食べることは暮らすこと穀物の神様「うかたま」のめぐみあれ

23号の特集は「食べて体を調える」

うかたま最新号案内公開日: 2011/03/04 17:04

体がダルイ。なんだか胃が重い。
ついつい病院に頼りたくなる不調。
でも、ちょっと昔、おばあちゃん世代までは、
毎日の食事の中で手当てをしてきました。
ご飯と味噌汁の当たり前の食事に、
旬の食材、梅干しや身近な野草を取り入れる。
私たちが昔から食べ続けてきたものに、元気になるための答えがありそうです。
自分の体は自分のもの。
人まかせにしないで、体が調う食べ方、一緒に探してみましょう。

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