明日の友のバックナンバー
2010/02/05発売号 (184号)
明日の友

出版社：婦人之友社
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■明日の友の目次

★座談会歌舞伎演じて日々新た
坂田藤十郎/市川團十郎/織田紘二(演出家・国立劇場理事)
物言わぬ行間、(外国の人にも)それが伝わるんだな…

★健康特集｢排尿の悩み｣解決
東京大学医学部・泌尿器科講師藤村哲也
監修：東京大学大学院同教授本間之夫
■排尿のメカニズムと加齢の影響
年をとると、「トイレが近くなる｣のはなぜ？
■セルフチェックしてみましょう
■トイレが近くなったり、もれる原因は？
・過活動膀胱・腹圧性尿失禁・間質性膀胱炎
■検査と治療(生活習慣改善、体操、薬)
・外来での検査(問診、尿検査、超音波、尿流量検査)
・治療の第一歩は生活習慣の改善(行動療法)
水分を摂りすぎない/不眠対策は夜間頻尿対策
骨盤底筋体操は、気長に続けることが鍵
岡本美香子(東京大学医学部医学系研究科)
薬物治療/磁気刺激
・全身のバランスを整えて治す漢方張民浩

★生活特集着ものリフォーム
タンスの中で眠ったままの着ものに新たないのちを
古布に新しいいのち/ネクタイで手提げカバン宮川昭子/和
服からブラウス・スーツ・ベスト金澤洋子/舞台衣装谷川
賢作/プロの技に聞く松村智佐子/随筆中原道夫・新川和江

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その他の目次
■巻頭詩早春うたう｢その列車｣栗原知子
エッセイ・谷川俊太郎イラスト・飛田冬子
■美術のある光景最終回
ジャン=ミッシェル・ムーリスの青、黒、葉
■ひととき東西歌舞伎の｢顔｣が肩を並べて
歌舞伎役者坂田藤十郎さん・市川團十郎さん
■たまさか紀行最終回
函館わが青春のゆりかご渡辺憲司
■花の咲く星で福寿草柳澤珪子
■リレーエッセイ
手のひらと小鳥山崎佳代子
■My Friends
いたずらの王子ケイト・クリッペンスティーン
■随筆｢童心｣文・絵森武生
■連載小説ゆっくりの朝3 坂上弘
■私が読んだおもしろい本最終回
実に爽やか｢チッチと子｣冨士眞奈美

■今日を読む
不況の中で大事にしたいこと小澤輝智
■健康ヨーガ最終回
犬のポーズ・胎児のポーズ濱川量子
■料理わが家のとっておきレシピ石和田美南
■野菜が主役の一汁一菜最終回
早春藝える術椎茸、そら豆棚橋俊夫
■献立日記
調理は一工程、短時間を旨とする山口慎一
■これからの介護
離れて見守る｢遠距離介護｣太田差惠子
■世界の人々と宗教日本人の宗教山中弘
■園芸日本の伝統種を育てる6 ｢梅｣辻誠一郎
■つくる鍋つかみ荒木隆子
■読者課題投稿タイムマシン
■私の家計簿
平生の予算生活は一大事への備え岩橋通子
■漫画ヒロじい北見けんいち
■歌ってみたいシリーズうぐいす鈴木功男
■頭の体操をしましょう
■明日の友歌壇・俳壇選：岡野弘彦/鈴木榮子
■索引 179号～184号