表紙
編集長の手紙（その26）
目次
ウー・ウェンの体を整える食卓　　セロリ
特集（100歳まで強く美しくいきる）ありがとうと言って、死ぬために　堺屋太一　
特集（100歳まで強く美しくいきる）トランス脂肪酸の摂取はすぐに止めよう　
特集（100歳まで強く美しくいきる）名医。達人からのアドバイス　
特集（100歳まで強く美しくいきる）感染症を予防する
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認知症予防の食事（最終回）　１つの野菜で100ｇの副菜つくり
料理特集　野菜は魚焼きグリルで焼いて食べよう
連載　ヨガ　体側を伸ばすポーズ
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連載　高橋永順　ラナンキュラスとチューリップと
インタビュー　姜尚中　今だから学びたい漱石の言葉
連載　ビューティＳＯＳ　　漢方薬で体質改善
ファッション特集　美しくベーシックなおしゃれ術
前新式　寝たままリンパ体操　　ウエスト絞りストレッチ
かがやき大賞　発表　花部門
ＭＡＩ－ＨＡＴＳＵ（毎発）ひろば　　読者投稿コーナーなど
連載　4月のカレンダー
ＭＡＩ－ＨＡＴＳＵ（毎発）ひろば　　手づくりは楽しいなど
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マネー特集　お金にまつわる話題のキーワード
連載　季節の花と暮らす　　春花壇をつくりましょう
アートを身近に　葉っぱのほほ笑み/ガラス細工
食べもの知っ得　　うまみ
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食の知恵　温故知新　　春雨
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言葉の森へ　　水墨画　事始め
連載　婦人科相談室（最終回）　腸や肛門のトラブル
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おだいどこ便利グッズ　おにぎらずグッズ
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立木ミサの夫婦の相談室　　妻と気持ちが通わない・・・。
アートを生きる力に　黄金のアフガニスタン
新・俳句のじかん　春の風を感じながら
新・短歌のじかん　地名や名産を詠み込む
西村玲子の連載小説　ジジちゃんの姉妹生活（最終回）
きものリフォーム　キュロットパンツ＆ブラウス
思い出リメイク　　座布団
コラム　編集後記にかえて
告知　　年間購読のご案内
コラム　プレゼント＆トピックス
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告知　　バックナンバーのお知らせ
告知　　リニューアルイベント案内＆アンケート
表4