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マッスル&フィットネス

あほうせん
世界37カ国で海外版も出版されている世界最大規模のメジャー・フィットネス誌。
トレーニング&スポーツニュートリションの情報発信マガジン。健康で活力あふれる体作りをお助けします。
月刊誌『マッスル・アンド・フィットネス』は、アメリカ発、海外37カ国でも翻訳版が発行されている世界最大のフィットネス専門誌です。雑誌タイトルである『マッスル&フィットネス』は、「体づくり(筋肉づくり)を核としたフィットネス」の意。トレーニングと適切な栄養摂取によって、健康的で、強く美しい体をつくるための情報満載。トレーニング学(方法)、栄養学、スポーツ医学、スポーツ科学など、さまざまな分野の専門情報を、役立つ分かりやすい情報としてお届けしています。

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マッスル&フィットネスの商品詳細

  • 出版社名:あほうせん
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月10日
  • 1冊定価:1,028円
トレーニング&スポーツニュートリションの情報発信マガジン。健康で活力あふれる体作りをお助けします。
月刊誌『マッスル・アンド・フィットネス』は、アメリカ発、海外37カ国でも翻訳版が発行されている世界最大のフィットネス専門誌です。雑誌タイトルである『マッスル&フィットネス』は、「体づくり(筋肉づくり)を核としたフィットネス」の意。トレーニングと適切な栄養摂取によって、健康的で、強く美しい体をつくるための情報満載。トレーニング学(方法)、栄養学、スポーツ医学、スポーツ科学など、さまざまな分野の専門情報を、役立つ分かりやすい情報としてお届けしています。

マッスル&フィットネスの無料サンプル

883898
2013年2月号 (2013年01月10日発売)
2013年2月号 (2013年01月10日発売)をまるごと1冊ご覧いただけます
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マッスル&フィットネス 2018年12月号 (2018年11月10日発売)の目次

●最速で最大の筋量を増やす5種目のルーティン

●3週間で筋肉を大幅に増やすタフプログラム:高重量、高強度テクニックを活用し、筋肉だけを増やして体を大きくする3週間プログラム

●一つの器具でトレーニングする:サスペンショントレーナーだけで行う30分&15分ルーティン

●36歳、復活のチャンピオン、タイロン・ウッドリー

●Mr.オリンピア6連覇のドリアン・イエーツがアドバイスする 弱点の胸を大きく成長させる方法

●ベストボディ・ジャパン2018大会リザルト:札幌大会 /高知龍馬大会/モデルジャパン2018西日本大会

●『クリード2』でロッキーの宿敵、因縁のドラゴの息子役を熱演 フローリアン・ムンテアヌ

●[エクササイズの解剖学]アーノルドプレス

●多彩な技、身体能力の高さで人気のプロレスラー、ジョン・ヘニガンの新たなチャレンジ

●わずか5年で、オリンピアチャンピオンに:オリンピア・ウィメンズフィジーク新チャンピオン、シャニーク・グラント

●弱点を強みに変える:クラシックフィジーク・トッププロ、クリス・バムステッドの背中のトレーニング

●ライアン・テリーのような体をつくる5つのカギ

●デッドリフトのプラトーを突破する:ワールドストロンゲストマン4回優勝のブライアン・ショーがアドバイスする攻略法

●【筋トレ情報】タイヤ、スレッジハンマーで全身を鍛える/〈今月のエクササイズ〉スクレイプ・ザ・ラックプレス/〈回復〉フランク・シャムロックが語る瞑想の効果/〈チャレンジプログラム〉ベンチプレス5分間チャレンジ!/〈若さを保つ〉40歳以降のパフォーマンス/〈仕上げのエクササイズ〉TRXフェイスプル/〈グッズ〉健康的なオフィス環境をつくる

●〈今月の話題〉新作公開『ヴェノム』 ほか/トップアスリート〉MLBニューヨーク・ヤンキースのパワーヒッター、ジャンカルロ・スタントン/〈トレーニングの秘訣〉世界最速のフットワークで話題を集めるルイス・バディージョ・ジュニア/〈アーティストの体づくり〉デフレパードのギタリスト、フィル・コリン ほか

●【栄養情報】〈ニュートリションニュース〉1日1個の卵で心臓の健康を保つ ほか/〈健康食材をチェック〉話題のアダプトゲンとは?/〈違いをチェック〉きのこ ほか

●【体づくりの疑問にエキスパートが回答】バスケットボールに役立つエクササイズは?/スノーボードでのケガを防ぐためのトレーニングは?/トレーニング前に摂るベストの軽食は? ほか

+   マッスル&フィットネスの目次配信サービス

マッスル&フィットネスのレビュー
総合評価: ★★★★★ 4.51
全てのレビュー:109件

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筋トレするなら必読
★★★★★2018年09月14日 えみりんご 専業主婦
昔からよく読んでいます。筋トレするなら必読です。アメリカの、トレーニングや栄養学の最新情報が手に入ります。立派な肉体の人の写真も豊富でモチベーションアップにも役立ちます。
モチベーションがあがります!
★★★★★2018年09月12日 暴れ馬 会社員
停滞期ややる気がでないときに新しいプログラムを取り入れるのに参考になるし、やる気も出てきます。
表紙に惹かれて買い始める
★★★★★2018年07月14日 ケトルベル 大学生
ボディビルダーだけでなく、役者や俳優、ダンサー、スポーツ選手、プロレスラー、モデル等々多様な職業の人々が登場し、トレーニングメニューだけでなく、食事や回復についても紹介されている。スーパーセットなどのメニューは複数の器具を使うので参考にはなるが、真似できない。
健康づくりにためになります
★★★★☆2017年04月30日 トムヤム 会社員
最新の栄養学、トレーニングについてのアドバイスなど健康づくりにと参考になる雑誌です。
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