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肥満、肌の老化、ストレス、疲労―現代人の健康にまつわる悩みは切実です。「日経ヘルス」は、「ダイエット」「サプリメント(栄養補助食品)」「スキンケア」「生活習慣病予防」など健康に関わるすべてのテーマを取り上げ、最新科学が明らかにした“ベスト”な健康づくりを提案します。毎号、編集スタッフ自ら実験・実証した「納得」の実用情報を満載。セルフケア時代の到来をリードする健康情報誌です。

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日経ヘルスの商品詳細

  • 出版社名:日経BP社
  • 発行間隔:隔月刊
  • 発売日:奇数月2日  
  • 1冊定価:740円
もっと健康に、もっと楽しく。アナタの健康をデザインする
肥満、肌の老化、ストレス、疲労―現代人の健康にまつわる悩みは切実です。「日経ヘルス」は、「ダイエット」「サプリメント(栄養補助食品)」「スキンケア」「生活習慣病予防」など健康に関わるすべてのテーマを取り上げ、最新科学が明らかにした“ベスト”な健康づくりを提案します。毎号、編集スタッフ自ら実験・実証した「納得」の実用情報を満載。セルフケア時代の到来をリードする健康情報誌です。

日経ヘルス 2018年12月号 (2018年11月02日発売)の目次

■特集1 顔コリ取って 「10歳」 若返る ほうれい線 たるみを消す!

●朝&夜の顔トレで10歳若返る! (014p)
●朝の唇アイロンでほうれい線を消す! ほうれい線を薄くするカギは 「唇」 にあり! (020p)
●夜のぐりぐり! 顔筋ほぐし 顔の凝りを取って頬 ・ あご ・ 目元のたるみ&むくみを消す! (026p)
●肌のハリを保ち、たるみを防ぐ 「酢リンゴ白湯」 (032p)
●美容家が効果を実感! 目もと口もとアイテム20シワ、たるみは最新アイテムでケア! シミ、くすみはメイクで解決! (038p)
●たるみ顔を予防! 筋膜座り&筋膜立ち 自然と口角が上がる、二重あごも改善! (042p)
●10秒ツボナージュ くすみ、疲れ目を解消し、肌ツヤ&ハリを高める(044p)
●口臭 歯周病 オトナ虫歯を防ぐ 2分! 歯の境目みがき歯のケアは全身のアンチエイジングにつながる(049p)
●“劣化”をストップ! 美顔&整体教室 顔も体も悩みの原因に働きかけて即効で若返る! (054p)


■特集2 イワシ缶 アンチエイジング

●イワシ缶 アンチエイジング 脂肪をためにくくする、骨や筋肉を強く保つスーパー食材(060p)


■特集3 健康を守る究極のそうじ術

●健康を守る究極のそうじ術ダニ、カビ、インフルエンザ ・ ノロウイルス、花粉…を撃退! (080p)


■トレンド&ニュース

●BODY オフィスの冷え対策に 従来よりカイロがぬるめに! お尻もじんわり温める(008p)
●FOOD ダイエットに 糖尿病予防に 高まる玄米人気(009p)
●BEAUTY 保湿力の高さで話題の 「ヒルドイド」 医薬品とコスメが急増(010p)
●PEOPLE 低糖質の食事で女性を元気にしたい! (011p)


■表紙の人

●有村架純 自分に合った運動や食事はようやく分かった気がします(012p)


■効くニュース 新しい国家資格 公認心理士

●国家資格の公認心理師が登場 医療機関で増える見込み医療機関での心理ケアは公認心理師に統一(069p)


■ヘルスニュースダイジェスト

●ショウガの辛味成分が嫌な口の臭いを抑えてくれる(070p)


■ChatChat読者クラブ

●髪のパサつき 抜け毛のお悩み解消法(071p)


■女性のお悩み相談室

●更年期を乗り切る漢方活用法疲れやすい、肩こり、イライラ、物忘れ、のぼせ、月経不順… よくわからない不調が襲ってきたら、頼ってみよう(072p)


■今月の気になる話題

●40代は生命保険の見直し世代 健康になればなるほど安くなる保険に注目! (090p)


■冬の感染症予防の新常識は“のどと鼻のバリア力”を高めること

●(092p)


■藤井恵さんの体にやさしい献立

●カゼを防ぐ食事(100p)


■栄養まるごとベジキッチン

●サツマイモ 皮まで食べて、便秘解消、アンチエイジング(104p)


■SPECIAL INTERVIEW

●西島秀俊さん 「休む勇気を持つ」 のが最近のテーマです(108p)


■次号予告

●次号のお知らせ(114p)


■読者プレゼント

●(115p)


■読者アンケート

●(116p)
※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。

トレンド&ニュース オフィスの冷え対策に 従来よりカイロがぬるめに! お尻もじんわり温める
トレンド&ニュース ダイエットに 糖尿病予防に 高まる玄米人気
トレンド&ニュース 保湿力の高さで話題の「ヒルドイド」 医薬品とコスメが急増
トレンド&ニュース 低糖質の食事で女性を元気にしたい!
表紙の人 有村架純
特集1 朝&夜の顔トレで10歳若返る!
特集1 朝の唇アイロンでほうれい線を消す!
特集1 夜のぐりぐり!顔筋ほぐし
特集1 肌のハリを保ち、たるみを防ぐ 「酢リンゴ白湯」
特集1 美容家が効果を実感! 目もと口もとアイテム20
特集1 顔たるみを予防!筋膜座り&筋膜立ち
特集1 10秒ツボナージュ
特集1 口臭 歯周病 オトナ虫歯を防ぐ 2分!歯の境目みがき
特集1 “劣化”をストップ!美顔&整体教室
特集2 イワシ缶 アンチエイジング

効くニュース 国家資格の公認心理師が登場 医療機関で増える見込み
ヘルスニュースダイジェスト ショウガの辛味成分が嫌な口の臭いを抑えてくれる
ChatChat読者クラブ 髪のパサつき 抜け毛のお悩み解消法
女性のお悩み相談室 更年期を乗り切る漢方活用法
特集3 健康を守る究極のそうじ術
今月の気になる話題 40代は生命保険の見直し世代
冬の感染症予防の新常識は“のどと鼻のバリア力”を高めること

藤井恵さんの体にやさしい献立 カゼを防ぐ食事
栄養まるごとベジキッチン サツマイモ
SPECIAL INTERVIEW 西島秀俊さん

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日経ヘルスのレビュー
総合評価: ★★★★★ 4.52
全てのレビュー:164件

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効果てきめん
★★★★★2018年11月18日 るいるい 会社員
最近気になっていたワード『体幹リセット』に惹かれて購入しました。写真入りの、それぞれの専門の図解と解説で、大変良く理解できました。一人で解説を見ながら実践でき、とても良かったです。
ためになる!
★★★★★2018年11月11日 まりん アルバイト
とっても役に立つ情報が多く、以前、MEAの記事を読んで参考にして、手術受けました。おかげでQOLが上がり快適に過ごせました。この雑誌をみてなければ知りませんでした。この雑誌のおかげです。
女性のお悩みの解消のバイブルに!!
★★★★☆2018年11月02日 じゅんさん 自営業
春先に一度購入してから毎月購読しています。私は男ですが、職業上非常に参考にさせていただいています。 今月より年間購読を申し込みしました。
代々
★★★★★2018年10月30日 うまし 会社員
母親が昔読んでいて、今は私が定期購読しています。 読み物も、インタビューも充実していて、他の本の特集でも、エッセンスが詰まっています。 毎号ホーホー言いながら、読んでいます。
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