フィットネス 雑誌 ランキング（デジタル）

Tarzan（ターザン）

2026年01月05日発売

目次: ※『TRAINING MANIFESTO 2026年、カラダ作りの目標は？』の浮所飛貴さんの記事は掲載されておりません。
※『筋肉吟遊詩人・岩本 照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

今年こそ、本気でカラダを変えよう！
減量、ボディメイク、アンチエイジング…、
気になる6テーマ＋筋トレ図鑑＋αの特大号。

一年の計は元旦にあり、はトレーニングも同様。
2026年、どんなカラダづくりを行なっていくのか、
どんなトレーニングをしていくのか、
年初に目標をしっかりと立てて進めていこうという特集です。

「午年」の2026年は、努力が実を結び、物事が前進する年だとか。
その実現に欠かせないのが、計画的なトレーニング。

表紙
目次
Tarzan Trend Tracker ♯1
Tarzan Trend Tracker ♯2
TRAINING MANIFESTO　2026年、カラダ作りの目標は？
年間トレーニング計画
PLAN 1 ノンリバウンド法で体重を5％落とす
PLAN 2 脳科学＋心理学で週2回運動する習慣作り
PLAN 3 3ステッププログラムで30分走れるようになる
PLAN 4 ピラティスで腹を凹ます
PLAN 5 毛細血管ケアで風邪をひかないカラダになる
PLAN 6 姿勢・肌質・食事改善で5歳若返る
2026年 今年こそ、これやってみない？
2026年『ターザン』歳時記
部位別64種目 一年間使える筋トレ図鑑
ダークチョコが、動脈硬化に効く！？ 最新論文が、立証！　「カカオポリフェノールは、筋トレを救う」
［綴じ込みBOOK］　TARZAN TRAINING DIARY 2026
Here Comes Tarzan！　リッチー・モウンガ（ラグビー選手）
TARZAN TRAILS　秀麗富嶽の扇山と百蔵山。
加齢のトリセツ　変形性股関節症
ツレヅレハナコの 100文字カラダめし　春菊と魚介のにんにく炒め
JUNGLE GYM　あのイチローがOVER51世代とスポーツテストを体験！……etc.
マッスルマップワールド　世界各国スポーツ自慢　モンゴル国
裏表紙

美的（BITEKI）

2025年12月22日発売

目次: 「肌・心・体」のキレイを追求する美容誌

日々、キレイを更新するための「肌・心・体」のトータルな美容情報を発信。毎月の新作コスメを始め、インナーケアやダイエットなど、どこよりも深く掘り下げてお届けします。

※電子版には付録はつきません。
※電子版からは応募できない懸賞などがございます。
※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。

目次
美的.com
人生を変えるコスメ
美容予言の書
田中みな実・花が言うには。
堀田真由 地味色×スパークルメイク
友利 新先生が解説！世界のエイジングケア前線を見つめて
“ディオール カプチュール”の新章はじまる――息づくような濃密なハリを目元へ
真冬でも肌の潤いキープ！大ロングセラークリームを愛する肌の味方に
上質な潤い、一日中 国民的“生艶”ルージュ、キレイな人のマストハブ！
「貯水肌発想」のスキンケアで羨望の“透明美肌”を体験！
最新“倍落ちクレンジング”がしっとりクリアなメイク映え肌のカギ！
「パキッ」と折って使う美容液で、濃密ビタミンCを肌にチャージ！
有村実樹のビューティ・ハック
美容家 石井美保の語りたいコスメ
有村架純
憧れの有村架純さんの美ツヤ肌！/ 花王（プリマヴィスタ）
大特集 『美的』2025年間ベストコスメ
美容賢者が選ぶ2025年間ベストコスメ
ベストオブベスト発表！
各部門ランキング発表/ スキンケア部門
美容賢者5名が選ぶ“MY ベストコスメ2025” スキンケア部門
メイクアップ部門
ベースメイク部門
美容賢者5名が選ぶ“MY ベストコスメ2025” ベース＆メイクアップ部門
ライフスタイル部門
『美的』読者が選ぶ2025年間ベストコスメ
美的読者がハマった！2025年の美容Topics
ベストオブベスト＆主要部門1位を大表彰！
各部門ランキング発表/ スキンケア部門
ベースメイク部門＆メイクアップ部門
ライフスタイル部門
プチプラ部門＆美的HEN
美容家・石井美保さんが証言。私の愛する、“彫刻美”クリーム/ カネボウ化粧品（SENSAI）
「ピテラ(TM)」とともに。素肌が理想のファンデーションに！/ SK-II
渡辺翔太
森 香澄さんも愛用中 これが美肌美人たちの御用達クリーム/ アモーレパシフィックジャパン
美的HEN 2025年間ベストコスメ総決算！
ピュアなツヤほっぺがかなうコーラルの多幸感ハートチーク/ 井田ラボラトリーズ
韓国Beauty Talk 2025年 年間韓国ベストコスメ
教えて、美的リーダーズ
光発想の美白ハミガキで明るく白い歯へ！/ ライオン
『美的』2025年間ベストコスメ、総まとめトーク
＜BOOK in BOOK＞ 春色コスメ手帖2026
美的HEN 神崎 恵 全世界メンズ美化計画
“美的”冬の診断祭り1 顔タイプ別 春のトレンドメイク
“美的”冬の診断祭り2 「BSTI」診断 冬の巻
年末年始ビューティ TO DOリスト
マンガ家・花津ハナヨの“花咲く美容道”
話題のコスメの発売日早わかりNEWS
美tech探訪記
NEWSな美意識
小迎裕美子の脱力道場
プロフェッショナルに直撃！ヒットのヒント
BITEKI entertainment 広瀬アリス
あなたにキレイをPRESENT
次号予告
＜電子版特典＞ バックナンバーから人気記事をピックアップ 『美的』年間ベストコスメ2024、開幕！！/ 2024『美的』読者が選ぶ年間ベストコスメ/ 保湿＆エイジングケア成分/ 知らないと怖い「目」の話

美ST（美スト）

2025年12月17日発売

目次: ★大特集は「大人の24時間保湿で今すぐうるおい陶器肌！」。長すぎる夏の影響で、肌ダメージが加速！冬の保湿事情が変わってきています。保湿を見直せば、シミ・しわ・たるみ・くすみ・毛穴、全部ケアできるんです！今すぐ取り入れたい保湿の最新情報が満載です。
次に、「ベスコス受賞アイテムで2025→2026年ビューティアップデート」。先月号で発表された2025年下半期ベストコスメランキング。受賞アイテムの実力をさらに深掘り！2週間のお試しの結果や大人の悩み解消メーク、読者のリアル推し名品まで、大人肌を輝かせる名品の実力をたっぷりご紹介します。
そのほか「美も運も味方につける“開運ビューティ”8！」、「憧れの先輩からの金言は、人生の美容液」、「美容の今を動かす美ケメン図鑑2025」など、旬の情報盛り沢山でお届けします。

※デジタル版は紙の雑誌と掲載内容が一部異なる場合がございます。
※デジタル版には付録は付きません。
※デジタル版からは応募できない懸賞などがございます。

お知らせ
Beauty Update 冬の新定番・大人ピンクでリラックスなホリデーメーク
40代50代のための今月の一択！ コスメデコルテの最新ホワイトロジスト
目次
［COVER STORY］板谷由夏さんいちばん大切なのは“今、そこにある幸せ”
ポジティブにキレイになる開運美容カレンダー2026
エクセルーラのもっちりハリ肌「濃密とろみ化粧水」
シルクドリバーの「ブルーライトケア」セット
イヴ・ロシェの名品「うるツヤトリートメント」
ドクターケイのべスコス総なめ「ビタミンC美容液」
［大特集］大人の「24時間保湿」で今すぐうるおい陶器肌！
Part1 冬の昼間は“乾く”危険だらけだから 夜まで潤う“日中保湿”の名品探し
Part2 ミニマムベースで「笑ってもひび割れない」メーク
Part3 潤い美時の「しっとり肌管理」24時
Part4 忙しい人こそ「夜保湿は2回」！
Part5 アラフィフからの「乾かないスキンケア」選び
ヘアサロン派が推す！「おうち白髪ケア」
お知らせ
［大特集 2］ベスコス受賞アイテムで2025→2026年ビューティアップデート
Part1 2週間で結果が出る！ 受賞コスメはやっぱりすごい！
Part2 只友謙也さん提案　美ST世代の今を更新 旬顔メークのトリセツ
Part3 「美ST部」部員がリアルに選ぶ最愛ベストコスメ2025
才色兼備な「オーデマ ピゲ」でスタイリングを完成させる美女医たち
美も運も味方につける“開運ビューティ”8！　1.元日発売コスメを買いに行こう
2.“太陽みたいな”メークをしてみよう
3.髪にレイヤーを入れてみよう　4.暖色カラーリングに変えてみよう
5.1(ONE)スキンケアを取り入れよう
6.ネイルやアクセをゴールドにしてみよう
7.温活でポカポカしよう
8．“お祓い感覚”やってみよう
ここで差がつく！ 冬でも油断できない「光老化」対策
“おかえりコスメ”こそ究極の名品 vol.9
美ST部 部員募集中！
2026年「私の香りはこれでいく！」
「落とし切って立て直す」年越しケアで－5歳の肌印象
「美容の今」を動かす美ケメン図鑑2026
岡野瑞恵さん 大人の遠近両方美人メーク
注目コスメ発売日 早わかり！ 美化強化カレンダー　12/19～
後藤真希さん　国宝級コスメで美容愛、再発見！ vol.9
デジタル通販「買える！ 美ST」
憧れの先輩からの金言は、人生の美容液
美ST NAVI
俵 万智さん（62歳）から美しき40代へのメッセージ
ジェーン・スーの大きく吐いてから吸って 第12回
美ST 定期購読スタートするなら今！
手は男を雄弁に語る 中島颯太さん
放送作家・勝木友香さんが届ける美の再発見ノート 文美両道～美容家への道～Lesson4
Dr.ウサコの美の特捜最前線Special 2025美容医療「ドクターグランプリ」発表！
Present
SHOP LIST
次号予告

Bup（美アップ）

2025年12月11日発売

目次: 美アップは、自分史上最高にキレイになる！ そんな向上心の高い女性を応援する「美容バイブルメディア」です。
美容知識豊富な美容家や、エビデンスに基づきアドバイスをくれる先生による専門的な知識から、自分と同じ世代の読者モデルの
身近な情報、トレンドを収集し、さまざまな視点からの情報を発信。

美への感度が高い女性たちに向け、「すぐに使える情報」をお届けしております。

NEWS SPY
コスメ☆ビューティカレンダー
まあたその全力メイク塾
今月のCOVER HANDSOME　中村嶺亜×岩﨑大昇×佐々木大光(KEY TO LIT) ally.
2026ベストビジュいただき　春新色メイクで多幸感ミチミチ?
アップガールズの今月の推しアイテム
初受賞のNEWフェイスから殿堂入り級の常連アイテムまで一気見せ！　Bup読者が選ぶ2025ベストコスメ
冷えがキレイを遠ざける？こわばり肌＆からだをじんわりほぐす”温め美容”でキレイを引き寄せ！
美容系インフルエンサーサラちゃんの爆進?Cosme Road
コスメティック理科室
新連載?美容クリエイターももちの多幸感アップBeauty
CULTURE UP FILE 美アップ界隈2025BEST MOVIE発表
市川先生のホロスコープ×パワーストーン占い

yoga JOURNAL（ヨガジャーナル）

2025年12月19日発売

目次: 寒さや冷えで体が固まりやすい冬は、肩こりや腰痛、むくみ、だるさなどの症状が出がちです。不調は放っておくと体のゆがみやけがにつながります。そんなときこそ、ヨガの出番。第１特集では、手軽にできて効果抜群のヨガワークやストレッチをご紹介します。そのほか、体幹強化のための“キツくない”筋トレヨガ、大人世代が気になる「変形性股関節症」予防ヨガなど、“日常に活かすヨガ”大特集です！

B-Flow Marikoさんの「変化の中でも自分らしく」
目次
野沢和香のHAPPY JOURNAL
理学療法士・中村尚人先生の「ヨガのための機能解剖学」
峯岸道子先生が教える人生100年時代のためのこれからヨガ
吉川めい先生に聞く ＃ヨガジャーナルフレンズのお悩み相談室
feature01／超実用・日常生活に活かすヨガ大特集　体の硬さ・こりを解消するヨガ＆ストレッチ
PART1：不調のもと「体のクセ・ゆがみ」がわかるチェックテスト＆矯正エクササイズ
PART2：つらい腰痛を克服した理学療法士Maki先生が指導! 腰痛改善のためのプラナトミーヨガ
PART3：首＆肩まわりがスッキリ！「筋膜ライン」ヨガストレッチ
PART4：老廃物がドバドバ流れる！ 脚のむくみが取れる！ 寝ながらリンパヨガ
PART5：硬い股関節を開きやすくする「股関節ムーブ」
feature02／ワークで育てる！ ヨガで育てる！ ブレない体幹づくり
PART1：理学療法士・中村尚人先生に聞く「体幹の基本」と「椅子筋トレ」
PART2：正しいアライメントで体幹強化！「ランジ」ポーズ全方位攻略法
PART3：体幹強化の２大ポーズを筋力ゼロからマスターする！プランク＆チャトランガ練習法
50代以降の「変形性股関節症」が気になるヨガ愛好家、必見！股関節安定のためのヨガワーク
feature03／ヨガで、ファッションで、冬の寒さに負けない体に！ アーユルヴェーダの知恵　PART1：「冷え」「不眠」「ダルさ」を解決！ 冬のアーユルヴェーダ・ヨガ
PART2：「色で」「小物で」あったか！ 冬のアーユルヴェーディックなヨガStyle
ニャンティ、スーパーフルーツ・羅漢果のふるさとに行く。
「自分のスタジオを持ちたい！」と思ったら…ヨガ指導者が知っておきたい「お金」のこと
「なんだかキマらない……」人、必見！ 戦士のポーズのためのトレーニング＆感覚ワーク
2025年の締めくくり＆2026年の年始めに 心を整える！ はじめてのジャーナリング
漫画で読む「ヨガ哲学」
US／ヨガインストラクターが考え直すべき“ヨガポーズの指示”
US／初めてヨガクラスに行く前に知っておきたかった55のこと
US／力強さとしなやかさを育む! 脚を強化する11のヨガポーズ
アジア最大級のヨガイベントで学びを深める3日間「ヨガフェスタ横浜 2025」
Yoga業界JOURNAL
ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物
yasushi先生のこれでいいのだ!
Yoga Journal Finds
『ヨガジャーナル日本版』100号記念ヨガクラス開催 参加者募集中！
次号予告

フィットネスビジネス(Fitness Business)

2025年11月28日発売

目次: 『フィットネスビジネス』は業界唯一の定期刊行経営情報誌。見逃せないフィットネス業界の動きがきちんとつかめます。業績の向上に欠かせない様々な情報、タイムリーな話題を毎号豊富に盛り込んでおり、業界関係者必読の書となっています。また、世界規模で情報収集・配信するためにHFAと提携しており、HFAが発行する『ヘルス＆フィットネスビジネス』誌に掲載されているニュースをリアルタイムでお伝えしています。その他、ページビュー数業界第一位のウェブサイト「フィットネスオンライン」と連動し、クラブやフィットネスの最新情報や求人広告等の掲載も行っています。

NAIL VENUS（ネイルヴィーナス）

2025年12月16日発売

目次: 音楽シーンで圧倒的な存在感を放つアーティスト Novel Core が、本誌に初登場。ラップのみならず、ポップス・ロックなど多彩なジャンルを自在に操る音楽性に加え、ファッションやネイルにおける表現力でも注目を集めています。本号では、表紙および巻頭カバーストーリーにて、彼の最新ビジュアルと共に独占インタビューを掲載。エッジの効いたネイルと共に、アーティストとしての“現在地”を語ります。【巻頭特集】「きらめきと静けさの融合 - 究極の宝石ネイルを探して」SNSを中心に注目を集めるアーティストによる、ジュエリーライクなネイルアートを特集。高感度なビジュアルとともに、現代ネイルの新たな可能性を提案。【スキル＆ブランド特集】「THE GEL BRAND STORIES」国内外で支持される人気ジェルブランドに焦点を当て、開発背景、製品コンセプト、最新ラインナップを網羅。アーティストの実用的な声を交えながら、プロダクトの革新性に迫ります。【トレンド特集】「WINTER HIT NAILS 2025-26」今季注目のキーワードとともに、最新アイテムを特集。プロネイリスト必見のトレンド分析をお届け。


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人気ネイリストが選ぶ! 即・映えの最前線
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ネイル空間から、新たなメディアを生み出すZ世代の挑戦者たち
ネイリストのライフスタイル OFFとONから考える、心地よい暮らし
WINTER HIT NAILS 2025-26 この冬注目のキーワードとマストアイテムを完全網羅！
hbaz 代表取締役・長井竜太 Presents 情熱中毒
INTERVIEW with erina（#peil nail）
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話題の田中研究員が語る“ネイルケア”の真価とは!?
『NAIL VENUS』×『NSTS』主催　アートサンプルフォトコンテスト2025 結果発表
MEN’s NAIL COLLECTION Self Expression
冬の指先に魔法を。最旬ネイルデザイン到着!! Order Art Sample
MISA’S TALKING ROOM 未紗の部屋
ユリカクリニック 鯨岡百合香がネイルのお悩みを診断!
その「こだわり」で差をつける!! コンセプト系サロンに潜入
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