快適なんてカンタンだ、とカラダづくりの教本
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【読者が選ぶベスト「Tarzan」】
2011年雑誌の日３・４雑誌の月★連動企画
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投票された方全員に、5000円以上のお買い物にご利用頂ける500円分のFujisanギフト券をもれなくプレゼントします！（ギフト券は5月上旬にメールにてお送りします）
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Henri
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女性の時代？
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女性の時代といわれて久しいですが、今年はなでしこジャパンの活躍もあって、スポーツ界においても女性アスリートの注目度が増しています。 私の子供の頃を思い出せば、ボールを投げるという動作や走るという動作に関しては、どうしても女性はなよっとした動作になっていまい、個人的にも絶対に負けることはないと確信していました。 その当時は、機能解剖学的にも女性は男性のような投球動作（フォーム）ができないなどと言われていたように記…
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アスリート裏事情パート２
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前回はアスリート裏事情として、プロボクサーの減量（水抜き）について触れました。今回は減量の対極にあるバルクアップ（ウエイトアップ）について触れてみたいと思います。 私は全日本プロレスで入門テストの審査員をやっています。社長の武藤敬司さんと一緒に様々な観点から審査を行うのですが、一つ審査の大きなポイントとなるのは身長の高さです。２０歳を越えてしまうと身長が飛躍的に伸びるという事は期待しにくいため、まずは身長含めた骨格がどれだ…
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