はつらつ元気

★今号の大特集★
透析を遠ざけて、腎臓を元気に!!長持ちさせるコツ「腎臓を守る」

＜総力特集＞
透析を遠ざけて、腎臓を元気に!!長持ちさせるコツ
腎臓を守る
解説=知っておくべき腎臓の基礎知識
管理栄養士が教える食事のヒント　腎臓を労わる生活習慣
専門医が伝授！休息や運動の秘訣　腎臓を健やかにする食
「慢性腎臓病」と「腎代替療法」

＜第二特集＞
原田式「太ももアタック」
つらい痛みが消える！スタスタ歩ける足腰に

＜第三特集＞
名医が考案した室内運動で血糖値・ヘモグロビンA1c降下
ラクラク・簡単・すぐできる‼

＜第四特集＞
血管が若返る シナモンパワー
血行促進！ 冷え解消

＜第五特集＞
下肢静脈瘤セルフケア
ボコボコ血管・むくみを解消

＜第六特集＞
影絵で手あそび
脳活！手先を使って脳いきいき

＜連載　里見英子先生の毎日若返り日記＞

眠りのための一杯“やさしい甘さ”「はちみつミルク」

＜お役立ち健康情報＞

万病の元凶・便秘が解消！ 腸がぐんぐんきれいになって脳卒中

血糖値・ヘモグロビンA1cが楽々下がる！ ご飯やお菓子を食べながら正常値『糖を食べる酵母』

糖尿病、肥満、脂質異常が改善・予防できる 『乳酸菌と８種野草の発酵茶』

インスリン分泌を活性化して効果増強！ 糖尿病改善・抗がん作用をレポート 『白豆杉エキス』

★★☆☆☆2008年09月01日 ＳＵ－ＳＡＮ 自営業
内容は良いのですが・・・結局は、コレには、この商品を等、殆んどが，ＣＭでしかない。このごろは読むきもあまりしない。

★★★★★2005年07月21日 まりあ 大学院生
実家の母に定期的に届けています。本当に知りたいことが具体的に書かれていて、内容量も多すぎず少なすぎず、年齢的にも目が疲れやすくなってきている両親が全部読むのにちょうどいい量です。こんな雑誌を待っていました。