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サンキュ!

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暮らしに役立つ情報満載の情報誌
料理、収納・インテリア、美容・ダイエット、家計やりくりなど、暮らしに役立つ情報満載な雑誌です。

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サンキュ!の商品詳細

暮らしに役立つ情報満載の情報誌
料理、収納・インテリア、美容・ダイエット、家計やりくりなど、暮らしに役立つ情報満載な雑誌です。
ロゴ text image サンキュ!は、読者が主役の雑誌です。

読者とさまざまなつながりを持っていることが『サンキュ!』の大きな強みです。

image 主婦ブロガーが表紙や紙面に登場 image image image

サンキュ! 2020年2月号 (2019年12月28日発売) の目次

目次
わたしのHappyのつくりかた
〝時短なべ〞があれば!平日でも煮込み料理が作れた
運命のスイーツ
3泊5日 ハワイ旅行プレゼント
冬のあったか家電プレゼント
今月のレシピ一覧
39!イイネ
年に一度やるだけで将来の不安が消える!お金の年間計画2020
今年こそ、じわじわ太る私をやめたい!
9割の主婦が野菜を捨てていた!?食費のムダがなくなる冷蔵庫賢人とは!?
スッキリきれいが続く家のシンプルなルール8
だから平日5日間は「ワンパターン献立」が最強です!
あの地味な大根&白菜なのに家族が喜ぶガツンと派手なおかずになった!
1分間だけ伸ばせばいい超速ストレッチ
年末年始シーン別最強の細見え防寒コーデ
2020年の金運を上げるキッチン&食卓風水
未来の主役たちへMessage
近ごろ、こうつぶやく人が増えています。「仕事、やめていいですか?」
カンチガイだらけの風邪・インフルエンザ対策
it MAMA JOURNAL
山本ゆりの もしあれだったら読んでって。
いちいちかわいい パリのパン/書店員は、見た!
安東アナのパパ家事!なるほどサーチ 
笠原食堂 僕の「えこひいき」ごはん録。
わたしたちも働きママン!
ここがすごいよ!最新家電
今月の深掘りッ!
今月号のプレゼント&インフォメーション
3月号予告
読者アンケート     
それゆけ!オット隊
とじ込み付録① 夕ごはんどうする?寒い日のスタミナおかず
とじ込み付録② みんなの貯まる黄金比率BOOK

サンキュ! 2019年11月号(2019-10-02発売) の特集を少しご紹介

片づけ で人生を変えませんか?
うまくいかない毎日、イライラする自分、そろそろどうにかしたいなら……
P.32~P.45
「人生を変える」なんていうと、大げさに聞こえるかもしれません。 だけど、家を片づけたことで毎日の暮らしがスムーズに回るようになったら、 自分も、家族も、イライラが減って笑顔が増えたり、今までよりも前向きに、楽しく生きられるようになるのではないでしょうか? この特集では、そんなふうにして人生を変えた人の、片づける前と後を、取材してみました。 唯一散らかってないのがベッドの上だから、夜中までダラダラスマホを見ちゃう 中山さんの実感では、片づけが苦手な人=外でものすごく気をつかう人なのだそう。「その反動か、家ではダラダラしてしまうみたい。そんな人こそ、物をため込まないほうが ラクに生きられるんですけどね~」 ほぼ毎日物を探しているから遅刻ギリギリ生活 出かける間際に「あれがない、これがない」となるのは、物の管理ができていないせいと、中山さん。「全部は片づけられなくても、カギ、スマホ、ハンカチなど、お出かけに必要な物の定位置だけは決めたいですね」
やっぱり、家を片付けると人生かわります
P.46~P.53
家を片づけると、お金が貯まったり、ダイエットに成功したり、子育てや夫婦関係がうまくいったり……。 『サンキュ!』を愛読してくださっているモニターの皆さんからも、家を片づけたら人生が好転したというエピソードが、続々寄せられました。 片づけをきっかけに家計を見直し、貯蓄ペースがアップ! 「片づけ前はリビングが散らかっているせいでなんとなくファストフード店に行ったり、冷蔵庫がカオス状態でムダに食材を買ったりしていました。しかしリビングと冷蔵庫を片づけ、空間に余裕が生まれたら、家で過ごす時間が幸せに。おかげで買い物や外食などのムダな出費が減りました。また、片づけをきっかけに、気持ちが前向きに変わったことで、家計を見直す心のゆとりも生まれ、毎月の貯蓄ペースもアップ。新しい節約にもいろいろチャレンジできています」
ざんねんな家計のなおしかた
貯まらない人の9割が当てはまる
P.56~P.75
教育費に老後資金(汗)。 お金を貯めなきゃいけないのはわかってる。 だからムダづかいは我慢してるし、ポイントだってためてるし、家計簿つけたこともあるし、たまに『サンキュ!』も読んでるし……一生けんめいなのに、なぜか貯まらない。 そんな状態が「ざんねんな家計」です。貯まらないのは、ちょっとだけ惜しいから。だから、 お金づかいや習慣、考え方をちょっとだけ変えれば、「ざんねんな家計」は「貯まる家計」にガラリと生まれ変わるのです! 〝ざんねんな家計?は、あと一歩惜しい人。行動にうつせば、すぐ貯められます! 「家計相談に来られるかたの8?9割は、『頑張っているのに惜しいな?』という〝ざんねんな家計?の人です」と横山さん。例えば、自分に合っていないやりくりでストレスを抱えている、目標を高くしすぎて挫折しがち、お金の情報に敏感なのに収支全体を把握し ていない……など

サンキュ! 2019年10月号(2019-09-02発売) の特集を少しご紹介

貯めたいなら、家を片づけてみよう!
やりくりが苦手な人、赤字の人こそトライ!
P.26~P.47
23年間、貯めている人たちを追いかけてきた『サンキュ!』お金班ですが、ある共通点を見つけてしまいました。それは、元はダメ家計だった人(元ダメさん)たちはみんな、家計簿や節約をどうこうするより、「家の片づけ」がきっかけで貯まりだしたということ! ! 貯めたいけど何をやったら?という人も、どうしても貯まらない、という人も。まずは片づけから始めてみませんか?きっと暮らしが、そしてやりくりが変わります! 家が物でごっちゃりで、お金も貯まらなかった人は、「忙しさを言い訳に物を買う人」や「片づけても物欲でリバウンドする人」、「散らかりを見て見ぬふりする人」がほとんどでした。そんな元ダメな人たちもきっかけ1つで好転しています。「私も当てはまる」と思ったなら、片づけで貯まる可能性あり!
しっかり食べても太らない人 VSそんなに食べてないのに太る人
P.50~P.65
ガッツリ食べてもスリムな人と、大して食べていないのに太る人がいるのは、一体なぜ??  この〝永遠の謎?を解き明かすため、太らない人と太る人、両者の24時間に密着。どんな行動や食習慣が、運命を分かつのか徹底取材してきました。「水を飲んでも太るのよ!」と嘆き節のあなた。これを読めば〝落ちにくい脂肪?にも負けない、大人の女性にぴったりの食習慣がわかります。 あなたは昨日起きてから寝るまでの間に口にしたすべての食べ物や飲み物を覚えていますか?  人は意外と無意識に、食べたり飲んだりしているもの。「食べた量や内容、カロリーだけでなく、実は〝いつ口にしたのか?というタイミングも肥満の原因になり得るのです」と管理栄養士の平井千里さん。気をつけているはずなのに一向にやせないという人は、いきなり「○○抜きダイエット」などを始めるのではなく、まず自分の食事に意識的になることが大切。いつ、どんな物を食べていてどこに太る原因があるのかを見極めることで、二度と太らない人に変われます!
それでも片づいている家のひみつ を教えます
「ざんねん」があるのが、普通ですから!
P.72~P.85
「これが〇〇だったら、もうちょっと片づくのに……」。家や家族や自分の性格にまつわる「ざんねん」を挙げるとキリがない。 しかし!「ざんねん」があっても、片づいているおうちはあるのです!そんなおうちのひみつを、『サンキュ!』インテリア班が全国取材。 「いいな」と思うものからマネすれば、今の家と家族と自分のままで、ちゃ~んと片づくようになります! CASE. 01古くても、狭くても、自然とすっきりが続く家。 今の家が古くて狭い、湿気が多くて何でもすぐカビる、おまけにフルタイムで働いているからいちいち片づけてる暇がないー。そんな悪条件を見事に乗り越えて、心地よい住まいを手に入れためむさんのお宅には、今すぐマネしたいヒントがいっぱい詰まっています。家と家族と自分のままで、ちゃ~んと片づくようになります!

サンキュ! 2019年9月号(2019-08-02発売) の特集を少しご紹介

絵で見てわかる!1000 貯まる方法
8年間取材し続けてわかった衝撃の事実を、完全図解。
P.24~P.45
8年間、「1000万円貯まる人」を取材し続けてわかったことがあります。それは、1000万円貯めるために大事なことは、たったの3つだけだということ。そしてそれを知ってさえいれば、月収が10万円台でも、子どもが4人いても、やりくりが苦手でも、だれでも貯められるという事実を、たくさん見てきました。 その「3つの貯まるコツ」を、P.28~P.33で専門家と総力図解!絵で見るだけで、これまで〝むずかしい?と思っていたことも、〝意外に簡単だ?と気づくはず。 これできっとあなたも「1000万円貯まる人」に変われます!  「1000万円貯まる道のり」のなかで、実際に貯めた人は、どんな行動をしていたのか? 膨大な取材資料を基に、貯まる人の共通点を絵に描いてみました。つまり、「1000万円貯まる人の頭の中」はこ~んな感じなんです!
家事の断捨離?で、すっきりさっぱりラク?になろう!
その思い込みこそが、あなたを大変にしています。
P.48~P.65
不要なモノを捨てるという意味ですっかり定着した「断捨離」。実はモノだけでなく、家事の手間やストレスも断捨離できるって知っていますか?  「きちんと家事ができず後ろめたい」「いつかやろうと思って先延ばし」「いくら片づけてもキリがない」……。そんなあなたのための特集です。 面倒なことをすっきり断捨離して、この夏は気持ちよく過ごしましょう!家事はすごく大変というイメージがありますが、それは本当かしら?  実は多くの人が「こうすべき」「これが正しい方法」といった思い込みにとらわれていて、手間と負担をどんどん増やし、家事を辛くしているんですよ。そんな世間の常識とは、今日でお別れ。もっと楽しく、心も軽くなりましょう!
疲れない体とイライラしない心になる方法
P.80~P.93
40℃近い気温を記録する日も当たり前になった、日本の夏。暑いし眠れないし子どもは夏休みでバタバタするし……かのレオナルド・ダ・ヴィンチが描いた右の名画のように、夏の疲れとイライラが沸点に達している人も多いのでは?  そんなあなたにお届けする総力特集。食と生活習慣と簡単なエクササイズで、今年の夏はバテずに乗り切れます! スマホや家事で前かがみになることが多く、運動不足という人……頑固な疲れの原因は、腹筋の衰えかも。実は、体を反らして効率的に腹筋を鍛えると、疲れにくい体になるのです。理学療法士が考案し、ラクなのに効果てきめんと話題の腹筋を伝授! 「正しい姿勢がとれると、筋肉が効率よく働き、血流がよくなるため、疲れにくい体になります」と理学療法士の中村尚人さん。「ところが加齢や運動不足から、腹筋が衰えて、姿勢が悪くなる人が増加しています。特に猫背の人は、腹筋以上に背筋が弱まっているので要注意」。

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サンキュ!のレビュー
総合評価: ★★★★★ 4.51
全てのレビュー:730件

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40代でも楽しめるっ
★★★★☆2020年01月22日 きむらいいこ パート
いつも毎月楽しんで購読しています。 購入する前は若い奥様の雑誌かなと思っていましたが、40代でも楽しんで読めます。 季節ごとの特集やお料理がとても役立っています。 付録の家計簿ノートはとても使いやすくお気に入りです。 お片付けや節約についても、ハードルが高すぎず、ぐーたらな自分でも参考になります(笑)
節約
★★★★☆2020年01月20日 ゆっこ 自営業
いつも、参考にしています。またによみます。
サンキュ
★★★★★2020年01月19日 あんこ 会社員
毎回美味しい料理レシピが盛り沢山。節約や断捨離など毎回為になる記事ばかりです。可愛い読者モデルさんの着こなしもいつも参考になります。
本は楽しい
★★★★☆2020年01月19日 チキチキ 会社員
つまらない毎日の生活に、ちょっと励ましてくれたり背中を押してくれたりする本が大好きです これからも、はっ!とかへ〜そうなんだ〜とか少し思える本をよろしくお願いします
参考になる
★★★★★2020年01月17日 あこ 主婦
色んな方の整理整頓ややりくりが出て参考になるし、料理もマネしやすいレシピが載っているので作ったりしています。
家計のいろは
★★★★★2020年01月16日 みみりん 会社員
お金が貯まらない人は絶対読むべきです!子育て世代にもいいですが、私は母と一緒に読んで勉強してます。
家計特集最高!
★★★★★2020年01月15日 コア パート
毎月家計の事、どれくらい貯金しているのか等、なかなか他人に聞けない事が書いてあり、とても勉強になります。
サンキュ
★★★★★2020年01月14日 ひろ パート
毎号楽しみに読んでいます。ためになることがたくさんあり、役にたちます。
目からウロコ!
★★★★★2020年01月13日 Ring 専業主婦
あまり雑誌を読む習慣がなかったのですが、入浴中に気軽に読める雑誌を…と思い10月ごろ購入してみたら、役立つ情報がたんもり! (私はお風呂に持って入るので、持ちやすいミニ版がお気に入りです。) 話題になっていたのは知っていたけれど、自分には関係ないと思っていたNicaやiDeCoの情報も分かりやすく、気軽に資産運用出来ることを知り興味津々。 片付けや断捨離、やりくりなどの情報も、自分の意識改革になり、とても面白かったので、それ以降 毎月の発売を心待ちに。 参考にしながら、大掃除の今とばかりに年末にかけて不用品を大量廃棄出来ました。 まだまだ快適な生活が送れるような改革の余地があると思うので、これからも愛読させて頂こうと思います!
節約
★★★★★2020年01月12日 えん 会社員
毎月発売日を楽しみにしています。購入後は繰り返し何度も読ませて頂いています。
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サンキュ!をFujisan.co.jpスタッフが紹介します

サンキュ!は、家事・お金・美容など生活に役立つ情報たっぷりの雑誌です。表紙には、「?したい人必見!」や「?には理由があった!」など目を引く言葉が並んでいて、ついつい手に取り読んでしまいます。サンキュ!の人気の理由は、読者モデルや主婦ブロガーを多く使っているところではないでしょうか。例えば、お金のやりくりに関する記事では、読者モデルの家族構成から収入・支出まで細かく載せているのです。それだけではなく、実際の家の写真や、やりくりする中でのルールなども載せていて、自分の家との比較や惹かれた情報を取り入れたりすることができます。

主婦ブロガーからの情報をもとに書かれている記事もあり、主婦の間で今流行っているものや、忙しい時に使える簡単レシピなども紹介されています。特に簡単レシピはどれも失敗なく作れて大助かりでした!読者モデルや主婦ブロガーの体験談が多いので、読者は身近に感じることができると思います。日々の暮らしの中で少し目線を変えてこのサンキュ!の情報を実践してみてください。きっと家のことや好きなことへのモチベーションが上がること間違いなし!つまづいたり困ったりした時には助けてくれる、そんな1冊です。

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