月刊ジャパンフィットネス 12月号 (2015年11月28日発売)

ジャパンフィットネス
★特集★
「ボディワークで学ぶ 身体のメカニズム」
 ヨガ・ピラティスブームに続き、新しい波としてフィットネスシーンを席巻しているボディワーク。今回は、そんなボディワーク系プログラムから、ストレッチ...
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    12月号 (2015年11月28日発売)
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月刊ジャパンフィットネスの商品詳細

カラダもココロも気持ちイイ!インストラクターから愛好家まで、 すべてのフィットネスピープルを応援します!
片寄ったダイエット・シェイプアップ情報が氾濫する中、月刊ジャパンフィットネスでは『しっかり食べて身体を動かす」ことを基本として、効率のよい身体作りを目指します。 カラダ作りに関する幅広い分野の情報が満載です!また、高齢化が進むなか、フィットネスプログラムも若者から中高年までをカバーする幅広い内容に日ー進化しています。ファッション性だけでなく、「健康」かつ「快適」なライフスタイルのための情報を提供しサポートしています。 他にも全国で開かれるイベントなどの誌上バックアップをFJではしっかり行っており、イベントやファッションなどフィットネストレンドをいち早くキャッチしています。

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10月号 (2017年09月28日発売)
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12月号 (2015年11月28日発売)の目次

★特集★
「ボディワークで学ぶ 身体のメカニズム」
 ヨガ・ピラティスブームに続き、新しい波としてフィットネスシーンを席巻しているボディワーク。今回は、そんなボディワーク系プログラムから、ストレッチーズとジャイロキネシスをPICK UP!
 ストレッチーズは、このメソッドを日本でいち早く取り入れたインストラクターの櫻井淳子さん、ジャイロキネシスは、ジャイロキネシス認定マスタートレーナーの井上朱実さんに解説していただきます。また、ジャイロキネシスのエクササイズモデルとして登場の山根佳奈さんに、ジャイロキネシストレーナーを目指されたきっかけについてお話を伺っています。
 今回取材した両方のメソッドとも、ヨガやピラティスと共通項があり、それらの流れを組みながらも、創始者が独自に身体のメカニズムを追求し、発展させていったメソッドなので、インストラクターとしてさらにスキルアップを目指す方にも興味深い内容であること間違いなし!この2つのプログラムを通じて、より深い身体のメカニズムの知見を学んでいきましょう!
◆監修&モデル
櫻井 淳子(ピラティスマスタートレーナー)
井上 朱実(監修/ジャイロキネシス認定マスタートレーナー)
山根 佳奈(エクササイズモデル/ジャイロキネシストレーナー)
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★SPECIAL
スズキジャパンカップ2015
第32回全日本エアロビック選手権大会全国大会
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■SERIES
●みんなで目指す「認知症予防」(認知症の人と接するときのポイント②最終回)浦上 克哉(鳥取大学医学部保健学科教授・日本認知症予防学会理事長)
●高齢者にハートフル(若さを保つ筋肉量)/利根川 久女紅
●強い根っこで輝く未来!!(特別版)/上田 泰子
●独立・開業.com/古谷 篤典
●ピックアップCINEMA(ハッピーエンドの選び方 他)岸田 光明
●いつも元気!インストラクター物語(大部屋ステップ・前編)/鎌田 安奈
●イントラの私は、こうして「摂食障害」を克服しました(最終回)/小山 千尋
●FITNESS NEWS(Fitness Lounge THE JEXER TOKYO Annex 誕生 他)
●フィットネスパワー栄養学(たら))/小山 千尋
●P.E. for TRAINERS(ベンチプレス国際大会で活躍する女性トレーナーが補助のテクニックを伝授する)/池田 未里
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☆americanFITNESS誌 Pick Up
●知っておきたい 亜鉛と身体!!
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☆FITNESS Q&A
●スポーツ栄養における脂質の活用法について
寺田 新(東京大学 教養学部・大学院総合文化研究科 准教授)
●インバウンドマーケティングとフィットネスの関係について
中山 哲郎(一般社団法人日本スポーツツーリズム推進機構事務局長)宮本 宏史(同法人事務局員)
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■EVENT REPORT
●ZUMBA Fiesta Caliente 2015 全11会場
●全日本エアロビックフェスティバル
●全国こどもチャレンジカップ2015東京都大会
●第20回踊runや
●DANCE BOX
●健康長寿を考える集い/シニアスペシャルレクチャー&レッスン
●pfilAtes特別招聘講座 女性医療ネットワークジョイラボ
●Pilates in Asia 2015 International Conference(韓国)
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☆What’s New
●書籍『チャンピオンが教える強くて美しい42式太極拳』3名様プレゼント
●ToeSox「レッグウォーマー」1名様プレゼント
●書籍『悩みの9割は「言い換え」で消せる 発想転換ワークブック』
●VENEX「リチャージPro」
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◆次号予告◆
americanFITNESS特集

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