健康・生活 雑誌 ランキング（デジタル）

BIRDER（バーダー）

2020年11月16日発売

目次: かわいくて見やすい鳥だけど、カモの世界は案外奥深い。
特集　カモ類ウォッチングの愉しみ

・カモ類は初心者にもオススメかも?　　漫画●一日一種
・カモたちをじっくりと愉しみたいのなら、ここがオススメ［シーン別 カモ類観察地ガイド］　構成●BIRDER
・［カモとはどんな鳥か──］“外見”と“内面”から考える　　文・図・写真●櫻井佳明
・［初心者のためのカモ類観察入門］─カモより始めよ 識別できなくてもいいじゃないか─　　文・写真●中村忠昌
・［「オシドリ夫婦」は本当だった!?］オシドリの生活からその実態に迫る　　文・写真●坂本春菜
・［冬越し中のカモは夜に何してる?］─GPSで探るカモ類の暮らし　　文・図・写真●嶋田哲郎
・4週間生き残れるか？［カルガモの雛のサバイバル］　文・写真●神山和夫
・［カモの雄をどこから見るか?］─雌には見られたい、でも敵に見つかりたくない─　　文・写真●神山和夫
・カモたちをじっくりと愉しみたいのなら、ここがオススメ［シーン別 カモ類観察地ガイド（穴場編）］　構成●BIRDER

その他
・年末恒例 2021年 カレンダープレゼント
・ELシリーズを超える至高の双眼鏡［スワロフスキー NL PURE］　文・写真●小島征彦　協力●ハクバ写真産業株式会社

連載
・雀と一休み #12（最終回）［「いつも明るく前向きに」スズメがくれたメッセージ］　文・写真●うえだこうじ
・BIRDER Graphics［羽撃く宝玉 コスタリカのハチドリたち］　文・写真●水口博也
・English for Birding #45［鳥見のマナー(2)］　文・イラスト●東郷なりさ
・Young Gunsの野鳥ラボ　SeasonII #69［ハイイロチュウヒとアメリカハイイロチュウヒ］　構成●Young Guns　文・写真●小田谷嘉弥
・私のケッサク!“鳥”写真　　写真●読者の皆さん　選評●叶内拓哉
・鳥の形態学ノート #129［コウノトリ 標本づくり］　文・イラスト●川口 敏
・Field Report #120［タカの渡りに関する考察―総括。］　イラスト●水谷高英
・鳥の“都会暮らしはじめました” #33［“別荘ライフはじめました─ジョウビタキ］　文●柴田佳秀　イラスト●安斉 俊
・ぶらり・鳥見 散歩道［車との相性抜群、干拓地の野鳥たち（熊本県玉名市・横島干拓）］　文・写真・動画●♪鳥くん
・BIRD CHALLENGE by Jizz #18［冬の猛禽］　文・写真●神戸宇孝
・鳥たちの素敵な名前の物語 #12［ダイゼン］　文・写真●大橋弘一
・鳥業界、旬なヒト対談─タナカが今、話したい人─ #20［西 剛さん（対馬野鳥の会）］　構成●田仲謙介
・鳥博士の研究レポート #81［GPSで判明! リュウキュウアカショウビンの越冬地訪問］　構成●Liferbird　報告●植村慎吾

今月のプレゼント
BIRDER’s BOX
BOOK REVIEW

オレンジページ

2020年12月02日発売

目次: 表紙
お知らせ
CONTENTS
ワタナベマキさんの気ままな保存食
ORANGE PAGE Pick Up
福田麻琴さんが選プチプラ名品図鑑
私たちのSDGs
浅田真央さんのおうちごはん1年生
浅田真央さん×オレンジページ×サロン アダム エ ロペ　オリジナルエプロン、完成しました！
極上チキンとおめかしマリネ
今夜はおうちレストラン
デコを楽しむクリスマスケーキ
おうち時間をぬくぬくするアイディア
鏡リュウジの星からのエール
えがおのストーリー
どうする？どうなる？老後の4K
角田光代　ゆうべの食卓
キッチンは〈1カ所5分〉でピカピカに。
じゃがいもの万能サイドディッシュ
オレンジ荘の謎解きDAYS
ORANGE POST
オトナ女子の保健室
お気楽のヒント
気になるあの人、あの本。
憧れのウィーン風クグロフ
オレンジページ通販
樋口直哉さんの口うるさいレシピ
若山曜子さんの素朴なフランスおやつ
忙しい人の【漬けとく】献立
〈自社広告〉バックナンバーと定期購読のご案内
ツマとオットの家事シェア
コレダケ！美容
華やかレイヤーサラダ
〈自社広告〉コトラボ
プレゼント
うちのニャンコ。
伊藤理佐「おかあさんの扉」
料理INDEX
次号予告
特別付録／Today's Cooking

新建築住宅特集

2020年11月29日発売

目次: 座談月評
塚本由晴×平田晃久×増田信吾

特集作品16題
家具の家
手塚貴晴＋手塚由比／手塚建築研究所　大野博史／オーノJAPAN
特集論考1：塀のない街　手塚貴晴＋手塚由比

House T
谷尻誠＋濱谷明博／SUPPOSE DESIGN OFFICE
特集論考2：設計の範囲を再考する　谷尻誠

サクラと住宅
神田篤宏＋佐野もも／コンマ

トンネルと台形
五十嵐淳建築設計事務所

出窓の塔居
藤貴彰＋藤悠子

湯島の住宅
武井良祐＋太田翔／OSTR

武蔵小山の住居
タトアーキテクツ／島田陽建築設計事務所

箱の家164
難波和彦＋界工作舎
特集対談：レジリエンスと建築家　難波和彦×川島範久

高台の大窓
根岸陽／ねぎしけんちくスタジオ

御影の家
畑友洋建築設計事務所

富里の家
STUDIO COCHI ARCHITECTS

松橋の家
中野晋治／中野晋治建築研究室

上井草の住宅
川辺直哉建築設計事務所

Concrete Shell House
IKAWAYA建築設計

吹上の家
手嶋保建築事務所

でくさんち
米田雅樹／ヨネダ設計舎

モダンリビング（MODERN LIVING)

2020年10月07日発売

目次: コロナ禍で新たな暮らしの模索を余儀なくされている今も、住宅が住み手にとって安心とくつろぎを与える場所である本質は変わりません。
まさに“住”人十色であることを再認識させてくれる、10軒のオーダー住宅をピックアップしました。




目次
EDITOR’S LETTER
見えていないデザイン・86
織田コレクション Vol.20
What’s Up!
体感する建築 vol.4 建築家が魅せられたホテル
安藤忠雄 ギャラリストの夢をかなえた碧空のペントハウス
「住人十色」のオーダー住宅
1 借景を取り込み喧騒を遮る洞窟のような空間 ― 井川充司
2 光の移ろいを感受する住居 ― 手嶋 保
3 端正と実用を共存させた都市の邸宅 ― 岸 和郎
4 ヒ ューマンスケールが心地よい住空間 ― 松山将勝
5 苔庭を抱いた町家に広がるミックスインテリア ― クル＋IMAMURA DESIGN
6 和モダンが息づく台北のマンション ― 二俣公一
7 外と中がクロスオーバーするガラスの箱 ― 栗原健太郎＋岩月美穂
8 日常の「ハレ」の場となる離れのリビング ― 田中俊彰＋高城聡嗣
9 「路地」が立体的に居場所を結ぶ二世帯住宅 ― 武藤圭太郎
10 緑を介して外を感じる円弧の建物 ― 前田圭介
都市の暮らしを楽しむゆとりの3階建て住宅
クラス感あふれる二世帯住宅
ラグジュアリーな世界観を具現化したキッチン
モダンな暮らしをかなえるミニマムキッチン
住み手の負担を軽減し、感性に寄り添うトータルなインテリア提案力
好みの色合わせにオーダーできるフレンチヘリンボーン
普遍的な美しさが織り成す暮らし方
新しい窓辺の表情が生まれるシェード＆ブラインド
「都会のリゾート」を感じるスタイリッシュなバスルーム
建築家が影響を受けた本
今、欲しいのは“働ける椅子”
造園家・齊藤太一のWORLD GREENERY JOURNAL vol.8 サンフランシスコ
『モダンリビング』のスタイリングビジネス
『モダンリビング』のデジタル版を読もう
『モダンリビング』の定期購読のご案内
TOPICS
未来を担う若手建築家 2020
身近な建築家 vol.68 拡大版・福岡特集
上質な住宅を建てたい！厳選 強くて美しい木の家16
253号の建築家・デザイナー／取材協力店リスト
次号予告

ディテール

2020年09月17日発売

目次: 今日のディテール
「東急四谷ビル」三菱地所設計
「香川銀行本店」三菱地所設計
「熊本城特別見学通路」日本設計／塚川譲 + 堀駿
「mother’s + （マザーズプラス）」竹中工務店
「ミヨシ産業広島営業所」ハフニアム アーキテクツ 福山弘
「Otemachi One／大手町三井ホール」日建設計／鈴木健悦 + 森隆 + 司馬義英（基本設計・実施設計），KAJIMA DESGN（実施設計）
特集 選ばれる医療施設のディテール
「病院の設計／出入口・ホール／外来部門／病棟・病室／ICU（集中治療室）／感染管理／新型コロナウイルス等流行感染症」伊藤喜三郎建築研究所
「倉敷中央病院付属予防医療プラザ」日建設計，藤木工務店
「藤田医科大学 岡崎医療センター」大林組，プランテック総合計画事務所
「社会福祉法人 十愛療育会 横浜医療福祉センター港南」伊藤喜三郎建築研究所
「日本赤十字社 長崎原爆病院」日建設計
「藤田医科大学 岡崎医療センター」大林組，プランテック総合計画事務所
「柏たなか病院」大成建設一級建築士事務所
「東京医科大学病院」大林組
「社会医療法人 泉和会 千代田病院」伊藤喜三郎建築研究所
「埼玉県立小児医療センター」久米設計
「東京医科大学病院」大林組
「千葉西総合病院」伊藤喜三郎建築研究所
「順天堂大学医学部附属 順天堂医院 B棟」日本設計（プロジェクト・アーキテクト，基本設計，工事監理），清水建設一級建築士事務所（実施設計）
連載「ポルトガル建測考―実測ノートから考察する表現としてのディテール」田中伸明

I’m home（アイムホーム）

2020年11月16日発売

目次: AVADINA BLUE VILLA
プーケット島に立つラグジュアリーなヴィラで過ごす
　Avadina Villa／坂倉竹之助＋KAJIMA DESIGN＋坂倉建築研究所

FOCUS ON 木工作家・市川岳人

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STRIKING COMPACT HOMES
限られた住まいを広く、豊かに

　緑のなかに浮かび上がる建築家の住まい
　Aoyama Residence／aoydesign

　多様な居場所と光の表情を楽しむスキップフロア
　Y Residence／UND一級建築士事務所

　二つの庭とリズミカルなアーチが奏でる奥行き感
　Sakaguchi Residence／arbol

　開口がもたらす多彩な光と空間の広がり
　K Residence／藤原・室 建築設計事務所


FOR A START
制限を逆手に、魅力的な住まいをつくる

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TREASURE BOX HOMES
住まいの“趣味空間”で生まれる贅沢な時間

　大開口と三つの“箱”がもたらす、心地良い居場所
　C Residence／MOUNT FUJI ARCHITECTS STUDIO

　趣味の時間とゆとりを大切にした住まい
　T Residence／手嶋保建築事務所

　車、工作、音楽。三つの趣味に向き合うセカンドハウス
　J Residence／フジハラアーキテクツ

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LIFE STYLED TOOLS
暮らしをつくる、道具との付き合い方

　人形作家・粟辻早重／ショップオーナー・安井 拓／インテリアスタイリスト・黒田美津子

「道具の善し悪し」 織田憲嗣

　SOMEONE’S FAVORITES
　あの人の愛用品

　HOW TO KEEP
　道具をしまう場のデザイン

「その道具は何とつながっているか」 ナガオカケンメイ

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STYLING
WARM WELCOMING ENTRANCE

FURNITURE TREND 2020
今年注目の新作家具

CLOSE-UP KITCHEN
amstyle

CLOSE-UP KITCHEN
Primavera

DIGITALIZED HOUSE PLANNING
デジタルツールが住宅設計を変える-前編-




NEW ARRIVALS
連載◯MAKING OF HOME 建築家とゼロからつくる住まい vol.10　桑原 聡
連載◯ESSAY ふしん道楽 vol.9　安野モヨコ
連載◯ARCHITECT FILE　スタジオCY　堀内 雪　堀内 犀
I’m home... News & News　[ Product / Food / Art ]
広告企画◯PRODUCT FILE / KITCHEN
INFORMATION
DATA 掲載住宅のデータとオーナーアンケート＋設計者プロフィール
STORE LIST
ARTICLE SUMMARIES
PRESENT

Veggy（ベジィ）

2020年11月10日発売

目次: WHAT'S veggy?
From Editor in Chief
目次項目
World Wide Topics
窪塚洋介 ロングインタビュー
ヴィーガンシェフ対談　サステナブル食の可能性
毎日のサステナブルランチ
サステナブルなおせち料理
山田正彦先生インタビュー
EVERYONE'S LIFESTYLE
SERENDIP TRAVEL　サステナブル・ステイ
年末年始はベジィ・グルメをお取り寄せ

婦人画報

2020年12月01日発売

目次: 人が幸福を感じる理由が多彩であるように、新年、初めて口にするおせち料理に感じる思いも人それぞれ、たくさんあります。
大きな暮らしの変化があった一年を振り返り、新たな「福」を呼び込みたいと願いを込める瞬間が訪れます。



レンズを通して　旅する根付──鼠から牛にバトンタッチ
目次
写真家ペンティ・サマラッティのことづて 森と湖の国から 第１回 自然に抱かれ
時代を拓く、モードの扉 新連載 January「色彩に遊ぶ」
裏千家の茶室から［睦月］ 第二十一回 愛媛 松本宗正先生の稽古場より
坂本図書 第33回 岡田暁生
世界の祈り
いま、語る。千 玄室さん 黒柳徹子さん
百福来る、新「おせち」
1章 女優・鈴木保奈美さんも挑戦！健康を叶える「養生おせち」
2章 ニューノーマルの正月には「個食」おせちが新しい
3章 おせちが映える工夫が満載 工芸家に学ぶ新年の盛り付け
4章 新春に揃えたいお重・お椀・盛り器
新年特大号特別キャンペーンのお知らせ
冬の京都でしたいこと
「心眼の人」ミスリン・コレクション つなぎたい心 第22回 気高き心
FUJINGAHOリコメンズ
幸福度を上げる腕時計 2021
「KENZO」の魂、永遠なれ
きものの装いダイアリー［1月］晴れやかに装う お正月のきもの
美を紡ぐ人のきもの 第三十二回 大角幸枝さん［金工作家］
気分が上がる！美容医療の力2021
Windows for BEAUTY
HRT［ホルモン補充療法］を考える
いま、ファンデーションを塗りたくないなら。
婦人画報婦人科100歳佳人へのウェルネスレッスン Lesson13 骨力
羽生結弦 10年の軌跡
FUJINGAHOリコメンズⅡ
福を呼ぶ、正月飾り
パティスリィ アサコイワヤナギのビジュー・スイーツ歳時記 第9回 睦月
婦人画報のお取り寄せ
「歌舞伎の底力」2021新春スペシャル 成駒家 中村壱太郎さん 音羽屋 尾上右近さん
TAKARAZUKA Magic 短期集中連載⑥ タカラヅカと衣装
エコール・ド・婦人画報
着信！婦人画報の情報受信BOX
定期購読のご案内
インフォメーションファイル
ショップリスト
次号予告
六星占術による みんなの運命2021 監修＝細木かおり
2021婦人画報謹製 年賀状
新たな年に向けておいしく縁起よく「初春のお取り寄せ2021」

ELLE DECOR(エルデコ)

2020年11月07日発売

目次: 最新施設は企業やクリエイターが未来を見据えて考えた「先端のデザイン」を知ることができる場所。
また、こうした施設の仕掛人たちのビジョンを知ることは、商業・文化施設のトレンドを知ることにもつながる。
街の最新デザインの作り手たちに徹底取材し、変化するライフスタイルに対応する“リアルな場”の今を大特集。




CONTENTS
NOW / TREND
NOW / PRODUCT＆NEWS
NOW / INSPIRATION
NOW / NEW OPEN
皆川明が描き下ろすミナペルホネンの世界へ
街の最新デザインを解剖
PART 1 わざわざ足を運びたくなる体験型ショップの仕掛け
オープンな存在を目指す新しい美術館のあり方とは？
PART 2 最新の街づくりからどんな未来が見えてくる？ CASE1 ところざわサクラタウン
CASE2 グリーンスプリングス
CASE3 下北線路街
CASE4 日本橋兜町・茅場町再活性化プロジェクト
クリエイターのコラボで作る最新ホスピタリティ施設
歴史的な名作家具は施設のための特注から
スイートホームへようこそ
快適な家族の時間を紡ぐ、ストックホルムの魔法
ロッテルダムの街並みを見下ろす家族の楽園
素材との対話が響く、コペンハーゲンの家族の館
家族の歴史を刻むハンブルクのアパート
旅の思い出に彩られたモントークの別荘
2021年のデザインはどうなる？
GiGi 暮らしをデザインする新しい収納のかたち
THE NIPPON FOUNDATION 渋谷の街に現れた新しい公共トイレ
ARFLEX空間作りの起点を担うこれからの家具選び
INFORMATION
MINOTTI 美しい空間を仕立てる現代のサヴォアフェール
癒やされたい人のインテリア計画
旅先AAD
ふたつの柄をまとった特別なバッグ＆クッション
定期購読
次号予告＆ショップリスト

天然生活

2020年11月20日発売

目次: ※※電子版購入時のご注意※※

● 別冊付録「二十四節季七十二候の暮らしカレンダー2021」は読み物としてお楽しみください。別冊付録「おうち時間を楽しむ お菓子のレシピ」は巻末からご覧いただけます。● 定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。また、電子版には、プレゼント応募用のアンケートはがきは付いておりません。応募をご希望の方は『天然生活』ホームページをご利用ください。



目次
飛田和緒さん 無理をしない年末年始の料理
【特集1】　私らしく、暮らしの整理
◆ 近藤麻理恵さん こんまり流の心と家の整理術
◆ 私の暮らしの整え方
◆ 私の“好き”の整理法
◆ ルーティンにして必ず片づける場所　部屋の中、「ここだけは」の整理
◆ いつものバッグの中身と散らからない工夫
◆ もやもや、イライラに気づくことから始めよう　自分をケアする心の整理術
◆ 柳沢小実さん　がんばらないお金の整理法
【特集2】　心温まる贈りもの
◆ 心を込めた、贈りもの
◆ 気持ちが伝わるエコラッピングとカード
◆ 私がもらった言葉の贈りもの
本多さおりさんと考える　フードロスを減らす冷蔵庫整理術
李 映林さん　はじめての、白菜キムチづくり
お洗濯だけじゃない　「ゼリー石けん」で台所まわりのお掃除
［連載］ 萩尾エリ子　あなたの木陰　「りんごの木の物語」
［連載］ 長田佳子　はじめての、やさしいお菓子「切り株のケーキ」
［連載］ 早川ユミ　くらしがしごと しごとがくらし　「オーガニックなくらし、オーガニックなしごと」
［連載］ 金井美恵子　小さなくらしの断片　「猫たちは記憶の中を生きる」
手仕事が紡ぐ木の家の暮らし
［連載］ 根本きこ　南の島だより　「整理整頓のエネルギー」
扶桑社ムックのご案内
89歳で見つけた“好きなこと”　セツばあちゃんの新聞ちぎり絵
［連載］お買い物手引き帖　「包丁研ぎ器」
天然生活の新刊案内
誌上マルシェ
pot and tea 松井 翠さん　リユースでつくる布マスクと手帖カバー
［隔月連載］ 目からはじまる
定期購読・バックナンバーのご案内
暮らしのおすそわけ
Present＆次号予告
別冊付録のご案内
【別冊付録】 二十四節季七十二候の暮らしカレンダー　2021
二十四節季七十二候の暮らしカレンダーのこと
睦月
如月
弥生
卯月
皐月
水無月
文月
葉月
長月
神無月
霜月
師走
別冊付録　「おうち時間を楽しむ お菓子のレシピ」のご案内
◆料理家プロフィール
あんことかぼちゃの温かい葛とじスープ / あんこと豆乳の冷たい寒天スープ
あんことはちみつのグラノーラ
あんこのキャロットケーキ
どら焼き風のあんこサンドパンケーキ
手づくりあんこ / 蒸しチョコあんこ
あんバタートースト / 白玉クリームあんみつ / あんこの春巻き
あんこのスコーン
米粉のシフォンサンド
あんこの炊き方
◆第４章【魅惑のあんこ】
（コラム）おいしいコーヒーの淹れ方
スペキュロス
コーヒーチョコスコーン
あんずとヘーゼルナッツのブラウニー
黒糖ショートブレッド / スパイスクッキー
ホワイトマシュマロチョコ
オレンジマフィン / ズッキーニクッキー
ピーナッツバタークッキー / ファーマーズクッキー
レーズンクッキー オールレーズン / スイートポテト
アーモンドクッキー
チョコスティック / たまごボーロ
ジャパニーズワッフル
ロシアンクッキー
◆第３章【手軽な焼き菓子 レモンケーキ】
（コラム）おいしい紅茶の淹れ方
忘れんぼのバナナケーキ
はちみつバナナビスケット
はちみつバナナブレッド
バナナのはちみつキャラメリゼ / ドライバナナとはちみつグラノーラ
バナナのガーデンタルト
いちごとカルダモンのガレット
いちごのロールケーキ
いちごのババロア / いちごの蒸しケーキ
いちごのメレンゲ
いちごのバタークリームサンド
いちごのチーズケーキ
いちごのバターケーキ
いちごのスコーン
アップルシナモンのバターシフォン
りんごの蒸しマフィン / りんごのマドレーヌ
キャラメルポムのグラタン
田舎風りんごのタルト / りんごのマーマレード
アップルパイ
焼きりんご
アップルスパイスガトーショコラ
タルト・タタン
レモン風味のりんごのパウンドケーキ
◆第２章【みんな大好き りんご、いちご、バナナのお菓子】 アップルパイ
フィグログ
栗とナッツのパウンドケーキ
抹茶のマドレーヌ
ポルヴォロン
チーズケーキ
モカケーキ
レモンケーキ
ショートケーキ
チーズケーキ
溶かしバターでつくるフルーツケーキ
はちみつとフリュイ セックのケーキ
栗とラムのガレット・デ・ロワ
レシピ：ジンジャークッキー / シュトーレン / ブッシュ・ド・ノエル
ブッシュ・ド・ノエル
シュトーレン
◆第１章【年末年始を彩るお菓子】ジンジャークッキー
目次
【別冊付録】　おうち時間を楽しむ お菓子のレシピ

月刊ニュースがわかる

2020年11月13日発売

目次: ご利用のご案内
目次　購読案内
１０月のニュースファイル　いちばん！
２０２０年重大ニュース
「飢餓との闘い」にノーベル賞
米の歴史
白黒写真のカラー化でよみがえる戦争の記憶
東京証券取引所が終日停止
核兵器禁止条約　１月発効
１０月のニュースファイル
ニュースファイルワイド
ニュース検定
ざわつき☆ナゾ科学
マジか！！ルニュース探り隊
ニュース　ジョゼでもわかる系
Ｎｅｗｓがわからん！！
わたし行進曲
ニュース探偵小一郎
レキッパ！！＋ニュース勝手に品定め！
レキッパ解答
イチオシ！
みんな生きている！
答えよ
カグヤとエコ神サマ
ねじめのコトバ嵐
マナブとオカン
おたより＋予告＋パトラっちとこまっち
きわめろ！！パズル道
アンケート

NHK きょうの健康

2020年11月25日発売

目次: 確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします！

各分野の専門医が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［特集］
冬のかゆみ！ 肌トラブル改善
乾燥肌／手湿疹／アトピー性皮膚炎／乾せん

免疫システムに異常！膠原病
関節リウマチ／全身性エリテマトーデス／シェーグレン症候群

体が思うように動かない… もしかしてこの病気？
パーキンソン病／ジストニア

［アンコール］
しびれと痛みの原因は？手指のトラブル対処法
老化

セレクション「認知症に挑む」
メディカルジャーナル「これで安心！ オンライン診療」

［テキスト企画］
心房細動

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「変形性股関節症」
かんたん健康おかず帖「たら」
太極拳ゆったり体操




表紙
［連載］ お江戸鳥物語
放送カレンダー
目次
［連載］ かんたん健康おかず帖
［連載］ 万葉からごきげんよう
［連載］ コンビニ活用ごはん
［連載］ 帰ってきた　しあわせ便り
［連載］ ふるさとの名山
［連載］ 座ってできる 太極拳ゆったり体操
［連載］ 季節のぬり絵
［特集］ 冬のかゆみ！ 肌トラブル改善
［放送］ 免疫システムに異常！ 膠原病
［放送］ 体が思うように動かない… もしかしてこの病気？
［放送］ セレクション　認知症に挑む
［アンコール放送］ しびれと痛みの原因は？ 手指のトラブル対処法
［アンコール放送］ 特集 老化！ 〇〇が衰えると…
［テキスト企画］ そこが知りたい！ 心房細動
［テキスト企画］ 肺炎球菌ワクチン・ノロウイルス対策のポイント
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ 高齢者と薬
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ 哲学者からの手紙
［連載］ シネマ・ノスタルジア
［連載］ 愛読者コーナー／“健康”の本棚
［連載］ ちょこっとトレーニング／健康豆辞典／シニアのちょこっと食べトレ
［連載］ 健康パズル＆プレゼント／チョイス＠病気になったとき
健康に関する本のご案内
ご注文・テキスト定期購読・バックナンバーのご案内
さくいん
次号予告
アンケート用紙
［巻末付録］ 季節のぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内

栄養と料理

2020年11月15日発売

目次: 長い年月をかけて体を蝕む大腸がん。それゆえに、日常生活での習慣が予防につながります。リスクとなる肥満を防ぐための食生活や身体活動のポイントについて特集します。



【特集】大腸がんを防ぐ腸活

・女性のがん死亡数第1位　大腸がんを見逃さない！！ / 渡辺知明
・きっかけは、大腸がん。　おいしい腸活ライフ / 重野佐和子
・冬野菜や芋、きのことタッグを組んで食物繊維アップ！　冬の乾物レシピ / 松本加奈美
・主食で底上げ！食物繊維をおいしく増やすヒント　ごはん・パン・めんの食物繊維”アップ術”
　 / 外川めぐみ
・「食品成分表」の「食物繊維」が新しくなるってホント？　もっと知りたい！食物繊維Q&A
　 / 安井健

【料理】

・アメリカ生まれの全粒穀物　ソルガムきびの栄養と料理 / 福島道広・北島真澄
・”基本のスープ”から広がる7つの味わい　ほっこり、あったか韓国スープ / 北坂伸子
・根岸規雄さん＆石原洋子さん　食のエキスパート夫婦　2人の食卓
・もっと！こつまみトーク年忘れスペシャル / 重信初江・久保木薫

【連載、読み物】

・マシンガンズ 滝沢秀一さんに聞く 新しい時代のゴミの捨て方
・新型コロナだけじゃない ノロウイルスなど感染性胃腸炎から身を守る / 野田衛
・ウィズコロナ時代を乗りきる 夫婦関係の保ち方 / 伊藤裕子

・きょうも元気に　サンタクロース裁判 / 香川明夫
・思い出の味　【モデル 冨永愛さん】
・50歳からの”ゆるマラソン”チャレンジ 「フルマラソンに挑戦編」 / 牧野直子
・いろはにアラフィフ「GO TO　鬼怒川」 / ふじわらかずえ
・料理教室探訪　【「日々の飯事」植松良枝さん】
・「おいしさ」を科学する　おいしさは機械で測れるの？ / 西村敏英
・コマゴメ防災新聞2020年冬号 「防災訓練で学ぶサバイバル術」 / 今泉マユ子
・読者の疑問「エコバックを洗う頻度は？」
・海外のスポーツ栄養士に直撃！ 【アンドラ公国 Alba Closaさん】 / 橋本玲子
・このコトバ国語辞典に聞いてみよっ　こんぶ / サンキュータツオ
・食品に見る機能性成分のひみつ　「そば」ルチン / 中村宜督
・栄養watch　時間栄養学の発展と最新の成果 / 香川靖雄
・食と健康の仕事人　「お客様の毎日の中に、最高の”プチ特別感”を 鹿島淑子さん」
・佐々木敏がズバリ読む栄養データ 行動栄養学が足りない 野菜をたくさん食べるくふうの根拠
・「スマートミール」を活用しましょう！　《人形町今半》 / 武見ゆかり
・ど定番の減塩レシピ【今月のど定番】ブリ大根 / 本田よう一
・レシピカード ちくわ　/ 近藤幸子
・江戸・東京おみやげ物語　にんべんの「伊勢屋伊兵衛シリーズ」 / 澁川祐子

住宅新報

2020年12月01日発売

目次: ★今週の１面トップ記事★
〇アートがオフィスを変える　ワークショップやオフィスビル整備
アートを積極的に取り入れるオフィスビルが増えている。オフィスのエントランス
やエレベーターホール、廊下などの共用部にアート作品を展示するほか、若手アー
ティストとテナント企業社員によるアート作品作りなどの取り組みが行われた。
その背景には、規模を問わず新たな発想を必要としているテナント企業、活動の場
を求めるアーティスト、場の価値向上や経済と文化の両立を試みる不動産企業のそ
れぞれの考えの一致がある。

★その他主な記事★
〇自民党税調小委固定資産税検討を本格化（2面）
〇プロロジスが千葉市で物流施設竣工、満床でスタート（3面）
〇ひと 三菱地所協創マーケティング室主事の沖野周一さん（2面）
〇新たな情報基盤「都市ＯＳ」とは何か ㊤（4面）
〇投資用アパートシリーズ累計１００棟に（5面）
〇旧社員寮、社宅を一棟リノベ （6面）
〇街の住みここちランキング発表 大東建託（7面）
〇全国55都市家賃相場（8～9面）
〇大和ハウスが建設現場のデジタル化推進（10面）

LDK（エル・ディー・ケー）

2020年11月27日発売

目次: 『LDK1月号』総力特集は、「2021年のあなたがごきげんにすごせますように！ LDKのいいもの大賞2020」！ ほかにも、「がっかりアワード2020」、「お取り寄せグルメグランプリ」、「手書き家計簿ランキング 」「「鍋つゆ33製品実食テスト」、など、盛りだくさんです!!

【付録小冊子】●LDKまんまムック『開運とパワースポットのお得技ベストセレクション』

【今月号の目次】
総特集●2021年のあなたがごきげんにすごせますように！ LDKのいいもの大賞2020
LDK流「勝手に貯めテク3選」で2021年こそ貯まるで賞
第2特集●大掃除＆お片付け 年末年始ピカピカ大作戦
第3特集●進化するカルディ 感動ランキングBest50
【超豪華！】ベストバイだらけの読者プレゼント
小特集●がっかりアワード2020
小特集●お取り寄せグルメグランプリ
小特集●手書き家計簿ランキング
小特集●鍋つゆ33製品実食テスト
など



目次
総特集●2021年のあなたがごきげんにすごせますように！ LDKのいいもの大賞2020
［Part1］食べ物・キッチンツールのいいもの
［special column］人気ショップのいいもの大賞
［Part2］掃除・洗濯のいいもの
［Part3］美容・ヘアケア・ヘルスケアのいいもの
［Part4］収納・インテリアのいいもの
［Part5］日用品のいいもの
LDK流「勝手に貯めテク3選」で2021年こそ貯まるで賞
第2特集●大掃除＆お片付け 年末年始ピカピカ大作戦
小特集●がっかりアワード2020
女性誌付録批評
良品百貨
新商品さきどりウォッチャー
小特集●お取り寄せグルメグランプリ
ときめく文具愛 福島槙子 vol.10 日本一周！ 文具旅
小特集●手書き家計簿ランキング
LDKって本当にテストしてるんですか？／寺崎愛
ユニクロでいいがユニクロがいいになった朝／漫画 嶽まいこ、監修 Hana
1年で100倍健康になる方法教えてください／藤田あみい
LDKカルチャー 浅野和之
うる箸のグルメ 小倉朋子
LDK Cafe
世論のキワミ ブルボンヌ
バックナンバー・定期購読ご案内
LDK別冊ムック書店
第3特集●進化するカルディ 感動ランキングBest50
小特集●鍋つゆ33製品実食テスト
私立昭和女学園
ご当地スーパー探検隊 【ご当地調味料編】第42回 茨城県の逸品 菅原佳己
笠原将弘の100年レシピ　第91回「だて巻き」
【超豪華！】ベストバイだらけの読者プレゼント
奥付＆次号予告
［付録小冊子］LDKまんまムック『開運とパワースポットのお得技ベストセレクション』

へるすあっぷ21

2020年12月01日発売

目次: へるすあっぷ21
2020年12月号もくじ

●特集
P7　事例に学ぶ　職場のメンタルヘルス
P8　業種・職種別の職場のメンタルヘルス　課題と求められる対策
P11　事例（株）ダイセル
メンタル不調を未然に防ぐ
保健師チームと人材育成チームのコラボによる研修
P14　事例　パナソニック東京汐留ビル健康管理室
再休業ゼロへ！
主体性を引き出し再適応を支援する取り組み
P16　在宅勤務者へのメンタルヘルスケア

P4　●健康なまち・職場づくり最前線レポート
「健康なまち・職場づくり宣言2020」
５年間で飛躍的に進展した保険者等の予防・健康づくり
＜日本健康会議2020＞
P20 ●最新予防・医療情報
子宮頸がん検診ガイドライン更新版
陽性者フォロー法確立を条件にＨＰＶ検査を「推奨」
P24 ●コロナ、新しい働き方、人間関係…
新たな時代のストレス対処とコミュニケーション　蝦名　玲子
感染症対策をしていてもコロナ恐怖が強い社員
P26 ●HEALTH TOPIC
商品の科学的根拠を正しく理解するために
P28 ●NEWS
P31 ●読者アンケート
P32 ●へるすあっぷCafe
書籍紹介／クロスワード／プレゼント／読者投稿／次号予告／編集後記
P34 ●Dr.坂根の性格タイプ別 保健指導のススメ　坂根　直樹
高コレステロール血症を改善
～几帳面な青色と、楽天的な黄色の場合～
P40 ●基礎から学ぶ 中小企業の健康管理　竹田　透
産業医と取り組む職場の感染症対策
P42 ●EVENT
P48 ●図解　食べて動いてコンディションアップ　小島　美和子
コレステロール値を下げる２つの栄養素に注目！
P45●けんぽREPORT　
すかいらーくグループ健康保険組合
地道な継続が力に
コラボヘルスで職場環境改善も実現
P50 ●わかる！身につく！健康力
「喉」を鍛えて健康寿命をのばす
・食事中、むせやすくなるのは老化のサイン
・喉の機能低下は筋肉の衰えから
・“飲み込み力”を高めるトレーニング
・日ごろから「しっかり声を出す習慣」を！
・喉の老化が気になる人の食事ルール10
【連載】　
P18 ○世界の国から健康よもやま話　寺田　直子
「女王」自ら実践　カカオはスーパーフード
P19 ○その問題、ナッジで解決できるかも！　竹林　紅・髙橋　勇太・竹林　正樹
決めたことは守りたくなる
P22 ○産業看護職 駆け込み寺　今田　万里子
高ストレス者に“どうせ”と言われ…
P23 ○身体活動研究所　甲斐　裕子
心の元気にまず必要な生活習慣は？
P36 ○へるすあっぷCHANNEL
【腸内フローラの真実】福田真嗣「切っても切れない関係？　菌と上手に共生していくためには」
【楽しく禁煙する方法】川井治之「マインドフルネスで禁煙できる？」
【最新美容皮膚科学】松永佳世子「新型コロナウイルス感染症対策に伴うスキンケア」
【においの科学のウソ・ホント】東原和成「フェロモンはにおう？」
P43 ○見方を変えれば、介護は変わる！　村井　俊雄
「希望の言葉」を伝えたい！
意識が変わり人生が変わる言葉の力。
P58 ○スキマ時間でLet’s勤トレ　松井　浩
わき腹
P58 ○ほっと一息　今日の一品　小森　まり子
ビールは心の友？
【今日の一品】りんごの揚げ春巻き

ESSE（エッセ）

2020年12月02日発売

目次: ※※電子版購入時のご注意※※
・電子版には「ストウブ鍋プレゼント」の応募券は掲載しておりません、応募ご希望の方は紙版をご購入ください。
・紙版に掲載しております「電子ブック」アクセス用パスワードは掲載されておりません。
・紙版に掲載しております「リサラーソン ポチ袋」、別冊付録「ESSE家計簿2021」は掲載（収録）されておりません。ご希望の方は紙版をご購入ください。
・別冊付録「チキンとポークのおかずBOOK」は巻末に掲載（収録）されております。
※この電子版は2021年3/1頃までの販売になります。
●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。
●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。
●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれる場合がございます。
※電子版では、写真を非表示または記事そのものが掲載されていない場合があります。尚、誌面の一部を切り取って使用する応募券やクーポン券等は使用できません。ご了承ください。




ガラスープが活躍！はまじさんの幸せなごはん時間
Contents-目次-
［連載］上野樹里のジュリゴト
［連載］人気ブロガー＆インスタグラマーのおいしいリレー弁当
リンガーハットの人気メニューがおいしい！
［連載］Life ESSEnce
［連載］神崎 恵さんのいつまでも「キレイな母ちゃん」でいたいから
ストウブ鍋を100名にプレゼント！【電子版では応募できません】
〈新連載〉リアルクローゼット公開！はまじをつくる12ピース
野菜室が真ん中の最新冷蔵庫がすごい！
〈INTERVIEW〉菅野美穂さん
●とにかく片づく収納術
床掃除を手放して暮らしをアップデート！
●美容家石井美保さん直伝！マスク時代のシワ対策
本気のシワケアでハッピーフェイスに
●お金が貯まる生活習慣
おトクに楽しめる！大人のとっておき山梨旅
〈SPECIAL INTERVIEW〉近藤真彦さん
毎日の食卓から始まる冬の紫外線対策
乾燥が気になる季節の肌に優しいうるおいケア
●家事えもんさんの100円グッズでラクラク大掃除
●1日3分で体が整う「タキミカ体操」
豆が主役のごちそうレシピ
本田朋子さんが実践「新・洗濯習慣」のススメ
年間定期購読のお知らせ
季節限定しょうゆの蔵出しをレポート
手軽なお風呂掃除習慣でストレスを軽減！
●神崎 恵さんと一緒に おこもり美容
●私たちが始めるSDGs
ペットボトルから始めるリサイクル社会のためにできること
笠原将弘さんの絶品冬おかず
●ESSE読者 流行大賞2020
フォトコンテスト受賞作品発表「日常の風景にある電力」
〈SPECIAL INTERVIEW〉岩本 照さん ラウールさん（Snow Man）
●ローストビーフ＆チャーシューが主役！和・洋・中おせち
●ゲッターズ飯田さんの最強開運占い
［連載］エンタメニュース－山崎育三郎さん
［連載］ドルオタが行く！－崎山つばささん
［連載］オンナの本棚／タカミーのベストヒットコミックス
［連載］瀧波ユカリのごきげんで行こう！
［連載］マネーの専門家がジャッジ！ どっちがおトク？／［連載］章月綾乃の幸運のレシピ占い
［連載］美と健康の相談室
［連載］＃エッセ女子会／電子ブックのお知らせ（閲覧用コードは掲載しておりません）
PRESENT AND INFORMATION BOX
［連載］ずん・飯尾さんのワリカツ！月報
［連載］田房永子のいつになったらキレイになれるの？
［連載］マルサイ家の体当たり家計改善
リサ・ラーソンNEWS
今月のTRY＆NEWS
●年末年始に観たい！ドラマ傑作選
［連載］長井かおりさんの10分メイク
ESSEふるさとグランプリ2020 決勝大会
ただいまON AIR
おうち時間が楽しくなる！キッチン＆ダイニング
窓から始まるもっと快適な暮らし
教えて！「完全自由設計」の家づくり
「ESSEファンPARTY 2020」開催！
［連載］白崎茶会の3時の優しいおやつ
［連載］栗原 友ののっけ食堂
〈新連載〉伝説の家政婦 志麻さんの料理のきほん
《NONSTOP！ ESSE》
・免許皆伝！ 笠原将弘のおかず道場
・検索！ きょうのおしゃレシピ
・V6・坂本昌行さんのOne Dish
次号予告
新年号の感想をお聞かせ下さい！
今月のプレゼント／撮影協力店
〈新連載〉スープ作家・有賀 薫さんの旬の野菜でレンジのスープ
［連載］syunkonカフェのひたひたまで注いでコトコト煮つめた話
がんばった自分にプチごほうびアイテム
【別冊付録】チキンとポークのおかずBOOK
はじめに
フランスから学んだ料理のこと
CONTENTS-目次-
PART1 チキンとポークの冬のイベントごはん
丸鶏のロースト
ホウレンソウとキノコのキッシュ
豚ヒレ肉のベーコン巻き
カリフラワーのグラタン／メリメロサラダ
鶏胸のカリカリフライドチキン
骨つきモモ肉のローストチキン
ラザニア
塩豚のソテー ブロッコリーソース
型なしでつくれる！ 簡単クリスマスケーキ ミニブッシュドノエル
Column チキンとポークに合うサブおかず　　半熟卵とホウレンソウのサラダ／アンチョビポテト／大根のはちみつ漬け
PART2 チキンとポークのデイリーおかず
志麻さんのおすすめおかず Menu1　「冬はまず、煮込みをマスターしましょう」
　豚バラかたまり肉のビール煮込み
　鶏手羽のクリーム煮 バターライス添え
　ミートボールのトマト煮
　鶏モモ肉のビネガー煮込み
　豚ロースのカレー煮込み
志麻さんのおすすめおかず Menu2　「ホワイトソースなしでつくるグラタンなら手軽です！」　　ソース代わりになるジャガイモのピュレ
　ジャガイモのピュレのパン粉焼きグラタン
「定番おかずも簡単リメイクでグラタンになるんです」　　ブロッコリーのミートソースグラタン
　肉ジャガグラタン／カレーと卵のグラタン
【鶏モモ肉】
　鶏モモ肉のネギ蒸し 中華ダレ／鶏モモ肉とカリフラワーのオーブン焼き
　鶏モモ肉と大根のオイスター煮込み
【鶏胸肉】　　鶏胸肉の薬味みそ焼き／鶏胸肉のカレーチーズフライ
【鶏手羽】　チューリップチーズフライ
　手羽元パイナップル／手羽先のライスづめ
【鶏ササミ】　　ササミとキノコのマリネ／ササミ野菜巻き
【鶏ひき肉】　　鶏ひき肉と豆腐のから揚げ／鶏ひき肉入り大根もち
【豚バラ薄切り肉】　　豚バラ肉、セロリ、白菜のコンソメ煮
　豚バラとナスの梅みそ炒め／豚バラのご飯巻きカレー
【豚ローストンカツ用肉】　　豚ハム
　豚ピカタ／豚肉とジャガイモの甘辛あん
【豚ひき肉】　　豚ひき肉豆腐／輪切りピーマンの肉づめ
PART3 冬のあったか鍋
野菜たっぷりしゃぶしゃぶ
焦がし野菜のみそバター鍋
チーズタッカルビ鍋
冬は魚介鍋も絶品　　ホワイトソース鍋
　ブイヤベース鍋
Column ひと皿で満腹のボリュームスープ　　お米入り具だくさんスープ
　ビストゥスープ
　トマトカレークリームスープうどん
　鶏手羽中と大根のレモンスープ／カリフラワーとブロッコリーのポーチドエッグスープ
祝15万部！『志麻さんのベストおかず』つくりましたの声が届いています！　　プロのチキンソテー
　キャベツの肉巻きショウガ焼き
　鶏のキノコレモン蒸し
志麻さん流 ごま油濃口使いで絶品レシピが完成！　　キャロットラペの肉巻き
　鶏モモ肉のごま焼き／カリカリ豚のごまドレサラダ

家庭画報

2020年12月01日発売

目次: 表紙
「能」の言の葉　1月
残したい日本の行事「お年玉」
藤田美術館の名品物語
生きているとは何か「唯一無二」
目次
EDITOR'S REPORT エディターズレポート
新春特別企画　皇后陛下雅子さま
しあわせ満ちる、開運の地へ
生誕180周年特別企画　チャイコフスキー
米寿対談　これからの時代を生きる　曽野綾子×五木寛之
村田吉弘の「３時間おせち」
“年男年女”がまとうきもの正月
家庭画報　誌上チャリティ
表千家-- 受け継がれる茶の湯のこころ
「歌舞伎の情熱」松本幸四郎・市川染五郎
心満たす“夢”のかたち
美しき“ロマンス”を纏う
瞬間の輝きに永遠の命を授けて
銀座で出合うラグジュアリー・ウォッチ
美しきパートナー
心をつなぐ時計
喜びを運ぶ魔法のボックス
ロイヤル オーク、輝く女性とともに
笑顔が咲き誇るアイウェア
1月のファッション見聞録
1月のジュエリー見聞録
新年を優雅に過ごす 絶景ホテルの醍醐味
My Delicious 喜ばれる手土産
甘く、濃厚な味わい。贅を極めた至福のトマト
竹内まりやという生き方
林真理子×吉沢亮　対談
「気になる医学」第２回　米倉涼子×山中伸弥
新春アンチエイジング対談　大地真央×黒木瞳
アウディ　今日も、愛車でお茶会へ
輪島の蒔絵工房から生まれた飾るテーブルウェア
暮らしに寄りそう佐賀の匠
【綴じ込み付録】メモリアルフォト特集　高橋大輔
京焼作家の年始め　三浦竹泉家のお正月
家庭画報の旅　ツアー参加者募集のお知らせ
プレミアム旅行社が見つけた世界の知られざる逸品
家庭画報の動画イベント[家庭画報Channel]
『家庭画報』の花宅配便
家庭画報オリジナル「家庭画報のおいしいお米」
きものSalon通信「和美人百貨店セレクション」
家庭画報ドットコム通信
読者のひろば
こころとからだといのちの医学
HOT INFORMATION
『家庭画報』からうまれたカルチャーサロン
便利でお得な『家庭画報』の年間購読
2月号のお知らせ
プレゼントつきアンケート
今月ご紹介した商品のお問い合わせ先
【別冊付録】医学画報 50代からのかかりやすい病気
【別冊付録】浅田真央と楽しむ 心がやすらぐ花便りぬりえブック

心とからだの健康

2020年11月15日発売

目次: 心とからだの健康 2020年12月号
2020 Dec.
Vol.24　No.274

＜特集＞
◎「受動喫煙・三次喫煙から タバコの害を考える」
○「自子どもたちが受けるタバコの被害~受動喫煙（二次喫煙）と三次喫煙~」
産業医科大学産業生態科学研究所健康開発科学研究室　大和 浩　12 　　

＜焦点＞
○子どもの性　
「僕が僕であるために」
トランスジェンダー活動家　映画監督　浅沼智也　 9

＜連載＞
○子ども健康相談室
「子どもの軟便・下痢の原因」
玉川大学教職大学院教授　田原俊司　18

○ヒヤリハット体験事例から学ぶ
「幼稚園におけるアナフィラキシー症状発生時の事例を通して」　　　　　　　　　
リスクマネジメント養護教育研究会　24

○学生と考える保健教材づくり
「かぜ予防のための医学的根拠の理解と普及を考える」
桃山学院教育大学教授 八木利津子　27

○ズバリ！お答えします！配慮が必要な子どもたちの成長を促す
『児童相談所の一時保護解除後、教室に入れなくなったF さん』（小5 女子）
学校保健研究サークル「さくら草」　32

○養護教諭なんでも相談室
「体表の比較的浅い部位を走行する脈管について」
埼玉県立大学　柳 雅朗 66
○るり子先生の保健室奮戦記
「続く体調不良の原因は、起立性調節障害」
栃木県宇都宮市立清原東小学校　養護教諭　豊田瑠璃子　69

＜学校保健・情報＞
○学校保健アラカルト　
「手洗い習慣と健康生活」　
大分大学　玉江和義　10

○まんが「GOGO保健室」　
「受験太り？！の巻」　　
チサ　35

○今月の健康目標　
「笑いの力でかぜ予防！」　36 　
　
○健康歳時記　48 　　

○研究会・セミナーのお知らせ　70 　

○たのしい食べもの図鑑
「かぶ」　
サゴイシオリ　72 　 　

＜カラーページ＞
○表紙／こころのスケッチ
画　白石貴士　1

○わたしの保健室　アイデアを生かした掲示板
埼玉県川口市立安行中学校　養護教諭　黒須小百合　　4

＜保健指導と教材づくり＞
○100円ショップで作る！かわいい保健マスコット
「気分チャートとアドバイスカード」
松本絵里　50

○スポーツ食育LABneo
「外食、中食での食事の選び方のポイント」
管理栄養士・公認スポーツ栄養士　長坂聡子　54
　
○壁新聞＆パワポを使った保健指導を考えよう！
「ストレスってなに？」（小学校用）
「ストレスには『良いストレス』と『悪いストレス』がある」（中学・高校用）　
学校保健教育研究会　56

○25分間の保健指導
「6年生6 月の保健指導」
福井県福井市麻生津小学校　竹内雅子　60

＜すぐに役立つ「保健だより」資料＞
○私の資料づくり（1月号） 37
（小学校低学年）
「かぜをひかない人はどっち？」
（小学校）
「かぜが流行する季節です／保健室から、新年の健康メッセージ／今年の健康目標を決めよう！」
（中学・高校）
「笑いでかぜ予防ってどういうこと？／未成年がアルコールを飲んではいけない理由／冬の脱水、こんなところに気を付けよう／インフルエンザの予防接種について」
（中学・高校2）
「自分の命もまわりの命も大切にしよう　自分を守ってくた人」

○「ほけんだより」イラスト・カット（12月号） 44

○歯みがきカレンダー（12月）　34

○「ほけんだより」イラスト・カット（1月号） 44

○保健室からのお知らせ　49

＜付録＞
○「ほけんだより」1月号（小学校用）　巻末
「1月の保健目標　今年の健康目標を考えよう／感染予防Q＆A／インフルエンザってどんな病気？／新型コロナウイルスに感染したら…」

○「保健通信」1月号（中学・高校用）　巻末
「“福”を呼び込む入浴の効能／さらに上手な入浴法／体内時計を整えよう！／とくに受験生の皆さんへ　そろそろ夜型→朝型に！」

＜表紙デザイン＞
株式会社ニホンバレ

＜イラスト＞
市毛有美　　
石崎伸子　　
かまたいくよ　
公文祐子　
寺田久仁子　
すどうまさゆき　　
紬　
のはらあこ
日南田淳子　
松風ナイト　
山本さと子

haru_mi（ハルミ）

2020年12月01日発売

目次: ●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。
●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。（haru_mi通販ページは掲載されておりません）
●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツ（応募はがき等）が含まれる場合がございます。




栗原家の食卓34
キッチンから心をこめて
目次
はるみの冬献立
日曜日 SUNDAY
月曜日 monday
火曜日 tuesday
水曜日 wednesday
木曜日 thursday
金曜日 friday
土曜日 SATURDAY
〈暮らしの中の美しい人〉――デルメッドの新提案10
発酵野菜はいいですよ
白菜は冬がおいしい
たくあんを作ってみましょう
冬大根の季節です
アルパカワインで楽しいごはん
思い出のクリスマス
伝えていきたい栗原家のおせち
パートバスク
はるみの広尾散歩
鳥取県 琴浦町の旅　コトウラはおいしい！
読者アンケート＆レシピ
ガレット・デ・ロワ
素肌美人をつくるのは ごまの深い潤いと 手のひらのぬくもりです
お便り、ありがとう
これからの私が似合う服
モチーフつなぎのティーコゼ
Information
料理インデックス＆次号予告

SUMAI no SEKKEI（住まいの設計）

2020年11月13日発売

目次: 目次
住まいのTIPS
〈巻頭特集〉これからの家づくりの教科書
PART1〈特別対談〉これからの住まいには「余白」が必要です
PART2　Case1 大開口で家じゅうを緩やかにつなげた家
　Case2 あちこちにこもれるポケットがある3階建て
　Case3 家時間が充実する仕掛けのあるオープンな家
PART3 ハウスメーカーが考えるこれからの家づくり
PART4 家族が笑顔になれる設備カタログ
ペットと心地よく暮らす家
　Case1 コーギーのために緩い階段を設けた家
　Case2 猫6匹と大人4人が心地よく暮らす家
　Case3 猫のための縦の動線を確保した3階建て
ペットとハッピーに暮らすための建材＆設備カタログ
『マンションリノベスタイルブック』好評発売中
建築家の自邸探訪 家好き芸人アンガールズ・田中が行く！　FILE12
『住まいの設計』編集部の突撃リポート【富士住建】
Sumaiの設備NAV　家計にも環境にもやさしいエコハウスのつくり方
マンションリノベの専門誌『リライフプラスvol.38』発売中！／Webマガジン『日刊住まい』毎日更新中！
住宅実例の投稿お待ちしております！
家づくり後悔・失敗談
Catch Up Information
ショールームへ行こう！【ハンスグローエ ショールーム】
CLOSE UP！【カツデンアーキテック】
次号予告＆編集後記

サンキュ！

2020年12月02日発売

目次: 目次
わたしのHappyのつくりかた
全国共通おこめ券 5000円　80名にプレゼント！
高額家電 総額100万円分　超人気モデルプレゼント
今月のレシピ一覧
『サンキュ！』Webモニターになってみませんか!?
まとめ買いもラクラク使い切り！　食材のムダが減る最新冷蔵庫をお試し！
39！イイネ　東京ディズニーランドの新エリアでやりたい４つのこと
貯まる・貯まらないは使い方が９割！
ヤバい家計脱出計画！　今年のムダは「見直しアプリ」でスッキリ！
＃禁断の雪見トースト、試してみませんか？　親子でわくわくカフェタイム
忙しい年末年始専用「15分捨てレッスン」つき　捨てた人から運気が上がる。
湘南乃風 SHOCK EYEさん×やましたひでこさん 史上初対談！
「お店みたいにきれい！」だけど、実はか～んたん！　ほめられフライパン おせち
栗原心平さんの　いつものお肉で クリスマス
ぐっち夫婦が“指名買い”する、こだわりの焼酎で　この年末、至福のくつろぎ時間
今年のクリスマスは　夢のアイスケーキ作っちゃお！
ウイルスに負けない衣食住
料理研究家・関岡弘美さんのラクラクキレイ術
おうちレストランでクリスマス！
100円ショップに走って、スルッと２時間で大掃除！
Find your SDGs　地球のために、親子で今日からできること。
Find your SDGs Special　リサイクルしやすいようペットボトルを正しく捨てる
今年のうちに買っておくのが正解でした　ニトリで年末「買わなきゃ！」リスト
太らない人は選び方を間違えない! !　どうせ食べるならどっち？Poster
Dr.コパの2021年　金運　健康運　家族運　風水開運行動10
林智子さんが選ぶ　40代に似合うユニクロの名品
わたしを上向きにするメイク
Find your #39 like.
笠原将弘さんの僕の黄金比レシピ
山本ゆりの　もしあれだったら読んでって。
いちいちかわいいパリのパン　書店員は、見た！
ユージさんの　オットはだまって筋肉家事
秘密結社「主夫の友」の　最新家電試してこれいいね！
サンキュ！BOY FRIEND　高橋文哉さん
わたしたちも働きママン！
今月の深掘りッ！　宝酒造　松竹梅白壁蔵「澪」スパークリング清酒
今月号のプレゼント&インフォメーション
2月号予告
読者アンケート　　　　　
それゆけ！オット隊
【とじ込み付録】夕ごはんどうする？　疲れた日の15分おかず
【別冊付録】20分でササッと2品　献立ザ・ベストBook
【別冊付録】書くだけで！　未来と暮らしが整うノート

ジュニアエラ （juniorAERA）

2020年11月22日発売

目次: 1.表紙

3.一色清の「一色即発」 トランプ大統領の４年間

4.フンダラ姫のNewsなひとこと

5.目次

6-7.ニュースが知りたい　WFPにノーベル平和賞

8.ニュースが知りたい　デジタル庁ってどんなところ？

9.ニュースが知りたい　東電原発事故で国に責任あり

10.ニュースが知りたい　日本のものづくりの殿堂 未来技術遺産

11.Sexy ZoneのQ&Aステーション　菊池風磨くん

12-13.「東大クイズ王」に挑戦　謎解きクイズノック

14-23.特集　グラフ・表・地図で読み解く　2020年重大ニュース

24.マンガ　コリゴリ博士の暴投ステーション

25-26.AI時代のハローワーク 未来のお仕事案内　書店員

27.夕日新聞　日本全国B級ニュース

28-29.スペシャルインタビュー　ラウールくん（Snow Man）

30-33.子ども地球ナビ　オーストラリアの女の子

34-35.のぞき見探偵が行く!!　高輪ゲートウェイ駅

36-37.読者のページ ジュニステ　2コマまんがdeあ・そ・ぼ／川柳教室／こなやみ相談室

38-39.サイエンスジュニアエラ　コロナ禍でも忘れてはいけない地球温暖化

40-41.歴史人物 ON STAGE　松尾芭蕉・与謝蕪村・小林一茶

42-43.中学受験に強くなる！　読解力講座

44.ニュースのニューシ問題　中学受験2021年予想問題〈日本編〉

45-46.ジュニアエラ検定・都道府県バトル

47-49.コリゴリ博士と読む10月のニュース

50.パックンの英会話

53.2020年ニュースのキーワード88

子供の科学

2020年11月10日発売

目次: ※デジタル版の別冊付録は取り外しできません。


今号の特集は「地球帰還記念！　おかえり はやぶさ2」。
今月は「はやぶさ2」祭り！　特集では、これまでのミッションを振り返るとともに、カプセル回収や拡張ミッションなど、「はやぶさ2」の今後を紹介します。
その他、2020年ノーベル賞受賞研究の解説、新しい社会をつくり出すAI技術のお話、大注目のパソコンキット紹介も！



2020年ノーベル賞はこれだ！
コカトピ！
コカプレ！
［特集］地球帰還記念！　おかえり はやぶさ2
第4次産業革命はもう始まっている　人工知能（AI）が今できること
えいせいくんがご案内！　スカパーJSATのゆかいななかまたち／レーザーで宇宙ごみをお掃除!!
欠伸軽便鉄道通信　森博嗣のトコトンものづくりライフ／トレーラーの設計
世界の不思議な植物／コピアポア
錯覚道／写真のトリック　理論編
世の中の課題を解決する　電気のチカラ！／海の上でも風力発電ができるの？
［最終回］KoKaLAB／炎の不思議を実験で体感
ビーカーくんがゆく／ものを浮かせる力を実験!? の巻
なぜ？　なぜ？　どうして？
［最終回］ニュース、かましたいの!!／証券取引所の役割と一極集中の社会が持つ弱さ
読者の写真コンテスト　こんなの撮れた！
ポケデン／カンタンイルミ
1等星ウオッチング／ふたご座のカストルとポルックス
南極観測隊おしごとREPORT／24時間電気をつくる！ 発電装置を守る役目
はじめようジブン専用パソコン／最新最強、ジブン専用パソコン3爆誕！
学校でも塾でも教えてくれない　生きる技術／「あかり」をつくろう！
ベジフル新聞／栄養たっぷりの江戸っ子野菜コマツナ
めざせ！　マスマジシャン／正方形のマスマジック 魔法の魔方陣!?
ぼくの発明　きみの工夫／2020年 年間賞発表
別冊付録　コマンドを組み立ててミッションをコンプリートせよ！　小惑星探査すごろく　遊び方
目指せ！　メダカと水辺の生き物博士コンテスト2020 結果発表
KoKa Scramble
子供の科学2020年総索引
目次
KoKaひろば
謎解きマンガ　放課後探偵　危険生物編／猪突猛進！
［別冊付録］コマンドを組み立ててミッションをコンプリートせよ！　小惑星探査すごろく

Mart（マート）

2020年11月27日発売

目次: ※デジタル版は紙の雑誌と掲載内容が一部異なる場合がございます。
※著作権・使用権などの都合により、掲載していない写真があります。
※デジタル版からは応募できない懸賞などがございます。



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読者がハマってるこれHIT通信
今月の「パケ買い」アイテム かわいいNews
『脱・大掃除』でもスッキリ！
PART1 どうせ隠せないモノなら「生活感」を消せばいい！
PART2 これなら家族も動員できる!? 「アガる掃除道具」セレクション
PART3 無理なくととのう！ 「こそうじ」アドベントカレンダー
COLUMN “フリーザ様”芸人の「簡単ナチュラルクリーニング」
PART4 洋服・食器・コスメ 増えちゃったアレの「もの捨て基準」
Mart×GRAND・FOOD・HALL！ のコラボトート再販決定！
新連載 憧れのあの人も「ゆる良妻賢母」！
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料理家が「つくりたくない日」を乗り切るレシピ
「明治QUARK」の美味しい魅力！ 新発見レポート
我が家のXmasは一点だけ豪華主義！　Part1 毎日ときめく「スワッグツリー」＆「置き型リース」
Part2 今年つくりたいのは、映える「アイシングクッキー」
Column そこにあるだけでときめく「クリスマス・アイテム」大集合
Mart SELECT SHOP
新連載 田中美保さんの解決！ 大人女子コーデ塾
中村明花さんのおかずに飽きたら“タイの知恵”
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小笠原リサさんの「とっておきHawaii」
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Part3 【神戸流】クリスマス気分は「絶品シュトレン」で盛り上がる！
ヨーグルト「こなべ」で美味しく冬をのりきろう！
真似したい！ あの人の「2021年スケジュール帳」
PINGUと楽しもう！ すぐ役立つ！ エコなライフハック
冬だって、雑貨で「おうちキャンプ」気分！
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ファッション通販の“失敗しない”ポチり方
コストコ出口調査隊が行く「カートの中身見せてください！」
お知らせ
Mart公式アンバサダー“Martist”Report
「Mart web」！ 魅力的なコンテンツをちょっぴり解説します
だからMartな私たち
最近気になるNEWSな言葉
GO！ GO！ お出かけスポット
私も家族も元気でHAPPY カラダの疑問に答えます
はじめよう！ お手軽「オンライン講座」
ご褒美TIMES
きじまりゅうたのパパのごはんは「まるでお店みたい」
佐藤アツヒロのこじらせ男子でなにが悪い
「SHIRO」のコスメは、なぜこんなに心地よい？
働くMartミセス
PRESENTS
Mart Selection
鏡リュウジ先生のハッピー「調味料占い」
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次号予告
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Information
定期購読
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FQ JAPAN（エフキュージャパン）

2020年12月01日発売

目次: 雑誌『FQ JAPAN』VOL.57
2020-21 WINTER ISSUE


【COVER&INTERVIEW】
玉木 宏
「きっとできる、と信じて何も言わない。」
『主夫、舐めたらあかんで』というセリフの流行と龍さん愛用のエプロンの売り切れ続出。
裏社会に数々の伝説を残した元“最凶”極道・不死身の龍(たつ)と恐れられたスーパー主夫を演じる玉木宏が、日曜夜に大奮闘！


【特集】
パパが知っておきたい 出産・育児のニュースタイル
新しい生活様式が浸透した2020年。出産・育児にまつわるさまざまな事柄も、ニュースタイルが定着しつつある。テレワーク化が進み、父親の家事・育児参加率が高まる今。
父親が知っておきたい、出産・育児の最新事情についてクローズアップ。

妊娠・出産のニュースタイル／乳幼児医療のニュースタイル／家事・育児のニュースタイル


■きっと喜ばれる！ クリスマス＆お正月おうちギフト
冬の訪れとともに子供も大人も大好きなクリスマスがやってくる。今年は家で過ごす人が大多数だろう。
そんなおうち時間を楽しくするギフトを集めました。


■“この冬”知りたい ウイルス対策・スキンケア
寒さや乾燥した空気で、インフルエンザやノロウイルスが気になる季節。
それに加えて今年は、新型コロナウイルスへの対策も必要だ。コロナ禍での冬、どんな対策が必要になるのか？
気になる“この冬”のウイルス対策とスキンケアについて、小児科医に聞いた。


■これさえあれば大丈夫！ 赤ちゃん「はじめて」BOOK
育児用品の準備は、赤ちゃんを迎えるパパとママの楽しみのひとつ。
とはいえ、はじめてだから、何をどれくらい用意したらいいのか迷うこともあるのでは？
そこで、品川区で子育てサロンを主宰する石川睦子さんに、
これだけそろえておけばひとまず安心、のベビーグッズを聞いてみた。


●お散歩が楽しくなる買って満足「ベビーカー」SNAP
●ハンズフリーでらくらくお出かけ「抱っこひも」SNAP
●遠方へも赤ちゃんご機嫌「チャイルドシート」SNAP
●2020年を振り返ろう！ 今年のベストショット「FQ KIDS PHOTO CONTEST」


【ヨミモノ連載】
・WORLD DAD JOURNAL－世界の“子育て事情”をお届け！
・安藤哲也「イクボスへの道」
・厚生労働省の「イクメンプロジェクト」
・香山リカ「ニュースの本質から見るイクメン心理学」

趣味の文具箱

2020年09月07日発売

目次: 「趣味の文具箱」は手で書くことの楽しさ、書く道具としての文房具の魅力を発信している季刊雑誌です。
10月号の特集は「万年筆インクLOVE」。
万年筆インクの楽しい趣味の世界を最新情報とともに紹介する恒例のインク特集号です。巻頭の綴じ込み付録・万年筆インクカタログの収録数はさらに増えて全965色！　今号はイラストや書などの作品づくりに万年筆インクを活用している方々の、魅力的なユーザースタイルを多彩に紹介しています。古典ブルーブラックの長所短所が分かるブルーブラック本気選び、話題沸騰のシーン＆フラッシュインク、シマーリングインクの魅力と使いこなしなど、インク選びの参考になる情報も満載。
もちろん高級筆記具や趣味の文具箱的な視点で選んだ文具の新製品情報もたっぷり紹介しています。ぜひご覧ください！



表紙
綴じ込み付録　万年筆インクカタログ 全965色
ホシノカツラの文具LIFE 「万年筆インク」 作画・文＝星野 桂
目次
今時の文具箱　デイライト／拡大鏡付き太陽光LEDライト ハローゴー
アシュフォード　新時代のシステム手帳「リフィルパッド」　
カランダッシュ「エクリドールXS レトロ ローズゴールド」他、新作続々！
レオナルド オフィチーナ イタリアーナ 日本限定モデル「フェリーチェ」
ウフィツィ・ストロッツィ「マイセンツァ・エバノ」登場
上質仕上げの多機能ペン ステッドラー「アバンギャルド ライト キャリア」
旅は文具を連れて　ホテルオークラ神戸 文＝小日向 京
飛んで行きたい文具店　大阪／京都編　和気文具／トラベラーズファクトリー京都
ジョン・レノン直筆の「Imagine」が見たい！
特集　万年筆インクLOVE
「東京店構え」の作者が主線に選ぶ蒼墨とラミー サファリ／マテウシュ・ウルバノヴィチさん
万年筆インクと水で描く「インク水彩」を広めたい！／サトウヒロシさん
「万年筆インクカタログ」に見るインクの最新動向
シマーリングインクでキラキラ筆跡を味わおう！
光りっぷりで選ぶシーン＆フラッシュインク
話題の最新インク大集合
インクをとことん楽しむ新モデル＆アクセサリー
テンション上がるインク色見本／みけ風和さん・星子さん
筆ならではの表現でインクの世界を堪能する／風琳さん 文＝山本杏奈
偶然が生み出す色に夢中／モモケイさん
ブルーブラック本気選び　古典ブルーブラック／ブルーブラック色の染料インク
歴代のインク測定値で選ぶ濃い、淡い…個性派インク
TAG STATIONERYの混色キットで自在に色作り 文＝小日向 京
ムックのご案内「INK 万年筆インクを楽しむ本」
トラベラーズロード　京都 ジムニー濃厚文具旅 文＝小日向 京
高級筆記具の最新情報／ペリカン
モンブラン
アウロラ
アウロラ／ラミー
ヴィスコンティ／エス・テー・デュポン
クロス／シェーファー／モンテベルデ
ファーバーカステル／レシーフ
ヒューゴボス
カヴェコ／ポイント／マイスターバイポイント／ツイスビー
IWI／TA+d
プラチナ万年筆
セーラー万年筆
ペンフォート／アタシェ
ペント×大西製作所／ペント×ガラス工房LUC／キングダムノート
工房 楔／うさぎや
システム手帳の最新情報　クオバディス／マークス／プロッター／バインデックス／アシュフォード
手帳を楽しくするスタンプ＆テンプレート
文具箱通信
「趣味の文具箱」通信販売のお知らせ
「趣味の文具箱」全バックナンバー　デジタル版のお知らせ
読者の文具箱
ちょっとひと手間を楽しむ文具アレンジメント　好きな紙ものにロウ引きして風合いを加える 文＝福島槙子
Pen and message.の定番品　「濃淡が出る」万年筆とインクでペン習字をもっと楽しく 文＝吉宗史博／イラスト＝久保真記子
U.S.A.⇔Japan 文具のかけ橋　どうやって万年筆ファンの裾野を広げるか 文＝ブルース・アイモン
コラム 文房具が輝いた瞬間 文＝土橋 正／マンガ まおのブングな日々 作＝萩原まお
主要ブランドの問い合わせリスト
主要インクブランドの問い合わせリスト
万年筆インクのきほん
自腹インプレッション
万年筆解剖講座　スーベレーンM800 極私的カスタマイズ 文＝森 睦
古山浩一の文具探訪　ボールペン愛好家の長年の夢を叶えたアントウの斬新ホルダーに感銘 文・絵＝古山浩一
手書きノート狂は語りき　手書きのノートは、タイトル＆見出しが重要 文＝ヨシムラヒロム
惚れぼれ鳥と考える楽しい文具収納「文具棚」 文・イラスト＝小日向 京
Let’s enjoy Hand Lettering　いろんなペンでモノラインレタリングにトライ！ 文・作例＝bechori
次のオフには大好きな文具店へ　THINGS‘N’THANKS（シングス アンド サンクス／東京・押上） 文＝堤 信子
次号予告／編集部だより
読者プレゼント
編集長コラム　文具箱の扉 文＝清水茂樹