■暮しと健康の目次
■特集／少しの工夫で痛みを予防・軽減する！
腰痛撃退の決めワザ
（1）腰痛退治は、まず正しい姿勢から
（2）腰痛の基礎知識
（3）病院での検査と治療法
（4）腰痛体操は「3つのS」で決まり!
（5）痛みを予防する・痛みを和らげる生活のヒント
■健やかナビ／その足のトラブル、合わない靴が原因
専門医が教える正しい靴選び
■いきいきマイライフ／空き巣からわが家を守る
■話題の病気／「重症肥満の人の手術療法」
■注目の医療・介護・増健施設／静岡がんセンター
がん治療と口腔ケアの密接な関係
■対談／「野菜の持つ力を知ろう」
王 理恵（野菜・雑穀料理研究家）ｖｓ
三浦理代（女子栄養大学教授・農学博士・管理栄養士）
今ほど野菜が注目される前から、野菜ソムリエの資格を取得していた
タレントの王理恵さん。父親である王貞治監督の栄養管理も務める
王さんと、栄養学の専門家・三浦理代先生に、
野菜の持つ力について語っていただきました。
■暮しと健康相談室／「三叉神経痛」、「レーシック手術」、
「マレット指」、「後期高齢者医療制度」など、
各分野の専門家が、体や病気の相談のほか、
心の悩みや暮らしの中の素朴な疑問に答えます
◎暮しと健康に役立つ連載記事もお楽しみに！
10歳若々しく! 表情筋エクササイズ／ボディデザインスクール／
知っておきたい救急法（AED（自動体外式除細動器））／
難病とつきあう（多発性硬化症 PART2ライフスタイル編）／
若くいきいきクッキング（ストレスに負けない心と体をつくる） ほか
■暮しと健康のバックナンバー
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読者レビューは他のお客様によって書かれたものです。感想には個人差がありますのでご了承ください。
- 数年購読中
- 投稿日 2012/01/14
- 投稿者 健康読者
- 教職員
- ★★★★★ 5.0
一冊があまり分厚くないので、かえって読む気になります。毎月、健康について振り返るきっかけになっています。
- とても役に立ちます。
- 投稿日 2010/01/15
- 投稿者 みにちゃん
- 専門職
- ★★★★★ 5.0
医療面、健康面、生活面等の情報が詳しく書かれており、情報源が沢山わかります。自分自身も勉強になるのでこの本は私にとって必需品です。
- 母へのプレゼント
- 投稿日 2009/11/04
- 投稿者 Ｋ．Ｉ．
- パート
- ★★★ 3.0
離れて暮らす母へのプレゼントとして、毎月郵送していただいています。最近、健康診断で高血圧が指摘された７８歳の母ですが、薬剤師をしている私の忠告をあまりまともに聞いてくれませんでした。そこで、この「暮らしと健康」を母の誕生月から定期購読でプレゼントしたところ、健康に関心を持つようになり、食生活にも積極的に気をつけるようになりました。月に１回、知識が増えることへの喜びもあるようです。
- できればＮＨＫも
- 投稿日 2009/07/26
- 投稿者 健康ファン
- 教職員
- ★★★★★ 5.0
母が購読しています。ＮＨＫの健康テキストも併読するとよいと思うのですが、結局この一冊のみの定期購読です。内容が、多すぎず、読みやすい点でおすすめだと思います。
- 役立っています
- 投稿日 2008/09/01
- 投稿者 月
- 部長
- ★★★★ 4.0
両親が60歳を越え、高血圧や糖尿病といった生活習慣病が気になるようになってきました。日々の生活から気をつけなければいけないため、全般的に健康について学べる暮しと健康の定期購読をプレゼントしました。健康によかれと思ってやっていたことが逆効果だったり、知らなかった病気や健康法を学べたり、役立っているようです。
