母へのプレゼント
- 投稿日 2009/11/04
- 投稿者 Ｋ．Ｉ．
- パート
- ★★★
離れて暮らす母へのプレゼントとして、毎月郵送していただいています。最近、健康診断で高血圧が指摘された７８歳の母ですが、薬剤師をしている私の忠告をあまりまともに聞いてくれませんでした。そこで、この「暮らしと健康」を母の誕生月から定期購読でプレゼントしたところ、健康に関心を持つようになり、食生活にも積極的に気をつけるようになりました。月に１回、知識が増えることへの喜びもあるようです。
- できればＮＨＫも
- 投稿日 2009/07/26
- 投稿者 健康ファン
- 教職員
- ★★★★★
母が購読しています。ＮＨＫの健康テキストも併読するとよいと思うのですが、結局この一冊のみの定期購読です。内容が、多すぎず、読みやすい点でおすすめだと思います。
- 役立っています
- 投稿日 2008/09/01
- 投稿者 月
- 部長
- ★★★★
両親が60歳を越え、高血圧や糖尿病といった生活習慣病が気になるようになってきました。日々の生活から気をつけなければいけないため、全般的に健康について学べる暮しと健康の定期購読をプレゼントしました。健康によかれと思ってやっていたことが逆効果だったり、知らなかった病気や健康法を学べたり、役立っているようです。
