- 出版社:マキノ出版
- 発行間隔:月刊
- 発売日:毎月2日
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100歳で元気!
2万人が実践
「生命(いのち)の貯蓄体操」
脊柱管狭窄症、逆流性食道炎、めまいが解消
血圧、血糖値も正常化した 10㎏やせた
1:70代、80代が驚異のベターッと開脚!全国を元気にする生命の貯蓄体操
2:生命の貯蓄体操全国の生徒さんの喜びの声
3:98歳、87歳が元気に開脚!生命の貯蓄体操
ほか
ホントにおいしい入れ方も紹介!
医師が25㎏やせた!脂肪肝、認知症、コロナを撃退
「コーヒーは健康長寿の薬!」
1:雑味なしでスッキリ!体にいい成分だけがとれるコーヒーのホントにおいしい入れ方
2:効果も味もさらにアップ!「ちょい足し」コーヒーレシピ
3:がんや認知症のリスクを下げコロナの重症化も予防するコーヒーは若返りの妙薬
ほか
アトピー、花粉症から頭、肛門、おまたまで! マンガ付き
我慢ならない「かゆみ」最新療法
1:日本初「かゆみ研究センター」の医師直伝!我慢できないかゆみの正体と最新療法
2:食べ物で体は変わる!重度のアトピー性皮膚炎を克服しかゆみと決別した医師の私
3:花粉症による目のかゆみは腸の壁を丈夫にすることが重要!小麦と乳製品断ちが有効
ほか
加藤諦三先生が伝授!寂しさへの処方箋 マンガ付き
「〝孤独〟との付き合い方」
1:マンガ/ふと感じる「孤独」、どう向き合えばいいの?
2:心疾患や認知症の原因にも!肥満や運動不足よりはるかに害を及ぼす現代病「孤独」
3:1000人以上の「オジサン」を変えた!伝説の家庭教師直伝・社会的孤立を防ぐポイント
ほか
簡単、美味の活用レシピ付き
血液サラサラ!やせホルモンが出る!糖尿病、脳梗塞、ひざ痛が改善!
「サバ缶タマネギ」
1:時短で簡単!大満足のサバ缶アレンジレシピ7
2:サバ缶タマネギ基本の作り方
3:サバ缶タマネギはやせホルモンGLP‐1の分泌を促し肥満、糖尿病、うつを改善
ほか
(連載)
食べて治すヒミツの医学
今月の薬草「カゼのひき始めに効くハマボウフウ」
脳が目覚める「間違い探し」
思いが伝わる声の魔法(マジック)『「脱いだらすごいんです」のパワー』
あんしん図書館
「口内ケアで健康長寿」
糖尿病、認知症、感染症、誤嚥性肺炎、歯周病を撃退
1:強烈な口臭、歯抜けを起こす歯周病は誤嚥性肺炎、糖尿病のリスクも高める怖い病気
2:歯周病予防と進行防止には寝る前の歯磨きが最重要!専門医が教える簡単セルフケア
3:歯周病菌がアルツハイマー病の重要原因と判明!有望な治療薬の開発も順調に進行中
ほか
ウイルスに感染しても無症状や軽症で済ます10ヵ条
新型コロナ、がんに負けない極意を名医が伝授
「免疫力」最高の高め方
1:名医が解説!病原菌に感染しても無症状や軽症で済ます免疫力を高める10ヵ条
2:抗がん剤研究の世界的権威も毎日愛飲!免疫力を高めがんを防ぐ野菜スープ
3:免疫細胞を活性化しがんやウイルスを抑制!糖尿病や動脈硬化にも有効のマイタケ
ほか
スープレシピ付
ほうれい線、目尻のシワが消えた!
「ゼラチンの魔法」
1:骨、肌がよみがえる!滋養たっぷり!簡単!鶏ガラ&ゼラチン薬膳スープ
2:人気料理家ちょりママが指南!魔法の調味料「ゼラチン」レシピ
3:ゼラチンと鶏ガラスープの素を振り入れるだけ!美肌と若さを取り戻す養生スープ
ほか
2万人の体を柔らか~くした柔軟王子直伝!
「毎日~しながらストレッチ」
お笑い芸人小宮さんもドハマり!
20㎏15㎏(楽)やせた!190㍉の血圧が正常化 めまい、ひざ痛も大改善
「踏み台昇降」
最強のおうちエクササイズ
1:気持ちよ過ぎてクセになる!ぐっすり眠れると売れっ子芸人も大絶賛「踏み台昇降」
2:転倒リスクが激減!筋トレと有酸素運動のW効果で10歳若返る1日10分「踏み台昇降」
3:効果的な踏み台昇降のやり方
ほか
(連載)
脳が目覚める「間違い探し」
食べて治すヒミツの医学
今月の薬草「胃が軽くなるタンポポ」
名療法発見!「本態性振戦の最新治療法」
あんしん図書館
思いが伝わる声の魔法(マジック)「音痴神話をぶっ壊せ!」
視力0.1→0.9!緑内障の眼圧が降下!視野狭窄が回復
白内障、ドライアイも続々改善
目がよくなる特効レシピ
1:目の老化を食べてストップ!不調も改善!目が健康になるレシピ
2:視力0・4→1・5に回復させた騎手考案!目の機能を高める視力回復トレーニング
3:神経を刺激し「見る力」を高める!1分視力回復トレーニングのやり方
ほか
「1円玉」をはるだけで
血圧が20㍉下がった!ひざ痛、腰痛が消えた!
めまい、耳鳴り、夜間頻尿も治った
1:92歳で現役鍼灸師として全国を飛び回る私の元気の秘訣は「1円玉療法」
2:はるだけで痛みや不調に効く!1円玉療法のやり方
3:1円玉療法Q&A
ほか
おなかペタンコ!美脚になる!ネコ背も解消
テレビで大人気「おしり筋伸ばし」
1:テレビで話題!12㎏やせておなかペタンコ!不眠、しびれも一掃!「おしり筋伸ばし」
2:気持ちよく伸ばしてゆがみを整えて筋肉を鍛える!「おしり筋伸ばし」のやり方
3:おしり筋伸ばしでたっぷりついた腰肉が消え7㎏減!骨盤のゆがみも整いネコ背を解消
ほか
コロナも撃退!
激旨レシピ付き
お笑い芸人、脳外科医が30㎏17㎏やせた!
270㍉の血糖値が正常化
「タマネギスープ」
1:血糖値が下がった!カゼにも効果!基本のタマネギスープの作り方
2:毎日おいしく食べられる!タマネギスープアレンジレシピ3
3:お笑い芸人ゆいPさんが運動ゼロで30㎏やせた秘訣はステイホームとタマネギスープ
ほか
(連載)
脳が目覚める「間違い探し」
あんしん図書館
食べて治すヒミツの医学
今月の薬草「乗り物酔いに効くナンテン」
思いが伝わる声の魔法(マジック)「歌うのに理由なんかいらない」
「発酵ショウガ」冷えを撃退!
感染症に勝つ!血糖値、血圧が降下!(楽)やせる!
1:発酵ショウガアレンジレシピ7
2:すりおろすだけで作れる!半年以上保存ができる!発酵ショウガの作り方
3:「すりおろすのが大変」を解決!お勧めおろし器&選び方のコツ
ほか
元全日本バレー代表・大山加奈さんの体験記付き
激痛、しびれが消えた!長時間スタスタ歩ける!
「脊柱管狭窄症」名医が教える最高の治し方
1:強烈スパイクで世界と戦いながら脊柱管狭窄症による地獄の痛みに苦しんだ私の闘病記
2:手術件数全国1位の「せぼねの名医」が詳しく解説!「脊柱管狭窄症」一問一答
3:脊柱管狭窄症による寝起き、寝返りの激痛は腰のねじれが原因で「お尻たたき」が有効
ほか
美味レシピ付き!くさいオナラ、コロナうつとも決別
「便秘スッキリ」解消術
1:便秘外来の専門医が指南!「腸は免疫の要」元気な腸でウイルスやコロナうつを撃退
2:便秘がない人は90歳でも元気ピンピン!腸の機能をアップする4つのポイント
3:心と体があったまる!ツルンと出る出る!腸が元気になる美味レシピ
ほか
脳科学者・茂木健一郎先生が伝授!
「怒り・イライラ」の流し方
1:人はなぜ怒るのか?脳科学に基づく怒りのしくみとコントロールするための極意
2:自粛警察にマスク警官……正義を盾に無用な怒りをまき散らす人の心理を解説
3:今日からすぐできる!「うまく怒る」ことはこれからの時代を生き抜く必須スキル
ほか
耳の裏シールのプレゼント付き
難聴、めまい、耳鳴りが大改善!頻尿、飛蚊症、薄毛、鼻づまりにも効く!
「耳たぶあんま」
1:難聴や認知症につながる「聞こえにくい」の放置は禁物!すぐできる改善法を医師が解説
2:コロナで増加中のめまい、難聴、耳鳴りを撃退!自律神経を整える耳たぶあんま
3:めまい、耳鳴り、難聴の改善に役立つ最強のセルフケア「耳たぶあんま」のやり方
ほか
(連載)
食べて治すヒミツの医学
脳が目覚める「間違い探し」
今月の薬草「二日酔いに効くレンコン」
思いが伝わる声の魔法(マジック)「出さない習慣、出せない体質」
あんしん図書館
2万人が若返った!「生命(いのち)の貯蓄体操」
「100歳元気体操」
ひざ痛、腰痛、股関節痛が消えた10㎏やせた 耳鳴り、めまい、高血圧も治った
1:病気知らず!90代がベターッと開脚!100歳でも元気!生命の貯蓄体操
2:生命の貯蓄体操「生徒さん体験談」
3:体をゆるめて体幹を整えゆがみや血流が改善! 痛みや不調を撃退する「生命の貯蓄体操」
ほか
便と毒がドサドサ出る!
12㎏10㎏やせた!三段腹も消えた!美肌になる!
「毒出し野菜スープ」
1:排泄力がアップしどんどんやせると話題!「毒出し野菜スープ」の作り方
2:毒や便が驚くほど出てきれいにやせる、美肌になる!「毒出し野菜スープ」初公開
3:毒出し野菜スープで私は10㎏、夫は3㎏減!夫は糖尿病の数値が下がり薬が不要に!
ほか
名医が解説 200㍉の血圧もらくらく正常化!
「高血圧」自力で下げる秘策
1:33年間血圧を測り続けてわかった!高血圧専門医が教える「血圧を上げない生活術」
2:低過ぎる基準値に警鐘!降圧薬で20ミリ以上血圧を下げると死亡率が10倍に増加
3:血管の状態をよくし血圧の上昇を防ぐケルセチンはタマネギの皮に豊富に含まれる
ほか
心のモヤモヤ、コロナうつがスーッと消える!
マンガでわかる「不安を消す」練習
1:マンガ「家族のコロナうつ・イライラ・モヤモヤ どうしたらいいの?」
2:不安やイライラは全て妄想。コロナうつにも効く「不安を消す」考え方
3:ついクヨクヨ・イライラ・モヤモヤ……悩み・不安別思考ポイント
ほか
目・肌・血管が若返るアレンジレシピ付き
糖尿病が劇的改善!9%のヘモグロビンA1cが正常化!老眼が治った!シミも消えた!
「サバ缶タマネギ」
1:血液サラサラの最強コンビ!手軽で美味!サバ缶タマネギアレンジレシピ8
2:切って開けてのせるだけ!サバ缶タマネギ基本の作り方
3:血糖値を下げる作用のある“やせるホルモン”の分泌を促す最強食「サバ缶タマネギ」
ほか
(連載)
脳が目覚める「間違い探し」
今月の薬草「血流をよくするイチョウ」
あんしん図書館
食べて治すヒミツの医学
名療法発見!「正常眼圧緑内障の漢方治療」
思いが伝わる声の魔法(マジック)「ひとりごと」言って何が悪い?
「爪もみ」自律神経が整い免疫力アップ!
医師の潰瘍性大腸炎、帯状疱疹が治った!
緑内障、耳鳴り、めまい、アトピーに特効
1:コロナ禍で再注目!「免疫力を上げれば病気は勝手に治る」と看破した医師考案の「爪もみ」
2:脊柱管狭窄症、ヘルニアが大改善!シミ顔が美肌に変身!万病に効く爪もみ症例集
3:99%治らないと宣告された潰瘍性大腸炎が爪もみで治り医師の私は治療に重宝
ほか
体験マンガ付!コロナ時代に激増!
「詐欺から身を守る」対策術
1:実録マンガ・「引っ掛かりかけたよ!ニセ電話詐欺」
2:まじめで礼儀正しい人ほど危ない!詐欺対策の第一人者が教える「ダマしの手口」
3:詐欺師が狙ってくる7つの心理
ほか
たっぷり食べても大丈夫!美味レシピ付
薬に頼らず血糖値、ヘモグロビンA1cが正常化
「糖尿病の数値」最強の下げ方
1:18歳で血糖値450ミリ!即入院!網膜症、腎移植を経験した元力士が語る糖尿病の怖さ
2:血糖値を上げるホルモンの暴走が糖尿病悪化の原因で抑制には食物繊維が重要と判明
3:ヘモグロビンA1c10%超の人にも有効!食後血糖を上げない「食べる順番療法」
ほか
脊柱管狭窄症、股関節痛、足底筋膜炎が大改善!
「ボールでおうち整体」
1:脊柱管狭窄症の痛みが消え血圧も40ミリ下がる!医師お勧めのテニスボール刺激
2:ピーナツ型テニスボール降圧法のやり方
3:痛みを根本から改善する「テニスボール刺激」で腰痛、ひざ痛、股関節痛が大改善
ほか
一晩置くだけで栄養も旨味も倍増!
10㎏8㎏スルリとやせた!血圧が正常化
おなかスッキリ・便秘が解消!
魔法の「乾物ヨーグルト」
1:8時間冷蔵庫に置くだけ!乾物がふっくらもどる「乾物ヨーグルト」基本の作り方
2:ヨーグルトだけじゃない!乾物使いが楽しくなる驚きのもどし方アレンジ
3:乾物ヨーグルトアレンジレシピ
ほか
(連載)
食べて治すヒミツの医学
脳が目覚める「間違い探し」
今月の薬草「前立腺の不調が改善!イノモトソウ」
思いが伝わる声の魔法(マジック)「自分の声が嫌い」
あんしん図書館
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安心を買った人はこんな雑誌も買っています!
健康・生活 雑誌の売上ランキング
福音館書店
こどものとも年少版
2021年03月03日発売
目次:
へっちゃらプーちゃん
本田いづみ 文/さとうあや 絵
こぶたのプーちゃんは、草すべりで目が回っても、川でびしょ濡れになっても、「へっちゃら へっちゃら へっちゃらプー」と歌いながら駆けていきます。元気いっぱい駆け回るプーちゃんと、「へっちゃら」の歌の繰りかえしが楽しい作品です。
人気作『こぶたのプーちゃん』の続編です。
絵本が大好きになる絵本
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2021/02/03
発売号 -
2020/12/21
発売号 -
2020/12/03
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2020/11/02
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2020/10/02
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2020/09/03
発売号
福音館書店
ちいさなかがくのとも
2021年03月03日発売
目次:
さあ おいで こどもたち
小風さち 文/しもかわらゆみ 絵
カルガモのお母さんが大事に温めた卵からひながかえりました。10羽の元気なひなたちは、お母さんと一緒に、向こう岸までおいしい水草を食べにいきます。
ひなたちには「初めて」がいっぱい。泳ぐのも、コイやカメを見るのも初めて。そして、こわーいカラスに出会うのも……。
ひなたちは無事に水草にありつけるでしょうか?
ちいさなふしぎ、みーつけた!
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2021/02/03
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2020/12/21
発売号 -
2020/12/03
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2020/11/02
発売号 -
2020/10/02
発売号 -
2020/09/03
発売号
福音館書店
こどものとも0.1.2.
2021年03月03日発売
目次:
たいこ どん
きくちちき 作
子どもが「どこどん どこどん どこどこ」と太鼓を叩いていると、ネコがきました。ネコと一緒に太鼓を叩いていると、今度はイヌがきました。
太鼓を叩くたびに動物の仲間が増えて、一緒に太鼓を叩きます。最後は「どーん!」と大きな音を鳴らしてフィニッシュ!
太鼓のリズムに、赤ちゃんも思わず身体が動く絵本です。
赤ちゃんがいい気持ちになれる絵本
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2021/02/03
発売号 -
2020/12/21
発売号 -
2020/12/03
発売号 -
2020/11/02
発売号 -
2020/10/02
発売号 -
2020/09/03
発売号
福音館書店
かがくのとも
2021年03月03日発売
目次:
わたしの ちいさな いきものえん
大島加奈子 作
ダンゴムシやテントウムシ、モンシロチョウといった身近な生きものを飼ってみましょう。飼育ケースがなくても、イチゴパックやペットボトルなどを再利用すれば大丈夫!
簡単なケースの作りかたや、お世話の方法、そして多様な生きものを飼育観察する喜びを伝えます。
さあ、お家の中に小さな生きもの園の開園です!
子どもの強い好奇心=子どもの科学の芽を大きく伸ばす絵本
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2021/02/03
発売号 -
2020/12/21
発売号 -
2020/12/03
発売号 -
2020/11/02
発売号 -
2020/10/02
発売号 -
2020/09/03
発売号
扶桑社
天然生活
2021年02月20日発売
目次: 別冊付録 家仕事ごよみ 春・夏編/特集 素朴でやさしいお弁当/特集2 受け継ぐ想い
シンプルな暮らしを楽しむ雑誌「天然生活」は、無理をせず、手を動かして、自分なりの暮らしを育む雑誌
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2021/01/20
発売号 -
2020/12/19
発売号 -
2020/11/20
発売号 -
2020/10/20
発売号 -
2020/09/19
発売号 -
2020/08/20
発売号
福音館書店
こどものとも年中向き
2021年03月03日発売
目次:
ケロケロきょうだい
たかおゆうこ 作
冬眠から覚めた7匹のかえるのきょうだいが、池を探しに出かけます。行く手に待ち受けるのは困難の数々。泥まみれになったり、犬に追いかけられたり。
真っ暗な下水道を進んだ先には、海が広がっていました。果たして7匹は池を見つけられるのでしょうか?
小さなかえるたちが繰り広げるゆかいな大冒険をお楽しみください!
物語の楽しさに出会う絵本
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2021/02/03
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2020/12/21
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2020/12/03
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2020/11/02
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2020/10/02
発売号 -
2020/09/03
発売号
福音館書店
こどものとも
2021年03月03日発売
目次:
バルバルさんと おさるさん
乾栄里子 文/西村敏雄 絵
ある日、バルバルさんの床屋におさるがやってきて、手伝ってくれるようになりました。
おさるが熱心なので、バルバルさんは毎日丁寧に仕事を教えます。練習にとバルバルさんの髪を切ったおさるは、緊張して切りすぎてしまうのですが、意外にもその髪型が街じゅうに大流行。
人気の「バルバルさん」シリーズ第3弾です。
子どもの想像の世界を大きく広げる絵本
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2021/02/03
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2020/12/21
発売号 -
2020/12/03
発売号 -
2020/11/02
発売号 -
2020/10/02
発売号 -
2020/09/03
発売号
毎日新聞出版
月刊ニュースがわかる
2021年02月15日発売
目次:
<巻頭特集>
★暮らしと社会を支える物流
生活に必要なものが手元に届くのは、「物流」という仕組みがあるからです。
思わぬ災害で店が閉まっても、物流網さえしっかりしていれば生活必需品は届きます。
私たちの暮らしを支える物流について学びます。
<ニュース特集>
★核兵器禁止条約が発効
1月に「核兵器禁止条約」が発効しました。
核兵器を持つ国はいずれも署名していないためすぐに廃絶されるわけではありませんが、
核兵器を違法とする国際ルールの誕生で、核軍縮に期待が高まっています。
★新型コロナ ワクチン接種始まる
新型コロナウイルスがいまだに猛威を振るう中、ワクチンに期待が集まっています。
昨年末からイギリスやアメリカで接種が始まり、日本でも間もなく開始されます。
どのような薬なのでしょうか。
★東京五輪 本当にやれるの
一度延期された東京オリンピックですが、
コロナの感染拡大が収まらず、今年の開催も不透明な状況です。
菅義偉首相は「実現する」と述べましたが、
選手たちは練習もままならず、不安が広がっています
★トランプさん支持者がアメリカ議会に乱入
アメリカ連邦議会に1月6日、多数のトランプ大統領(当時)支持者が乱入し、銃撃に発展する騒乱がありました。
バイデンさんが勝利した大統領選の結果を集計する会議が行われていた最中で、
民主主義をゆるがす大事件に世界がショックを受けました。
★読者インタビュー パラアーチェリー選手
東京パラリンピック出場を目標にしているパラアーチェリーの永野美穂選手は、
左腕が使えないため、口で弦を引いています。
強い気持ちで金メダルをめざす永野選手に、
アーチェリーを練習中の中学生がインタビューしました。
ほかに、次のような1月のニュースを扱っています。
バイデンさんがアメリカ大統領に就任/阪神大震災から26年/北陸などで記録的な大雪
<好評連載>
● ニュース検定4~3級模擬問題
●「ざわつき★ナゾ科学」
● 不登校がテーマのまんが「わたし行進曲」
● 言葉で遊ぼう「ねじめのコトバ嵐」
●「ニュース ジョゼでもわかる系」
● 環境まんが「カグヤとエコ神サマ」
● 時事芸人、プチ鹿島の「オジさんの話を聞いて!」
● おススメのグッズを読者が紹介「イチオシ!」
● 歴史クイズ「レキッパ!!」
● 動物写真企画「みんな生きている!」
● ニュースなお題に投稿コーナー「答えよ」
● ギャグまんが「Newsがわからん!!」
● 学習まんが「ニュース探偵 小一郎」
● 投稿ギャグまんが「マナブとオカン」
● まんが「パトラっちとこまっち」
●「東田大志の きわめろ! パズル道」
受験勉強に最適!お子さま向けにニュースを説明する雑誌です。送料無料!1ヵ月のニュースをビジュアルに解説 ニュースが好きになる・受験に強くなる
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2021/01/15
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2020/12/15
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2020/11/13
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2020/10/15
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2020/09/15
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2020/08/12
発売号
誠文堂新光社
子供の科学
2021年02月10日発売
目次:
★特集 そのとき何が起きた? 復興はどこまで進んだ? 東日本大震災10年目のいま
2021年3月11日で「東日本大震災」から10年になります。
この日本中を大混乱に陥れた大災害では、地震と津波によって死者1万9729人、行方不明者は2559人にものぼる被害が生じました。
また、津波は東京電力福島第一原子力発電所の事故を引き起こし、放射線の影響で今も避難している人が大勢います。
読者の中には、当時まだ生まれていなかった子もいるかもしれません。
しかし、みなさんの家族は当時、たいへんな影響を受けたはずです。
今回の特集では、この大災害を振り返るとともに、10年の間で復興や研究がどこまで進んだかを知るべく、専門家の先生方にお話を伺いました。
●とじ込み付録 からくりじかけでゆらゆら動く ペーパークラフト からくりナマズ
日本には古くから「大ナマズが身を揺らすと地震が起こる」という伝承があります。
こう聞くと、ナマズは地震を起こす悪者のようにも思えますが、ただの悪者ではなく、「人気キャラ」として当時の人々に愛される存在でもありました。
このナマズを模した、からくりじかけのかわいいペーパークラフトをつくって遊んでみましょう。
●はじめようジブン専用パソコン Linuxのコマンドを使ってコンピューターと文字で対話しよう
先月号ではスクラッチを使って、人とコンピューターが会話する「スマートスピーカー」のしくみをつくりましたが、人とコンピューターが会話するしくみは他にもいろいろあります。
例えば、アイコンをドラッグ&ドロップするなど、画像を使った会話のしくみもあります。
また、同じことをコンピューターに言葉で命令することもできます。
今回は、このような文字を使った命令「コマンド」を使ってみましょう。
●学校でも塾でも教えてくれない 生きる技術 自分の位置を知らせて救助を求めよう!
大地震による津波や、台風や豪雨による川の増水で家に取り残されてしまったら……。
地震で建物が壊れ、がれきの下敷きになってしまったら……。
船の事故で無人島に漂着、遠くにはヘリコプターが飛んでいるけれど……。
こんなとき、みなさんならどうしますか?
自分がいること、生きていることを知らせて救助を求めたいけれど、どのような方法なら救助してもらえるでしょうか。
今月は、身近なモノを使って合図や信号を伝える方法を紹介します。
小・中学生を対象にしたやさしい科学情報誌
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2021/01/09
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2020/12/10
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2020/11/10
発売号 -
2020/10/10
発売号 -
2020/09/10
発売号 -
2020/08/07
発売号