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毎日が発見 発売日・バックナンバー

全200件中 61 〜 75 件を表示
表紙
編集長の手紙(その26)
目次
ウー・ウェンの体を整える食卓  小松菜
連載 季節の花と暮らす  早春の園芸作業
特集(春は出歩く)お出かけガイド
コラム  外出時の尿漏れのこと
ロゴ
特集 (春は出歩く) 美しく歩こう!
特集 (春は出歩く) でも転ばない!骨のアンチエイジング
認知症予防の食事 きちんと「計る」からはじめよう!
健康特集 意外と知らない「唾液の力」
連載 気分は弟子入り 「手漉き和紙」
認知症最前線 安全・安心の食を楽しむ会
連載 高橋永順 ベトメナンシスとクリスマスローズ
ロゴ
連載 ヨガ コブラのポーズ
連載 メイクアドバイス  目元を明るくするスカルプケア
連載 ビューティSOS  女性と漢方薬
連載 婦人科相談室  子宮下垂と子宮脱
ファッション特集 美らくパンツに春色デニムが登場
ロゴ
第2回かがやき大賞 「東京五輪の思い出部門」 受賞作発表
ロゴ
MAI-HATSU(毎発)ひろば  読者投稿コーナーなど
連載 3月のカレンダー
MAI-HATSU(毎発)ひろば  手づくりは楽しいなど
鍛脳ドリルの答え
がんと生きる時代 団地の一角に「暮らしの保健室」を作りました
マネー特集 「電力自由化」のしくみ
前新式 寝たままリンパ体操  肩こり解消ストレッチ
食べもの知っ得  トランス脂肪酸
ロゴ
食の知恵 温故知新  干し桜えび
ロゴ
おだいどこ便利グッズ トング
ロゴ
立木ミサの夫婦の相談室  夫が故郷に帰りたいというが・・・。
コラム 保険の見直し
ロゴ
言葉の森へ  宮本武蔵に学ぶ
アートを生きる力に バリオートクチュール展
新・俳句のじかん 石牟礼道子さんの俳句
新・短歌のじかん 「甘い」思い出はありますか?
コラム 天平文様のぬりえ
きものリフォーム 春模様のスカートとボレロ
洋服のリフォーム ポロシャツからTシャツ
思い出リメイク  アクセサリー
コラム プレゼント&トピックス
西村玲子の連載小説 ジジちゃんの姉妹生活
コラム 編集後記にかえて
告知  年間購読のご案内
バックナンバーのお知らせ
告知  次号予告
告知  リニューアルイベント案内&アンケート
表4
表紙
編集長の手紙あ(その25)
目次
連載 季節の花と暮らす  観梅
ロゴ
ウー・ウェンの体を整える食卓  大根
食の知恵 温故知新  干し大根
特集 (楽しい台所) 二人でもひとり鍋
特集 (楽しい台所) 基本のレシピ
特集 (楽しい台所) ブロッコリーを使って
ロゴ
インタビュー 山本益弘 ミシュランガイドがすべてではない
ロゴ
認知症最前線 見守り付き「放置療法」とは?
気分は弟子入り 「張子」
連載 メイクアドバイス  冬こそ美白
連載 ビューティSOS  ボトックス注射
連載 婦人科相談室  下半身に加齢臭?
八千代先生の姿勢力テスト 椅子に正しく座って
連載 高橋永順 ベトメナンシスに出会って
ファッション特集 あったか美らくパンツ
がんと生きる時代 原千晶 「がん」を甘く見てはいけない
ロゴ
第2回かがやき大賞 「手づくり部門」 受賞作発表
ロゴ
MAI-HATSU(毎発)ひろば  読者投稿コーナーなど
連載 2月のカレンダー
MAI-HATSU(毎発)ひろば  手づくりは楽しいなど
マネー特集 介護にかかるお金を軽減
前新式 寝たままリンパ体操  肩倒立ストレッチ
食べもの知っ得  ポテトサラダはどの店がおいしい?
ロゴ
住まいの情報 高齢者向け住宅選び
ロゴ
おだいどこ便利グッズ 包丁
ロゴ
連載 ヨガ 下向きの犬のポーズ
ロゴ
立木ミサの夫婦の相談室  夫が起業したいというのですが・・・
ロゴ
言葉の森へ  いつまでも「エルヴィス」
アートを生きる力に  ガレの庭
新・俳句のじかん 榛の季語を探しながら
新・短歌のじかん 「早」にもさまざまな物語
きものリフォーム 羽織からあったかベスト
ロゴ
洋服のリフォーム メンズシャツからチュニック
思い出リメイク  お茶小物
コラム 編集後記にかえて
告知  年間購読のご案内
コラム プレゼント&トピックス
西村玲子の連載小説 ジジちゃんの姉妹生活
ロゴ
ほんだな
告知  次号予告
表4
1編集長の手紙 その24
「年を越す。」4Garden Life(12) 季節の花と暮らす
金運! 開運! 厄除け! 縁起のよい植物たち8連載 食べ物があなたを助けます
ウー・ウェンの体を整える食卓 第24回
今月の「体にいい」食材
白菜12特集
私が通い続ける場所
何度も何度も行きたい場所。
あなたにもありますか?

山形・庄内 松ヶ岡開墾場カフェ
月山の麓に開墾され、今も江戸と明治の姿と心を残しています
酒井天美さん 庄司祐子さん 18吉野山の桜
吉野の花の下で1日を過ごす。もう33年も続いている私の一番大切な年中行事です
松田純子さん24京の衹園祭
休暇のたびに京へ通って30年。「7月1カ月を京都で過ごす」という新たな目標ができました
井上裕子さん30清川妙さんと「妙の会」
亡くなられた後も『万葉集』の学び合いを続けています
松﨑冴子さん34 奈良・薬師寺に納め続けて半世紀──
「祈りのぞうきん」
清水久美子さん38 シリーズ実践編(4) 他人事ではない認知症
東京都北区の認知症対策
「高齢者あんしんセンターサポート医」事業って
河村雅明さん(医療法人社団弘成会 河村内科院長)42村上祥子さんの
「認知症を予防しよう」(3) 1月の献立の巻
毎日の献立、どうしていますか?
基本は一汁二菜の日本型食生活62メイクアドバイス
自然なまゆ毛&ショートヘアのアレンジ66あきらめたくない! ビューティーSOS
ヒサコ先生のアドバイス 第11回
体調不良や疲労感、もしかして
遅発型(ちはつがた)フードアレルギー70連載 庭に咲く花と 第7回
高橋永順
1月 ― 母を偲(しの)んで、初春の花飾り75ファッションの楽しみをいつまでも
いくつになってもおしゃれは楽しい!

50代・60代の目標 70代を美しく「美らくパンツ」~コートまで
冬の本命マストアイテムの着こなし術 読者モデルが挑戦!881月のカレンダー107夫婦の相談室
立木ミサの「隣りの芝生は青いのか?」
日々の生活にまつわることの不満は、
相手に伝えていかないと積もっていくばかりです。108連載 お金がわかると元気になれる 第20回
介護が必要になったとき、どうしますか?
高齢者の住まいの選び方114がんと生きる時代(13)
「あなたにこまつ座を継いでもらいたい」
父・井上ひさしとの電話は
肺がんの治療とともに長くなりました
井上麻矢さん118あなたの不調を解消する 症状別シリーズ(18)
前新式 寝たままリンパ体操123
股関節の可動域を広げる〝股関節ゆるゆるストレッチ〟124食べもの知っ得その12
家庭で作ろう!恵方巻き129「発見」学講座 言葉の森へ 第24回
病院や薬に依存しないために
「少食習慣」始めよう
山田豊文さん68新連載 婦人科相談室
外陰部の萎縮はもう治らないのでしょうか
松峯寿美先生(東峯婦人クリニック)138アートを生きる力に
世界遺産 キュー王立植物園所蔵
イングリッシュ・ガーデン
パナソニック 汐留ミュージアム147朝稲理子さんのきものリフォーム
縦の縞(しま)を横にして……初春のスカート152気軽にトライアル 第1回
着なくなった服からおしゃれ服
朝稲理子さん166ときどき・アート
天平文様ぬりえ
毎日が楽しくなる連載

122食の知恵 温故知新
乾物技あり!レシピ(12)
きな粉127あったらいいな! おだいどこ便利グッズ
減塩グッズ128菅井悦子 シニアのためのラクラクYoga(12)
橋のポーズ140ちょっとクリエイティブ
新・俳句のじかん 第24回
俳句に酔いしれて12
俳句、始めませんか142新・短歌のじかん 第24回
自分の心と対話を
伊藤一彦先生「現代短歌大賞」受賞144八千代先生の体力テスト(3)
体力づくりは心臓強化
だから有酸素運動!172西村玲子の連載小説
ジジちゃん姉妹の生活 ななとジジ篇(12)
MAI-HATSU ひろば

91-95読者のみなさまからの手紙96-97めでたいよ!
初春エンターテインメント
プレゼント98-99手仕事交換
「手づくりは かわいい いとしい やめられない」100-103学び直し 日本史
丸暗記ではなく”流れ”としてとらえれば、
「歴史は楽しい」と実感できます
山本博文先生
104イベントレポート/投稿・応募はこちら!168編集後記にかえて169定期購読のご案内とアンケートハガキ170プレゼント176次号予告別冊付録新・鍛脳ドリル105新・鍛脳ドリル 12月号の答え
がん予防は新時代へ 乳がん
乳がんの罹患率と死亡率が増え続けています。乳がんはどうすれば予防できるのか、乳腺専門医の南雲吉則先生が、乳がん特有のホルモンから答えを探します。また、食事の面での注意点ををご説明いただきました。

がん予防は新時代へ がんと糖尿病は密接な関係があります
糖尿病患者はがんになりやすく、そのがん治療には配慮が必要で、特に膵臓がんは新たな糖尿病を発症させるなど、この二つの病気は密接に関係していることは意外に知られていません。両方の治療をどう両立させるのか、国立がん研究センター中央病院の大橋健先生に伺いました。

村上祥子さんのきちんと食べて、しゃんと生きる2
前号に引き続き認知症予防のレシピを村上祥子さんにご紹介いただきました。和食+野菜+乳製品が認知症リスクを下げるという久山町研究のお話も前号で紹介しましたが、その中の「乳製品」を使ったレシピをご紹介します。

白内障手術を考えている人に
水晶体が劣化して白く濁る白内障は、80代でほぼ100%の人がかかると言われます。予防法はなく、手術で治すしかありません。ただ、最近では手術によって近視も遠視も乱視も老眼もクリアな視力を取り戻せるようになりました。三井記念病院眼科部長の赤星先生に最新手術の内容を詳しく伺いました。

今こそ、いい油を選ぼう オメガ3で脳と体が変わる
にわかに注目を浴び始めているのが、えごま油やチアシードなどオメガ3です。日常的に摂ってきたサラダ油はオメガ6、オリーブオイルなどはオメガ9になります。オメガ3だけに含まれる有効成分が細胞を若返らせるパワーがあると語る南雲吉則先生に、使い方を伺いました。

きものリフォーム 訪問着から、ワンピースとジレストールを
今月は朝稲理子さんのきものリフォームです。訪問着をほどくのは勇気のいることですが、箪笥の肥やしにしてしまうよりは、きれいな柄を生かしたワンピースを作ってみませんか。きものをほどくと細長い四角形になります。その形を最大限に生かして作ります。
1編集長の手紙 その22
「体のこと。」4連載 食べ物があなたを助けます
ウー・ウェンの体を整える食卓 第22回
今月の「体にいい」食材
ごぼう10特集
いざ黄金の70代へ
50代、60代から準備することで
未来は変わる村上祥子さんの
きちんと食べてしゃんと生きる
「魚は缶詰で食べるといい」 18もっと早く気付くべきだった大事な筋力
「あなたはどれができますか?
腕力・脚力・腹筋力
~3つのテスト」三矢八千代さん 20松峯寿美先生の
「骨盤底筋群の筋力アップが、
更年期以降の女子力を支えます!」 22岡本孝子さん
「きもの地、服のデザイン。好きなことが
思いがけないチャンスを運んでくれました」 34シリーズ実践編(2)
他人事ではない認知症
「認知症予防の最大の鍵は糖尿病にならないこと、
なったら治療をすること」
清原 裕教授(九州大学大学院「久山町研究」主任研究員)42家族を笑顔にする
リフォームの進め方
大野光政さん(一級建築士)
落合 映さん・庸子さん(一級建築士) 58連載 お金がわかると元気になれる 第18回
わが家のリフォームを予算内に収めたい!
見積もりの取り方
費用の相場と活用したいお得な制度64メイクアドバイス
ナチュラルオイルでリラックス
オイルマッサージ&秋色メイクとヘア68ファッションの楽しみをいつまでも
おすすめ! 希少アイテム5とその着こなし方98連載 庭に咲く花と 第5回
高橋永順
11月 ― 吾亦紅(われもこう)を探して100Garden Life(10) 季節の花と暮らす
草花の冬支度を始めましょう102がんと生きる時代(11)
樋野興夫(ひのおきお)さん(医学博士・病理学者)
〝暇げな風貌〟をした私が〝偉大なるおせっかい〟を焼く場所。
それが「がん哲学外来」です。106あきらめたくない! ビューティーSOS
ヒサコ先生のアドバイス 第9回
有効成分を肌に
しっかり入れ込むイオン導入108あなたの不調を解消する 症状別シリーズ(16)
前新式 寝たままリンパ体操123
リンパの流れをよくする〝ネックストレッチ〟112秋のごちそう!
きのこ たっぷりレシピ81注目の夫婦問題カウンセラー
立木ミサの「隣りの芝生は青いのか?」
第10回「自分の楽しみやストレスは、
夫婦といえども共有はできないものです」120食べもの知っ得その10
ここまで工夫している
大手コンビニサラダ工場125「発見」学講座 言葉の森へ 第22回
「『雑草』の生き方に学ぶ」134アートを生きる力に
上野の森美術館142高橋恵美子さんの
手ぬいリフォーム
毎日が楽しくなる連載

79菅井悦子 シニアのためのラクラクYoga(10)
椅子に座ったねじりのポーズ111あったらいいな! おだいどこ便利グッズ
鍋ぶたや菜箸置き118食の知恵 温故知新
乾物技あり!レシピ(10)
ごま138ちょっとクリエイティブ
新・俳句のじかん 第22回
俳句に酔いしれて10 冬の訪れを詠む140新・短歌のじかん 第22回
「明」るさの
さまざまな表情172西村玲子の連載小説
ジジちゃん姉妹の生活 ななとジジ篇(10)
MAI-HATSU ひろば

83-87読者のみなさまからの手紙88-89手仕事交換
「手づくりは かわいい いとしい やめられない」90-93年金世代の働き方
沼田準一さん94-95アートを身近に
「マツモトヨーコさんと久隅守景展」96お知らせ/投稿・応募はこちら!168編集後記にかえて169定期購読のご案内とアンケートカード170プレゼント174バックナンバーのお知らせ176次号予告別冊付録新・鍛脳ドリル105新・鍛脳ドリル 10月号の答え
ひざが痛み始めた人もひざの関節が曲がった人も
一生、元気なひざで歩けます
「ひざの痛みを感じ始めたときの対処が、強いひざと弱いひざの分かれ目です」と語るのは、湘南鎌倉総合病院人工膝関節センター長の巽一郎先生。一生、自分の脚で歩くために、その原因を見つけて対処することが大切です。変形性ひざ関節症にならないためのレッスンもご紹介しています。

元気な人は牛肉を食べている
シニア世代になると粗食になりがちですが、タンパク質の必要量が減るわけではありません。牛赤身肉は低脂肪、低コレステロールで鉄分や亜鉛がたくさん含まれているのでシニア世代にもおすすめです。小林カツ代さんの唯一の内弟子の、本田明子さんによるおいしいレシピを多数ご紹介します。

寝たままリンパ体操
毎回好評の前新マミさんの寝たままリンパ体操。今月はひざの可動域を広げる「片脚を引くストレッチ」です。縮みがちな脚の前側をストレッチして、ひざや股関節をいつも使わない方向へ動かします。

きものリフォーム リバーシブルワンピースを作る
今月は朝稲理子さんのきものリフォームです。八卦と呼ばれるきものの裏地の色は、表地の華やかさを際立たせて、とてもおしゃれです。今回のリフォームは、そんな八卦の魅力をいかしてデザインしています。リバーシブルだから二度楽しめます。

がんと生きる時代 砂川啓介さん
元気に過ごしてきた砂川さんを襲ったご自身のがんと、奥様・大山のぶ代さんの認知症。「彼女が笑ってくれているのが一番いい。そのためには僕が笑っていなくちゃ」と語る砂川さん。現実を受け止めて日々を歩むお気持ちを語っていただきました。

ヒラリーが大統領になると世界はどう変わるのか
来年2016年は4年に一度のアメリカ大統領選挙の年です。現在、有力なヒラリーがアメリカ史上初の女性大統領になるのか、そうなると世界はどのように変わるのか、日本への影響は? 評論家の副島隆彦氏が独自の視点で語ります。
不自由な「難聴」から、“聞こえる世界”を取り戻す
加齢や病気、遺伝など、難聴(聞こえの低下)の原因はさまざまで、誰もがなる可能性があります。また、放置すればうつ病や認知症にもなります。果たして治るのか、予防できるのか、意外と知られていない難聴対策について難聴者医療が専門の河野淳先生にお聞きしました。


どうやって、いい睡眠を得るかQ&A
前号に引き続いて、金沢大学の櫻井武先生に睡眠についてお伺いしました。「いくら寝ても眠気がとれない。どうしたらいい?」「昼食のあと、眠くなるのはなぜ?」「寝だめはできますか?」など、10の質問に答えます。


水出し昆布ダシ
水に昆布を浸けておく、水出し昆布ダシが常備してあれば、料理にすぐにダシが使えて大変便利です。そしてダシをとったあとの昆布は料理の食材のひとつとして使い切ります。和えたり、炒めたり、サラダにしたりと、昆布を使ったさまざまなアレンジレシピをご紹介します。


花が咲き続ける庭造り
植え付けや花後の管理が省力化できて、さらに早春から初夏まで花が咲き続ける庭を造りましょう。一度植えたら数年間、手入れの必要のない、可憐で野趣に富んだ花壇造りをお教えします。


大好評! きものリフォーム
今月は朝稲理子さんのきものリフォームです。袖つけ、衿つけなし、四角い布をパッチワークするだけの簡単なリフォームです。チュニックブラウスやスカート、ワンピース、バッグなどが作れます。


リンパ体操 肩こり解消「えび反りストレッチ」
好評連載の前新マミ先生の寝たままリンパ体操。今月は肩こりの解消になる、「えび反りストレッチ」です。ふだん伸びている背筋を意識的に縮めます。こりのある部分は血行が滞っていることが多く、ストレッチをすることで血行やリンパの流れをよくして、痛み物質を取り除きます。


大人のおしゃれ術 大人気の上質レースボレロ
7月号で掲載した生成りのレースボレロが大変人気でしたが、色違いの黒色を今回はご紹介しています。程よい透け感が美しく、スカートやパンツにも合う丈です。コーディネート次第では秋まで活躍します。


がんと生きる時代 ワット隆子さん
37年前に日本で初めて乳がんの患者会「あけぼの会」を立ち上げた、ワット隆子さん。きっかけはワットさん自身が乳がんにかかったこと、そして手術と治療を経験したことです。ひっそりとひたすらがんと闘っている人、絶対的に困っている人の役に立ちたいと語るワットさんに「がんと医療、病と家族、そして情報ネットワーク」について語っていただきました。
ウー・ウェンさんの「毎日、トマト」
7月号の「毎日、玉ねぎ」に引き続き、今月号では「トマト」をウー・ウェンさんのレシピでご紹介します。トマトはご存じリコピンの抗酸化パワーのほか、ビタミン、ミネラルも豊富です。夏の朝には水を飲むより、トマトを1個食べることをおすすめします。

一週間分の備蓄法
もしも災害の時に自宅で過ごすことになった場合、その備えは万全ですか? どんな災害も一週間ほどでめどがつきます。その一週間をしのぐための備蓄内容と、日常から気をつけておくことをご紹介します。

きものリフォーム「羽織るブラウスを作る」
今月は高橋恵美子さんのきものをリフォームです。単衣のきものが、丈の違う2枚の羽織るブラウスに生まれ変わりました。ほどかず、まっすぐぬうだけですから、とても簡単です。涼しくて上品、ワンピースやパンツスタイルに羽織って、アレンジを楽しんでください。

「眠らないこと」を怖れない
ノーベル賞候補との呼び声も高い注目の脳科学者、金沢大学の櫻井武先生。5人に1人は睡眠障害と言われる時代、眠るためには「眠ろう」と思わないこと。寝床には眠たくなったら入る、ということを習慣づけて「眠りのスキルを鍛えることが大切」と語ります。

脳卒中からの認知症
認知症を患う人のうち、2~3割は、脳卒中をきっかけに発症すると言われています。今回お話を伺ったのは、脳神経外科医から脳リハビリテーション医に転身した酒向正春(さこうまさはる)先生。脳卒中によって起きるさまざまな障害を、リハビリで回復させる、その可能性についてお聞きしました。

黒柳徹子さん 草野仁さん「毎日が“ふしぎ発見!”」
毎月好評の片寄編集長の聞き書き、今月は80代、70代になってもまだまだお若い、黒柳徹子さんと草野仁さんです。人気テレビ番組「世界ふしぎ発見!」での共演も30年近くになるとか。どうすればお二人のように明るく、元気に生きられるのか、その秘訣をじっくりと伺いました。
1編集長の手紙 その18
「ともに生きる、優しさ」4アール・ヌーヴォーのガラス展
デュッセルドルフ美術館 ゲルダ・ケプフ・コレクション6片寄斗史子の聞き書き 第16回
中村桂子さん
「人間も自然の一部です」10連載 食べ物があなたを助けます
ウー・ウェンの体を整える食卓 第18回
今月の「体にいい」食材
きゅうり14特集1
村上祥子さんの 毎日玉ねぎ
にんにくやしょうが、酢と合わせて健康効果アップ24特集2
おうち快適アイデア集
小さな手仕事で模様替え
「暮らしの気分」を 変えてみませんか。36 歌舞伎
歌舞伎 三人吉三
中村七之助、中村勘九郎、尾上松也のそろい踏み40夏の「脳梗塞」が増えている!
認知症にならない予防法48新連載 庭に咲く花と
高橋永順
7月 ー 夾竹桃が咲いて夏が来る50あきらめたくない! ビューティーSOS
ヒサコ先生のアドバイス
これさえなかったら、もっときれいに!
シミ その152メイクアドバイス
服に合わせる カラーメイク55簡単にボリュームアップを
部分的につけるタイプが人気です58ファッションの楽しみをいつまでも
素材・デザイン・色 すべて涼しさがポイント!
暑くてもおしゃれが楽しくなる 夏服の選び方と着こなし方68短期集中連載
他人事ではない認知症 第2回
どんな状況でも 最後まで自宅で暮らしたいですか
米山公啓先生74連載 お金がわかると元気になれる
第14回 親や自分が認知症になったら
お金の管理どうしますか?98がんと生きる時代
安河内眞美さん 古美術商・古美術鑑定士
肝内胆管(かんないたんかん)がんと成人T細胞白血病。
友人たちの「セカンドオピニオン」探しで救われました。102話題のプチリフォーム
最新事情を知っておきましょう107言葉の森へ 第18回
技術を極め、工芸品に
深い精神的な表現を可能にした
ガレの中に 芸術家の 本当の姿がある116珠玉の美術館6
長野県・諏訪市
北澤美術館122前新式 寝たままリンパ体操123
腰痛改善 “片脚直角ス1編集長の手紙 その18
「ともに生きる、優しさ」4アール・ヌーヴォーのガラス展
デュッセルドルフ美術館 ゲルダ・ケプフ・コレクション6片寄斗史子の聞き書き 第16回
中村桂子さん
「人間も自然の一部です」10連載 食べ物があなたを助けます
ウー・ウェンの体を整える食卓 第18回
今月の「体にいい」食材
きゅうり14特集1
村上祥子さんの 毎日玉ねぎ
にんにくやしょうが、酢と合わせて健康効果アップ24特集2
おうち快適アイデア集
小さな手仕事で模様替え
「暮らしの気分」を 変えてみませんか。36 歌舞伎
歌舞伎 三人吉三
中村七之助、中村勘九郎、尾上松也のそろい踏み40夏の「脳梗塞」が増えている!
認知症にならない予防法48新連載 庭に咲く花と
高橋永順
7月 ー 夾竹桃が咲いて夏が来る50あきらめたくない! ビューティーSOS
ヒサコ先生のアドバイス
これさえなかったら、もっときれいに!
シミ その152メイクアドバイス
服に合わせる カラーメイク55簡単にボリュームアップを
部分的につけるタイプが人気です58ファッションの楽しみをいつまでも
素材・デザイン・色 すべて涼しさがポイント!
暑くてもおしゃれが楽しくなる 夏服の選び方と着こなし方68短期集中連載
他人事ではない認知症 第2回
どんな状況でも 最後まで自宅で暮らしたいですか
米山公啓先生74連載 お金がわかると元気になれる
第14回 親や自分が認知症になったら
お金の管理どうしますか?98がんと生きる時代
安河内眞美さん 古美術商・古美術鑑定士
肝内胆管(かんないたんかん)がんと成人T細胞白血病。
友人たちの「セカンドオピニオン」探しで救われました。102話題のプチリフォーム
最新事情を知っておきましょう107言葉の森へ 第18回
技術を極め、工芸品に
深い精神的な表現を可能にした
ガレの中に 芸術家の 本当の姿がある116珠玉の美術館6
長野県・諏訪市
北澤美術館122前新式 寝たままリンパ体操123
腰痛改善 “片脚直角ストレッチ”119注目の夫婦問題カウンセラー
立木ミサさんの「隣りの芝生は青いのか?」
第6回熟年で浮上する浮気問題は、
信頼を一気に失います。
毎日が楽しくなる連載

124菅井悦子 シニアのためのラクラクYoga6
ハイランジのポーズ126あったらいいな! おだいどこ便利グッズ
トマトピーラー128食べもの知っ得 その6
進化するコンビニ132Garden Life6
季節の花と暮らす
皇帝ダリアを育てよう134食の知恵 温故知新 乾物技あり!レシピ6
ドライフルーツ136ちょっとクリエイティブ
新・俳句のじかん 第18回
俳句に酔いしれて6138新・短歌のじかん 第18回
「力」。いい歌が集まりました。140西村玲子の連載小説
ジジちゃん姉妹の生活 ななとジジ篇(6)144堀井みち子の
「簞笥の中のきもの」
今では珍しくなった 夏の普段着の楽しみ149駒井ゆき子さんの
思い出リフォーム
「作務衣コレクション」第4回
夏はゆかたリフォーム
MAI-HATSU ひろば

81-83読者のみなさまからの手紙84-85手仕事交換86初めてのエッセイ
「よろぼえる犬との道ゆき」87手仕事交換プラス88-91年金世代の働き方
「身軽に働く」っていいよね92-93夏の宵のお楽しみ
アミューズメント・スポットはいかが94お知らせ プレゼントなど94投稿・応募はこちら!168編集後記にかえて170プレゼント172KADOKAWAの本 読書案内174バックナンバーのお知らせ176次号予告別冊付録新・鍛脳ドリル95新・鍛脳ドリル 6月号の答えトレッチ”119注目の夫婦問題カウンセラー
立木ミサさんの「隣りの芝生は青いのか?」
第6回熟年で浮上する浮気問題は、
信頼を一気に失います。
毎日が楽しくなる連載

124菅井悦子 シニアのためのラクラクYoga6
ハイランジのポーズ126あったらいいな! おだいどこ便利グッズ
トマトピーラー128食べもの知っ得 その6
進化するコンビニ132Garden Life6
季節の花と暮らす
皇帝ダリアを育てよう134食の知恵 温故知新 乾物技あり!レシピ6
ドライフルーツ136ちょっとクリエイティブ
新・俳句のじかん 第18回
俳句に酔いしれて6138新・短歌のじかん 第18回
「力」。いい歌が集まりました。140西村玲子の連載小説
ジジちゃん姉妹の生活 ななとジジ篇(6)144堀井みち子の
「簞笥の中のきもの」
今では珍しくなった 夏の普段着の楽しみ149駒井ゆき子さんの
思い出リフォーム
「作務衣コレクション」第4回
夏はゆかたリフォーム
MAI-HATSU ひろば

81-83読者のみなさまからの手紙84-85手仕事交換86初めてのエッセイ
「よろぼえる犬との道ゆき」87手仕事交換プラス88-91年金世代の働き方
「身軽に働く」っていいよね92-93夏の宵のお楽しみ
アミューズメント・スポットはいかが94お知らせ プレゼントなど94投稿・応募はこちら!168編集後記にかえて170プレゼント172KADOKAWAの本 読書案内174バックナンバーのお知らせ176次号予告別冊付録新・鍛脳ドリル95新・鍛脳ドリル 6月号の答え
美しい作法を学び直す
大人になっても自分のマナーが正しいかどうかわからず、不安なときがありますよね。現代礼法研究所代表の岩下宣子さんに、すぐに役立つ日常の作法を教えていただきました。「作法は自分が恥をかかないためにあるのではなく、相手に恥をかかせないためにあるのです」

さわやか! 夏の果物サラダ
果物には、野菜にはない栄養成分も多く、ビタミンやミネラル、食物繊維も豊富で、ポリフェノールを含むものも多数あります。果物を料理の食材として毎日の食卓に取り入れてみませんか。いつものサラダがおしゃれに変身します!

ウー・ウェンの体を整える食卓「ピーマン」
ピーマンは疲労回復に効果的だそうで、また、油との相性がよく、おいしくなるだけでなく、ピーマンに多く含まれるカロテンの吸収率もアップします。今月は、ピーマンのみそ炒めと、鶏むね肉を使った青椒鶏肉絲(チンジャオヂィロウスー)を作ります。

きものリフォーム
今月は、山岸佳弥子さんのきものリフォームです。思い出のきものから、好きな柄を切り取って自分の服にアップリケしてみませんか。ソーイングが苦手な人も簡単にできます。貼ったり、縫ったりの楽しいアレンジ方法をご紹介します。古くなった洋服の再生にもなりますね。

寝たままリンパ体操1 2 3
毎号好評の前新マミ先生の「リンパ体操」。今回は脚の後ろ側を鍛えて「脚のゆがみ解消ストレッチ」です。ヒップアップのためにも重要なストレッチですが、脚のうしろ側を伸ばして正しい姿勢で歩くことが転倒防止につながります。

高橋永順さん
片寄編集長の今月の聞き書きは、フラワーアーティストの高橋永順さんです。花を飾る、花と暮らす、その新しいスタイルを教えて爆発的なブームを起こした永順さん。ご病気をされた時期もありましたが、現在は月に一度自宅で花教室を開き、「小さな展覧会」と称して、夫の省三氏とともに不定期で作品展を開催しています。

老眼と上手に付き合って100歳まで健康に
「手元の細かい文字がぼんやりして見にくい」「夕方になると目がしょぼしょぼする」など、年をとるとどうしても目に症状が出ます。眼科専門医の味木幸(あまき・さち)先生によると、老眼は放っておくと脳にも悪影響があるとのこと。そうならないように自分に合う老眼鏡、コンタクトレンズの選び方をご紹介します。

認知症 どうやって予防するか一緒に考えましょう
ある年齢になれな誰もが「もしかしたら認知症では?」と考えます。けして他人事ではない認知症について、今後どのように向き合っていくか3回にわたって連載します。今月号と来月号は神経内科医の米山公啓先生。どうすれば予防が可能かお聞きしました。

4つのシンプル体操で、美しい姿勢を取り戻す
姿勢が美しくなると、腰痛も改善されます。スポーツドクターとして名高い整形外科医・金岡恒治先生と、腰痛治療の“最後の砦”といわれるスペシャリスト・西良浩一先生が強力タッグを組んで、きれいな姿勢を保つストレッチをやさしくお教えします。

おしゃれでかっこいい、UV対策&冷房対策のおすすめ
ストールやちょっと羽織れるものがあれば、腕や首筋の紫外線対策になり、電車の中の肌寒さも解消できます。ミラノ巻きやカーディガン巻きなど、ストールのおしゃれな巻き方をご紹介します。

相続対策は「生前贈与」で!
2015年1月から相続税法の改正が施行されました。相続の負担を減らすことができるのは、「生前贈与」の5つの非課税制度を利用するとよいとのこと。税制経営研究所の進藤雄三さんに、その5つの内容と具体例を出してご紹介いただきました。
認知症予防に「脳番地」トレーニング
脳は「思考系」「伝達系」などの8つの「脳番地」に分けられます。脳番地を成長させるメソッドを学んで、老けない脳を育てていきませんか。「脳の学校」の代表、加藤俊徳先生に具体的な方法を伺いました。


リンパ体幹ストレッチ
毎号好評の前新マミ先生の「リンパ体操」。今回は第1特集のなかで大きくご紹介しています。体幹を鍛え、リンパの流れを良くして若返りましょう。「ちょっとだけ」から「しっかり」まで、誰にでも簡単にできるレベル別でのご紹介です。


おいしく食べて健康に 春キャベツレシピ
葉がやわらかくて甘みが強く、みずみずしい春キャベツは今が旬です。ビタミンC、ビタミンK、ビタミンUが豊富で老化の防止にも。メインのおかずはもちろん、サラダやおいしいジュースにもなるんです。


ウー・ウェンの体を整える食卓「アスパラガス」
アスパラガスの生命力は体も心も元気にします。生のアスパラガスを春巻きの皮でクルっと巻いて揚げるだけのシンプル料理をご紹介します。初夏の香りと、ほっこりとした甘みがあって、クセになります。


ふるさと納税が変わりました!
最近、注目を集めているのが「ふるさと納税」。この4月から制度が変更され、寄付上限額が2倍に、また税金面での優遇もあり、さらに魅力的になりました。気になっていた方はぜひ参考になさってください。


吉沢久子さん 97歳のひとり暮らし
片寄編集長の今月の聞き書きは、エッセイスト、生活評論家の吉沢久子さんです。吉沢久子さんといえば「明るいひとり暮らし」の大先輩です。「最近、自分の思い通りに体を動かせない、ということを初めて体験している」という吉沢さん。それでもすてきな笑顔で、最近のご様子をお話しくださいました。


きものリフォーム
今月は高橋恵美子さんによる、「きもの地で作る」と「洋服地から作る」2種類のワンピースをご紹介します。どちらも一枚仕立てなので簡単にできます。箪笥に洋服地は眠っていませんか? ぜひ、作ってみてください。


作務衣コレクション パンツの作り方をご紹介
駒井ゆき子さんがアレンジした作務衣をご紹介します。今回の主役はカジュアルなパンツ。作り方もご紹介しています。もともときものだったことを忘れてしまうくらい今風です。裾のタックと、ウエストにつけたリボン状のひもがアクセントです。


がんと生きる時代 海老名香葉子さん
初代・三平師匠が他界された後も「おかみさん」として多くの門弟たちの面倒を見ながら、自身も活躍されている海老名香葉子さん。「乳がん」の宣告から5年が経とうとしていますが、愚かな戦争を繰り返さない社会にするための活動にも力を尽くしています。


いつまでもファッションの楽しみを
今月は、クラス会やホテルのパーティで主役になれる厳選ワンピースをご紹介します。白地に濃いブルーの花プリントは程よい透け感と、揺れ動くスカートがエレガントです。白いジャケットを羽織れば清潔感あふれる若々しい印象に。


柴門ふみさんの漫画『人生に満足ですか?』
好評の読み切り短編漫画「60歳の露子さんシリーズ」第3弾です。娘のハルミ(33歳)に「家族の世話だけで社会に出ることもなく、そんな人生で満足だった?」と強く迫られる露子さん。彼女のとった行動とは?
1編集長の手紙 その15
「温かくなること」4片寄斗史子の聞き書き 第13回
山折哲雄さん
「尊敬せずにはいられない 岡潔さんの話をしましょう」8連載 食べ物があなたを助けます
ウー・ウェンの体を整える食卓 第15回
クレソンと卵の炒めもの12第1特集 60代からの住み替え
60代からの人生は住み替えでもっと楽しめる14住み替えは3つの「ち縁」で考える16お金編 年金暮らしになったとき、住まいに使えるお金はいくら?18お金編 「土地と家」に稼がせれば、年金暮らしが心強くなる20実践編1 一戸建てを処分して、3LDKの中古マンションへ22実践編2 東京郊外の一戸建てから2人入居用の3LDKへ24実践編3 ペット可の有料老人ホームでひとり暮らし26「サービス付き高齢者向け住宅」ってどんなところ?29地方の先進的な事例を紹介32自信が持てる服の選び方と着こなし方40西村玲子の連載小説
ジジちゃん姉妹の生活 ななとジジ篇342メイクアドバイス
自分でできる、簡単な春のヘアアレンジ46小林照子さんの
春はかたくなった頭皮をケア52第2特集
脳梗塞も心筋梗塞も血管の問題が
原因となります52(1) 脳梗塞や心筋梗塞の前兆を血圧でとらえよう55(2) 自分の体を知る。
健診と数値管理の方法を身につけてください。
早朝血圧の測り方57簡単筋トレ58自治体の健康診断でわかった高い数値にビックリ66脳の働きをよくし
老化を防止する卵のレシピ92がんと生きる時代
荻野アンナさん
作家・慶應義塾大学文学部教授
彼氏を送れたこと、父を送れたこと、そして
母を送ることができた。それが私の代表作です。96お金がわかると元気になれる 第11回
賢く支出を抑えるための3つのポイント102鎌田 實の健康力アップ研究所
今月のテーマまさかの骨折
これを機に体のメンテナンスに取り組む
毎日が楽しくなる連載

62あったらいいな! おだいどこ便利グッズ
「キャベツスライサー」88珠玉の美術館3
長谷川町子美術館90Garden Life3
季節の花と暮らす
コンパニオンプランツ120菅井悦子 シニアのためのYoga3
子どものポーズ138食の知恵 温故知新 乾物技あり!レシピ3
「干し貝柱」86注目の夫婦問題カウンセラー
立木ミサさんの「隣りの芝生は青いのか?」
第3回「正しいか正しくないかでは夫婦問題は解決しません」114姿勢を正して美しく生きる
三矢式 姿勢力トレーニング7 「肩甲骨」118あなたの不調を解消する
前新式 寝たままリンパ体操123
「骨盤の位置を正して“すり足”解消“ヒップアップストレッチ”」125言葉の森へ 第15回
苦難は忍耐を生み、忍耐は試練に磨かれた徳を生み、
その徳は希望を生み出す
最後の生き方を変える聖書の読み方
曽野綾子さん134ちょっとクリエイティブ
新・俳句のじかん 第15回
俳句に酔いしれて3 136新・短歌のじかん 第15回
はじまりはいつからでも良し 140食べもの知っ得 その3
異物混入の正しい対処法
消費者と企業を良くするクレーム144昆布尚子さんのきものリフォーム
ワンピース・春コート・ストールこの3つ、1枚のきもので全部作れます!152きものリフォーム「作務衣コレクション1」
駒井ゆき子さんがアレンジしてくれる作務衣を、これから毎号紹介します
MAI-HATSU ひろば

74みんなで交流しましょう 読者の手紙77私の絵手紙見てください!78手仕事交換 「手づくりは かわいい いとしい やめられない」80読者イベントレポート&プレゼント82100歳手帖 篠田桃紅さん 102歳84アート紹介&おすすめ書籍紹介85エンタメ! インタビュー 黒木 瞳さん164バックナンバーのお知らせ166プレゼント169定期購読のご案内とアンケートカード170次号予告176KADOKAWAの本 読書案内別冊付録新・鍛脳ドリル122新・鍛脳ドリル 3月号の答え
1編集長の手紙 その14
「春を迎える前に」4片寄斗史子の聞き書き 第12回
2014年11月16日永眠 享年93
清川妙さん
「どうすれば、そんなに明るく前を向いて生きることができますか?」と伺ったら、こんなにすてきなお話をしてくださいました。8連載 食べ物があなたを助けます
ウー・ウェンの体を整える食卓 第14回
春は「香り」で体に「気」を通す。
さわらとわけぎの 酢醤油炒め12特集1 腰痛専門医のトップに聞きました
腰痛は完治を目指しましょう。
徳島大学運動機能外科学(整形外科)教授 西良浩一さん14なぜ腰が痛くなるのですか
加齢などに伴う痛みの原因が必ずどこかにあるからです16なぜ多くの腰痛が「原因不明」なのですか
時間をかけて診察できないからです。 原因がわからなければ治療は困難です19慢性になるのはやむを得ないことですか
腰痛は付き合うものではなく 原因を見つけてきちんと治すものです19どうしたら原因を特定できますか
スキルの高い腰痛専門医に診てもらうのが確実です20腰痛は複雑でやっかいですか
慢性腰痛はほぼ7つの病気(原因)に絞られます227つの病気・自己診断のポイント24どの病気かは自分でもわかりますか
かなりの高い確率で自己診断できます26再発防止には何ができますか
毎日のストレッチがとても効果的です30今あると、外出が楽しくなります!
真っ先に欲しい春コート38西村玲子の連載小説3
ジジちゃん姉妹の生活 ななとジジ篇240メイクアドバイス
自然な眉毛、 まぶたには色(カラー)を。
やわらかな笑顔をプラスして44ヒサコ先生のアドバイス
プラセンタ療法48特集2 いよいよどうする?親の家
やってよかった!親の家の片付け&リフォーム48CASE1 三石家 短期の賃貸に52CASE2 塩谷家 老後の住まいに55CASE3 山本家 できればそのまま58空き家になった親の家「売る」「貸す」どちらがおトク?661日1/2個食べて、病気知らず!
いいことずくめの
新玉ねぎレシピ76がんと生きる時代
藤野邦夫さん がん難民コーディネーター
「定期検診をおろそかにしないでください」100お金がわかると元気になれる 第10回
やさしいスマホ研究 ー入門編ー106鎌田 實の健康力アップ研究所
済陽高穂さんに「がんにならない食べ方」を聞きました
毎日が楽しくなる連載

74あったらいいな! おだいどこ便利グッズ2 「キッチンタイマー」98珠玉の美術館2
京都に行ったら必ず寄りたい
幕末・明治末期の超絶技巧コレクション
清水三年坂美術館120菅井悦子 ココロとカラダをととのえるYoga2
木のポーズ138食の知恵 温故知新 乾物技あり!レシピ2
「ひじき」144Garden Life 季節の花と暮らす
バラとクレマチス94注目の夫婦問題カウンセラー
立木ミサさんの「隣りの芝生は青いのか?」
第2回「変化への適応」114姿勢を正して美しく生きる
三矢式 姿勢力トレーニング6 「首」
常に体の中心の正しい位置に。バレリーナのようなイメージで118あなたの不調を解消する
前新式 寝たままリンパ体操123
「骨粗鬆症予防“かかと落としストレッチ”」125言葉の森へ 第14回
知られざる19世紀日本の巨匠
柴田是真
写生帖・櫻華百色/明治宮殿千種之間天井画下絵134ちょっとクリエイティブ
新・俳句のじかん 第14回
俳句に酔いしれて2 春、ふたりの女性の二句 136新・短歌のじかん 第14回
題詠と自由詠 140食べもの知っ得 その2
牛肉
牛肉の幻想、柔らかくておいしい。本当にそうでしょうか。146鈴木みえこさんの きものリフォーム
きものの身幅・袖幅を 生かして簡単に作りましょう 春の着回し服154きものリフォーム「作務衣」
駒井ゆき子さんからの うれしい便り「手作り 作務衣を贈りました」
MAI-HATSU ひろば

82-85みんなで交流しましょう 読者の手紙84私の絵手紙見てください!86-87手仕事交換 「手づくりは かわいい いとしい やめられない」88-89イベント告知&レポート90-91100歳手帖 内海桂子さん 92歳92編集部オススメトピック 北陸新幹線開業!93エンタメ!インタビュー 氷川きよしさん164-165バックナンバーのお知らせ166-167プレゼント&トピックス168-169定期購読の申し込みとアンケートカード170-171次回予告176KADOKAWAの本読書案内別冊付録新・鍛脳ドリル122新・鍛脳ドリル 2月号の答え
1編集長の手紙 その13
「小寒、大寒、立春。暦のやさしさ。」4片寄斗史子の聞き書き
100歳まで美しく、強く生きる 第11回
貫地谷しほりさん
「ちりとてちん」から「悼む人」まで
私にとっての「女優という仕事」8連載 食べ物があなたを助けます
ウー・ウェンの体を整える食卓 第13回
デトックス効果のある菜の花を
ぎょうざで食べる 菜の花ぎょうざ12特集1 長生き時代の60代
団塊男子は生活的自立を 団塊女子は経済的自立を
石蔵文信さんのうつにならない
生き方、暮らし方13関西で大ブーム!石蔵さんの男の料理教室と受講生による自主講座
夫婦問題カウンセラー・立木ミサさんが行ってきました!15「団塊世代のための新・生きる目的その1」
子育てを終えた夫婦は今さら仲良くせんでよろしい16「団塊世代のための新・生きる目的その2」
女たちは長年の家事と育児に辟易。
男たちには新鮮な挑戦になります。
立木ミサさんが訪ねた 石蔵さんの家庭生活18「団塊世代のための新・生きる目的その3」
避けがたきかな、老化。
60歳からは、「死に方」を決めて「生き方」とする。19土鍋使用・調味料1種・時間10分 石蔵文信クッキングカード21育児のころを共にして今
ご近所ネットワークを作る女たち28ショッピング、ホテルでの集まり、旅行に…。
春まで活躍の厳選希少アイテム636西村玲子の連載小説
ジジちゃん姉妹の生活 ななとジジ篇138メイクアドバイス簡単なメイク・お手入れで
自信と美しさを取り戻して44Dr.Mizuno’sアドバイス

美容皮膚科の利用法46特集2 認知症は、長生き時代のみんなの問題
隠さない 怖がらない ひとりにならない54私たちの京都の歩き方Ⅲ
春は鴨川ウォーキングから
「四条大橋」から「御薗橋」の往復をウォーキング70体の中から若返る
大豆で健康レシピ100お金がわかると元気になれる 第9回
65歳以上の“老後破産”をしないための収支ルール106鎌田 實の健康力アップ研究所
ゲストイチロー・カワチさん
(ハーバード大学公衆衛生大学院教授)
思いやり、助け合う心が社会を幸せに健康にします。114姿勢を正して美しく生きる
三矢式
姿勢力トレーニング5 コーディネーション118前新式
リンパ体操123
「脚の不調に“開いてパンパンストレッチ”」125「発見」学講座126言葉の森へ 第13回
文明の仕組みがわかると平和が必要になる134ちょっとクリエイティブ
新・俳句のじかん 第13回
立春、早春の二句 136新・短歌のじかん 第13回
「笑う門には福来る」 140食べもの知っ得 その1 卵
セブン・イレブンの卵にはなぜ採卵日が記載されているのか143きものの楽しみ
おしゃれ着としての小紋148高橋恵美子さんの
手ぬい きものリフォーム
道行から、早春のブラウス&スカートができました


毎日が楽しくなる新連載

27あったらいいな!おだいどこ便利グッズ
「卵料理グッズ」78Garden Life 1 季節の花と暮らす
シクラメン98珠玉の美術館
安曇野ちひろ美術館122菅井悦子 ココロとカラダをととのえるYoga1
猫のポーズ138食の知恵 温故知新
高野豆腐20注目の夫婦問題カウンセラー
立木ミサさんの「隣りの芝生は青いのか?」
連載開始!
第1回「夫婦げんか」


MAI-HATSU ひろば

82私の絵手紙見てください!83-85みんなで交流しましょう 読者の手紙86-87手仕事交換 「手づくりは かわいい いとしい やめられない」88-89読者イベントレポート&告知90-91100歳手帖 佐原洋子さん 89歳92-93アート紹介93おすすめ書籍紹介162-1632014年最も読まれた記事164-165バックナンバーのお知らせ166-167プレゼント&トピックス168-169定期購読の申し込みとアンケートカード170-171次回予告176KADOKAWAの本読書案内別冊付録新・鍛脳ドリル94新・鍛脳ドリル 1月号の答え
1編集長の手紙 その12
「自分との約束」4片寄斗史子の聞き書き
100歳まで美しく、強く生きる 第10回
笹本恒子さん
「100歳になりましたが、なんにも変わらないですね。
食べて健康になる 一つの鍋で二つの味を楽しむ 味替え鍋&一人鍋
いつもやりたいことを探して、自分自身に貪欲に生きています」8連載 食べ物があなたを助けます
ウー・ウェンの体を整える食卓 第12回
新年の胃腸をいたわる
ふっくら、とろりの あずき粥12特集1「毎日が発見」からの提案
老前リフォームで
暮らしを豊かに14現在の住まい環境をチェック15達人のアイデアCASE1
将来は1階だけで生活できる快適空間を確保16達人のアイデアCASE2
家じゅうに手すりを配した健康な家に17老前リフォームアドバイス18ショールームに行ってみよう20リフォーム案が決まったら、施工会社を決める21達人のアイデアCASE3
夫婦それぞれの居場所がある広いリビングへ22読者の工夫3例32失敗しない損をしないためのリフォームのお金のはなし36特集2 脳活最前線 認知症を防ぐ
「コグニサイズ」を読者が体験40認知症にならないために、いま知っておきたいこと42折り紙は脳が活性化する簡単なメソッドです!44食べて健康になる 一つの鍋で二つの味を楽しむ
味替え鍋&一人鍋50いつかは訪れてみたい! 素晴らしい絶景がそこにある
「世界遺産」の美しさ58編集部が本気でおすすめの、ミセスブランド
キーポイントは旬の色使い
上質コートと 人気服の着こなし術64ナグモ式若返り学入門12
日本人に増えているがんは、 肥満が大きな原因。
新しい年、生活習慣を見直そう
南雲吉則先生68前新式
ひざ立ちリンパ体操123
「肩こり解消“ぎんぎんぎらぎらストレッチ”」70姿勢を正して美しく生きる
三矢式
姿勢力トレーニング4 心肺持久力
心臓を鍛えれば、疲れにくい体に74ポスト更年期のビューティケア
小林照子さんの
“手”の美容できれいになる78簞笥の中のきものシリーズ
背すじがピンとする着付け
母のきもの、祖母のきもの。
上手に着回していきたいですね。82シリーズ がんと生きる時代 第2回
鳥越俊太郎さん(74歳)
「大腸がんIV期」の手術から新しい年で10年目100帯のリメイク
タブレットケースを作る103駒井ゆき子さんのきものリフォーム
袖や衿をほどかず活かす やさしい作務衣108お金がわかると元気になれる 第8回
コンビニ8つの活用法114鎌田 實の健康力アップ研究所
ゲスト 倉本 聰さん(脚本家)
健康の秘訣は、静かな怒りと思うがままに生きることです 123「発見」学講座124言葉の森へ 第12回
曲がり角の先にきっといいことがある
村岡花子の言葉そして生き方
村岡恵理さん 132一坪食堂 お母さんの料理
曹洞宗八屋山・普門寺 吉村昇洋さんが教えてくれました
朝粥で心と体を癒やす 138ちょっとクリエイティブ
新・俳句のじかん 第12回
時を超えた季語 140新・短歌のじかん 第12回
「雪とオノマトペ」 142歳時記ウォーク 第12回
神社仏閣へ初詣 148キャシー中島さんから
ハワイアンキルト、 始めてみませんか 150西村玲子の連載小説 12
ジジちゃん姉妹の生活


MAI-HATSU ひろば

88-89読者の手紙93読者イベントレポート94-95手仕事交換 「手づくりは かわいい いとしい やめられない」96-97100歳手帖 繁野美和さん 87歳98-99おたのしみはいかが164-165バックナンバーのお知らせ166-167プレゼント&トピックス168-169定期購読の申し込みと アンケートカード170-171予告とお知らせ&お礼に代えて176KADOKAWAの本読書案内170-171予告とお知らせ&お礼に代えて
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こどものとも年少版

2021年03月03日発売

目次: へっちゃらプーちゃん

本田いづみ 文/さとうあや 絵

こぶたのプーちゃんは、草すべりで目が回っても、川でびしょ濡れになっても、「へっちゃら へっちゃら へっちゃらプー」と歌いながら駆けていきます。元気いっぱい駆け回るプーちゃんと、「へっちゃら」の歌の繰りかえしが楽しい作品です。
人気作『こぶたのプーちゃん』の続編です。

絵本が大好きになる絵本

  • 2021/02/03
    発売号

  • 2020/12/21
    発売号

  • 2020/12/03
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ちいさなかがくのとも

2021年03月03日発売

目次: さあ おいで こどもたち

小風さち 文/しもかわらゆみ 絵

カルガモのお母さんが大事に温めた卵からひながかえりました。10羽の元気なひなたちは、お母さんと一緒に、向こう岸までおいしい水草を食べにいきます。
ひなたちには「初めて」がいっぱい。泳ぐのも、コイやカメを見るのも初めて。そして、こわーいカラスに出会うのも……。
ひなたちは無事に水草にありつけるでしょうか?

ちいさなふしぎ、みーつけた!

  • 2021/02/03
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  • 2020/12/21
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  • 2020/12/03
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  • 2020/10/02
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天然生活

2021年02月20日発売

目次: 別冊付録 家仕事ごよみ 春・夏編/特集 素朴でやさしいお弁当/特集2 受け継ぐ想い

参考価格: 820円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:425円

シンプルな暮らしを楽しむ雑誌「天然生活」は、無理をせず、手を動かして、自分なりの暮らしを育む雑誌

  • 2021/01/20
    発売号

  • 2020/12/19
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  • 2020/11/20
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  • 2020/10/20
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こどものとも0.1.2.

2021年03月03日発売

目次: たいこ どん

きくちちき 作

子どもが「どこどん どこどん どこどこ」と太鼓を叩いていると、ネコがきました。ネコと一緒に太鼓を叩いていると、今度はイヌがきました。
太鼓を叩くたびに動物の仲間が増えて、一緒に太鼓を叩きます。最後は「どーん!」と大きな音を鳴らしてフィニッシュ!
太鼓のリズムに、赤ちゃんも思わず身体が動く絵本です。

赤ちゃんがいい気持ちになれる絵本

  • 2021/02/03
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  • 2020/12/21
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  • 2020/12/03
    発売号

  • 2020/11/02
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  • 2020/09/03
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5 かがくのとも

福音館書店

かがくのとも

2021年03月03日発売

目次: わたしの ちいさな いきものえん

大島加奈子 作

ダンゴムシやテントウムシ、モンシロチョウといった身近な生きものを飼ってみましょう。飼育ケースがなくても、イチゴパックやペットボトルなどを再利用すれば大丈夫! 
簡単なケースの作りかたや、お世話の方法、そして多様な生きものを飼育観察する喜びを伝えます。
さあ、お家の中に小さな生きもの園の開園です!

子どもの強い好奇心=子どもの科学の芽を大きく伸ばす絵本

  • 2021/02/03
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  • 2020/12/21
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  • 2020/12/03
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こどものとも年中向き

2021年03月03日発売

目次: ケロケロきょうだい

たかおゆうこ 作

冬眠から覚めた7匹のかえるのきょうだいが、池を探しに出かけます。行く手に待ち受けるのは困難の数々。泥まみれになったり、犬に追いかけられたり。
真っ暗な下水道を進んだ先には、海が広がっていました。果たして7匹は池を見つけられるのでしょうか?
小さなかえるたちが繰り広げるゆかいな大冒険をお楽しみください!

物語の楽しさに出会う絵本

  • 2021/02/03
    発売号

  • 2020/12/21
    発売号

  • 2020/12/03
    発売号

  • 2020/11/02
    発売号

  • 2020/10/02
    発売号

  • 2020/09/03
    発売号

7 こどものとも

福音館書店

こどものとも

2021年03月03日発売

目次: バルバルさんと おさるさん

乾栄里子 文/西村敏雄 絵

ある日、バルバルさんの床屋におさるがやってきて、手伝ってくれるようになりました。
おさるが熱心なので、バルバルさんは毎日丁寧に仕事を教えます。練習にとバルバルさんの髪を切ったおさるは、緊張して切りすぎてしまうのですが、意外にもその髪型が街じゅうに大流行。
人気の「バルバルさん」シリーズ第3弾です。

子どもの想像の世界を大きく広げる絵本

  • 2021/02/03
    発売号

  • 2020/12/21
    発売号

  • 2020/12/03
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  • 2020/11/02
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  • 2020/10/02
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  • 2020/09/03
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月刊ニュースがわかる

2021年02月15日発売

目次: <巻頭特集>
★暮らしと社会を支える物流
生活に必要なものが手元に届くのは、「物流」という仕組みがあるからです。
思わぬ災害で店が閉まっても、物流網さえしっかりしていれば生活必需品は届きます。
私たちの暮らしを支える物流について学びます。

<ニュース特集>
★核兵器禁止条約が発効
1月に「核兵器禁止条約」が発効しました。
核兵器を持つ国はいずれも署名していないためすぐに廃絶されるわけではありませんが、
核兵器を違法とする国際ルールの誕生で、核軍縮に期待が高まっています。

★新型コロナ ワクチン接種始まる
新型コロナウイルスがいまだに猛威を振るう中、ワクチンに期待が集まっています。
昨年末からイギリスやアメリカで接種が始まり、日本でも間もなく開始されます。
どのような薬なのでしょうか。

★東京五輪 本当にやれるの
一度延期された東京オリンピックですが、
コロナの感染拡大が収まらず、今年の開催も不透明な状況です。
菅義偉首相は「実現する」と述べましたが、
選手たちは練習もままならず、不安が広がっています

★トランプさん支持者がアメリカ議会に乱入
アメリカ連邦議会に1月6日、多数のトランプ大統領(当時)支持者が乱入し、銃撃に発展する騒乱がありました。
バイデンさんが勝利した大統領選の結果を集計する会議が行われていた最中で、
民主主義をゆるがす大事件に世界がショックを受けました。

★読者インタビュー パラアーチェリー選手
東京パラリンピック出場を目標にしているパラアーチェリーの永野美穂選手は、
左腕が使えないため、口で弦を引いています。
強い気持ちで金メダルをめざす永野選手に、
アーチェリーを練習中の中学生がインタビューしました。

ほかに、次のような1月のニュースを扱っています。
バイデンさんがアメリカ大統領に就任/阪神大震災から26年/北陸などで記録的な大雪

<好評連載>
● ニュース検定4~3級模擬問題
●「ざわつき★ナゾ科学」
● 不登校がテーマのまんが「わたし行進曲」
● 言葉で遊ぼう「ねじめのコトバ嵐」
●「ニュース ジョゼでもわかる系」
● 環境まんが「カグヤとエコ神サマ」
● 時事芸人、プチ鹿島の「オジさんの話を聞いて!」
● おススメのグッズを読者が紹介「イチオシ!」
● 歴史クイズ「レキッパ!!」
● 動物写真企画「みんな生きている!」
● ニュースなお題に投稿コーナー「答えよ」
● ギャグまんが「Newsがわからん!!」
● 学習まんが「ニュース探偵 小一郎」
● 投稿ギャグまんが「マナブとオカン」
● まんが「パトラっちとこまっち」
●「東田大志の きわめろ! パズル道」

参考価格: 490円

受験勉強に最適!お子さま向けにニュースを説明する雑誌です。送料無料!1ヵ月のニュースをビジュアルに解説 ニュースが好きになる・受験に強くなる

  • 2021/01/15
    発売号

  • 2020/12/15
    発売号

  • 2020/11/13
    発売号

  • 2020/10/15
    発売号

  • 2020/09/15
    発売号

  • 2020/08/12
    発売号

たくさんのふしぎ

2021年03月03日発売

目次: ひと粒のチョコレートに

佐藤清隆 文/junaida 絵

口の中でさっととけて、おいしさが広がるチョコレート。その秘密は、原料のカカオの油が持つふしぎな性質にありました。チョコレートは美しい油の結晶なのです。しかしその性質ゆえに、チョコレートが生まれるまでには長い歴史がありました。
ミクロの世界から、舞台は古代アステカ、ヨーロッパへ。壮大な物語が始まります。

子どもはもちろん、おとなも楽しめる不思議の世界へようこそ!身の回りのあらゆる”ふしぎ”にせまります。

  • 2021/02/03
    発売号

  • 2020/12/21
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  • 2020/12/03
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  • 2020/11/02
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  • 2020/10/02
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