アイアンマン最新号は1月12日（木）発売!!

最新号の表紙を飾るのは2011年のミスターオリンピア7位入賞を果たしたトニー・フリーマン。
45歳ながら進化する身体を支えたトレーニング内容は必見！

“ベンチプレス世界王者”三土手大介氏によるトレーニング基礎知識、クレアチンをはじめとする
サプリメント最新情報等、フィジカルをレベルアップさせたい人は要チェックです！


●45歳にしてさらに進化を遂げるXマンの秘密
トニー・フリーマンの機能的ボディビルディング［前編］
●世界マスターズ選手権大会凱旋報告
●世界男子クラシックボディビルディングチャンピオンシップス
●歴代ミスター日本番外編
草創期のチャンピオンが語るミスター日本の生き方Vol.2
●頑固な弱点を克服するための方法
●ポストプロホルモンはどれだ? 天然のテストステロンブースターを探せ!
●筋力回復など医学的応用も広まる「クレアチン」
●帰ってきたお宮の松　カリスマトレーナーへの道鈴木選手を風船に入れる
●ボディビルダーはこうして生まれるシーズン2 ボディビルに執着しすぎるな
●いまさら聞けないQ&A Vol.1
●Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記　Vol.18 デニース・パグリア
●三土手大介の『普通にやろう!! ～より自然な動きを追求して～』第13回
●IPF 第41回男子・第32回女子世界パワーリフティング選手権大会・後編
●ブランチ・ウォーレンがモンスター級の背中を作り得たわけとは？
●WPC世界選手権ベンチプレス・フルギア90kg級優勝　渡辺雄次がWPCを選んだ理由
●SPORTEC 2011 無料セミナーピックアップ
●ケトルベル競技会&ワークショップ
●読者プレゼント
●ジャイアントセットでジャイアントショルダーを作ろう!
●チャールズ・ポリクィンのスマートトレーニング
●スポーツメディスン効果的で安全なハイパーエクステンション
●21世紀のトレーニングプログラム『ボディアジャスト3』井上大輔
●マスターズ・ボディビルダーの救世主!? ＨＭＢが筋肉を守る
●鉄人王国/ インサイドジャパン