キレイと健康に敏感な女性たちのための情報誌
|
からだにいいこと 編集部ブログ
（420）コンニャクで腸の掃除を
|
明日、5月29日は「コンニャクの日」です。名前の由来は、見たとおりの「529（コンニャク）」です。
コンニャクは約96％が水分からなり、水分を除くと主成分はグルコマンナンというもので、胃腸などでほとんど消化されません。カロリーが極めて低い食材です。
さらに、コンニャクの食物繊維は、不溶性といって水に溶けない種類で、それが腸内では老廃物などを吸着して便になるという、デトックス効果があります。
夏に向けて、体の中からキレイになって、ヤセ…
>>続き
|
karakoto_mag: @lovet...
|
karakoto_mag: @lovetowamu ありがとうございます！早速実践していただけてうれしいです♪ コラーゲンとトマトのWの効果でキレイにやせられそうですねヽ(^o^)丿 これからも、よろしくお願いいたします。K端
>>続き
|
karakoto_mag: RT @lo...
|
karakoto_mag: RT @lovetowamu: @karakoto_mag こんにちは♪トマト寒天作りました～毎日おいしく食べてます。続けられそうです。以前教えていただいたコラーゲンキューブもずっと続けていますよ～簡単でからだにいいこと！これからも楽しみにしています～（*＾ワ＾*）
>>続き
|
（419）コーヒーで紫外線対策
|
（419）コーヒーで紫外線対策
「朝、コーヒーを飲まないと一日が始まらない」という方、「１日に何杯も飲んでしまう」という方は多いと思います。
夏が近付き、紫外線によるシミ対策が必要な時期になっていますが、コーヒー好きの方に朗報です。
抗酸化作用で有名なポリフェノールは、イソフラボンやカテキンなどの総称で、ワインや緑茶などに入っているからだにいい成分として知られていますが、それがコーヒーにも入っています。
そのコーヒーポリフェノールに、紫…
>>続き
|
karakoto_mag: お褒めの言葉...
|
karakoto_mag: お褒めの言葉、ありがとうございます！これからも、てんこ盛り精神でがんばりますっ(^<^) K端 RT @sandra250cc 「からだにいいこと」 てんこ盛！ http://t.co/BZgTmJgG #r_blog
>>続き
|
karakoto_mag: 素敵！美味し...
|
karakoto_mag: 素敵！美味しそう！ありがとうございました(^ム^) K端 RT @ancohime 「からだにいいこと」にのってる消化を助け代謝をアップさせるキャベツのゴマ油漬けを作ってみたよ。焼いた油揚げを少し混ぜたサラダにアレンジ♪ http://t.co/wReJPSUs
>>続き
|
karakoto_mag: ごぼう茶ダイ...
|
karakoto_mag: ごぼう茶ダイエット。みなさまぜひ～(^○^) K端 RT @gobou2011 みなさまこんにちは♪ 5月16日発売の「からだにいいこと」と「Chakura」に、南雲吉則先生の取材記事が掲載されています！ ぜひぜひチェックしてみてくださいね＾＾
>>続き
|
karakoto_mag: クロレラ部つ...
|
karakoto_mag: クロレラ部ついに始動ですね！楽しみにしておりますので、よろしくお願いします～ヽ(^o^)丿 K端 RT @akarisano からだにいいことブログスタート！！！☆エプロンパーティー☆ http://t.co/4Vocp5jg
>>続き
|
karakoto_mag: ありがとうご...
|
karakoto_mag: ありがとうございます（●＾o＾●）K端 RT @GLAMOUROUS_JEX 今日発売の「からだにいいこと」の“セックスフル夫婦たちの～”という特集は面白いですよ。是非、書店やコンビニでお買い求めください。 http://t.co/J978rA5r
>>続き
|
karakoto_mag: ありがとうご...
|
karakoto_mag: ありがとうございます！ぜひじっくり楽しんで、実践してみてくださいませ～( ^)o(^ ) K端 RT @otamaki523 購入してきました♪今夜じっくり読むつもりです。楽しみ(*^_^*)V
>>続き
|
karakoto_mag: 早速ありがと...
|
karakoto_mag: 早速ありがとうございます！ トマト寒天おいし～ですよ～(^○^) トマトジュースによって味が結構違うので、いろいろお試しください～☆ K端 RT @lovetowamu こんにちは☆購入しましたよ～トマト寒天作ってみます！おいしくヤセたいなぁ～(o^∇^o)
>>続き
|
karakoto_mag: からこと７月...
|
karakoto_mag: からこと７月号本日発売です！今回は、ヤセごはん特集。トマト寒天やサラダ漬け、発酵食レシピなどおいしくヤセる情報満載です！また、年代別お肌ケア法も。30代は代謝、40代はホルモン、50代は抗酸化力を上げるのがキモ！ぜひ参考に～。http://t.co/bXFZJJ7j K端
>>続き
|
（418）金環日食を安全に見るために
|
5月21日（月）の朝7時半ごろに、九州から本州の多くの地域で金環日食が見られます。
（地域によって時間が違うので、細かい時間は調べてくださいね。南は早く、北は遅いです）
月の後ろに太陽がリング状に見えるこの現象は、本州では1883年以来という珍しいものです。
なお、金環日食が見られる地域以外でも、太陽の大部分が隠れる部分日食を見ることができます。
そこで問題なのは目。肉眼で直接見ると「日食網膜症」と…
>>続き
|
karakoto_mag: 本日16：3...
|
karakoto_mag: 本日16：30～17：45放映の『ごごたま』（テレビ埼玉）内で、からだにいいこと７月号の内容をチラリとご紹介！ O谷が出演しまっす(^ム^)／ 地デジで見られる埼玉・千葉・神奈川の方はぜひご覧くださいませ～。K端 #gogotama
>>続き
|
『からだにいいこと』7月号 5/16（水）発売！
|
みなさん、こんにちは。「からだにいいこと」7月号のご案内です。
今月の大特集は、「＜発酵食・酵素食・繊維食＞“3大ヤセごはん”で無理なくやせる」です。
美ボディをキープしているタレントや有名人が今、必ず摂っている「発酵食・酵素食・繊維食」。おいしいのにヤセられる“3大ヤセごはん”をご紹介します！
「美Style有名人の＜発酵・酵素・繊維食＞」では、内田恭子、雛形あきこ、ソニン、君島十和子、エリカ・アンギャル、秋野暢子、上原さく…
>>続き
|
|
掲載号一覧
|
